آرشیو تمام اخبار

دلیل اصلی تاثیر منفی کره بر فشار خون و سلامت قلب، میزان بالای چربی اشباع آن است.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که ممکن است برای کمک به فرزندتان برای غلبه بر آلرژی غذایی‌اش، نیازی به مصرف دوزهای بالای بادام زمینی نداشته باشید.

محققان در یک مطالعه تازه، به سراغ بادام رفته‌اند؛ خوراکی پرطرفداری که هم در رژیم غذایی مردم جایگاه مهمی دارد و هم به دلیل ویژگی‌های کشاورزی، اقتصادی و تغذیه‌ای، موضوعی مهم برای بررسی علمی به شمار می‌آید.

اگر به دنبال راهی ساده برای کنترل قند خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت هستید، شاید پاسخ در انتخاب نان روزانه شما باشد. متخصصان تغذیه می‌گویند جایگزین کردن نان‌های تهیه‌شده از آرد سفید با نان سبوس‌دار می‌تواند به کاهش نوسانات قند خون، بهبود حساسیت به انسولین و حتی پیشگیری از دیابت نوع ۲ کمک کند.

چای را با چی بخوریم؟ سوالی که خیلی از ما ایرانی های برای جواب دادن به آن فقط یک گزینه رو می شناسیم، قند و شکر!! پیدا کردن یک جایگزین مناسب برای شکر ما با گزینه های زیادی رو به رو خواهیم شد که هر یک خصوصیات و مشخصات خاص خودشان را دارند. در بین افزودنی هایی که برای شیرین کردن چای استفاده می شود؛ کشمش ، خرما و توت خشک جز شناخته شده ترین موارد می باشند.

رئیس اداره نظارت بر صادرات و واردات معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد با هشدار نسبت به مصرف هسته زردآلو، اظهار کرد: هسته زردآلو حاوی آمیگدالین است و این ماده در بدن به سیانید تبدیل می‌شود و در صورت مصرف می‌تواند موجب مسمومیت و حتی مرگ شود.

سماق در غذاهای مدیترانه و خاورمیانه پرطرفدار است. به علاوه، در طب سنتی هم استفاده می شود.

کلم سفید، به دلیل دارا بودن آهن و ویتامین‌های گروه B، نقش مؤثری در پیشگیری و درمان کم‌خونی دارد، و مصرف روزانه آب کلم توصیه می‌شود. این سبزی، همچنین در کاهش سردرد، پیشگیری از سرطان سینه، تنظیم فشار خون و حمایت از سلامت قلب مفید است.

در عصر حاضر، جستجو برای یافتن راه‌های طبیعی و خانگی برای درمان انواع بیماری‌ها، اهمیت ویژه‌ای یافته است. یکی از مشکلات شایع گوارشی که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم می‌کنند، زخم معده است.

گیاه گزنه که در طب سنتی از آن به عنوان “معجزه درمانی” یاد می‌شود، فواید بی‌شماری برای سلامتی بدن دارد.

مغز پسته با طبع گرم و خشک خود برای افراد با مزاج صفراوی مفید است، در حالی که پوست‌های نازک قرمز و سبز رنگ آن به تعادل طبع‌ها کمک می‌کنند. برای جلوگیری از عوارض جانبی ناشی از طبع گرم مغز پسته، استفاده از مصلح‌هایی با طبع سرد توصیه می‌شود.

شیره و صمغ کتیرا از ریشه و ساقه‌های گیاه گرفته می‌شود و با ایجاد خراش و حفره آن را استخراج می‌کنند. خراشی که روی سطح ساقه و ریشه ایجاد می‌شود، باید عمق ۵ سانتی‌متری داشته باشد.

معمولا با شروع فصل گرما که از اواخر بهار آغاز و تا اواخر تابستان ادامه دارد؛ گرمازدگی و احتمال مسمومیت‌های غذایی بیشتر می‌شود. اگر در معرض گرما و تابش نور مستقیم خورشید قرار گیریم و میزان مایعات مصرف شده به نسبت تعریق مناسب نباشد، احتمال گرمازدگی بالا می‌رود، البته در گروه‌های سنی مختلف، متفاوت است.

مدیر گروه سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی خراسان شمالی با اشاره به ارتباط مستقیم سلامت روان و عملکرد قلب گفت: سندروم تاکوتسوبو یا «سندروم قلب شکسته» فقط یک بیماری قلبی نیست. بلکه نمونه‌ای روشن از تأثیر متقابل هیجان، استرس و بدن بر یکدیگر است.

در دنیای پرتنش امروز، بسیاری از افراد با وجود خواب کافی همچنان احساس فرسودگی می‌کنند؛ موضوعی که کارشناسان آن را ناشی از نادیده گرفتن ابعاد مختلف استراحت در زندگی روزمره می‌دانند.

شاید شما هم افرادی را بشناسید که در میان جمعیت هستند اما احساس تنهایی می‌کنند، یا برعکس، کسانی که زمان زیادی را تنها می‌گذرانند اما از این تنهایی رنج نمی‌برند. این تفاوت ظریف، کلید درک یک پرسش اساسی است: چرا تنهایی و انزوای اجتماعی، تأثیرات متفاوتی بر سلامت ما دارند؟

یک دکترای روان‌شناسی سلامت با تأکید بر ضرورت عبور از نگاه صرفاً درمان‌محور به اوتیسم، گفت: شناسایی استعدادها و توانمندی‌های فردی افراد دارای اختلال طیف اوتیسم می‌تواند مسیر توانبخشی آنان را از تمرکز بر محدودیت‌ها به سمت توانمندسازی، استقلال و حضور مؤثر در جامعه تغییر دهد.

یک روانشناس بالینی و فردی گفت: بازی‌های علمی به دلیل ایجاد هیجان و نشاط، فرایند یادگیری در نوجوانان را تسهیل کرده و با فعال شدن نیم کره راست مغز، به ماندگاری بیشتر مطالب در حافظه کمک می‌کند.

یک تزریق ایمن فقط به وارد کردن سوزن محدود نمی‌شود؛ از شست‌وشوی دست و آماده‌سازی صحیح دارو تا انتخاب محل مناسب، رعایت زاویه تزریق، دفع ایمن وسایل تیز و ثبت دقیق اقدامات، همگی بخشی از مسئولیت حرفه‌ای ما هستند.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد، نقش قشر پیش‌پیشانی در کنترل رفتار و پیشگیری از استفاده افراطی از فضای مجازی را تشریح کرد.