آرشیو تمام اخبار

مطالعات تازه نشان می دهد انار به دلیل ترکیباتی مانند پونی کالاژین، به کاهش التهاب، بهبود سلامت قلب و محافظت از سلول ها در برابر آسیب کمک می کند.

مطالعات تازه نشان می دهد مصرف منظم مغزها به دلیل داشتن چربی های سالم، فیبر و آنتی اکسیدان ها، به کاهش خطر بیماری های قلبی و بهبود کلسترول خون کمک می کند.

مطالعات تازه نشان می دهد مصرف منظم ماهی های چرب به دلیل داشتن اسیدهای چرب امگا ۳، به کاهش التهاب، بهبود سلامت قلب و تقویت عملکرد مغز کمک می کند.

مطالعات تازه نشان می دهد ماست پروبیوتیک به دلیل باکتری های مفید، به بهبود سلامت گوارش، تقویت سیستم ایمنی و کاهش التهاب کمک می کند.

بررسی های تازه نشان می دهد چای سبز به دلیل ترکیباتی مانند کاتچین ها، به کاهش التهاب، بهبود سلامت قلب و محافظت از مغز کمک می کند.

مطالعات تازه نشان می دهد عسل طبیعی به دلیل ترکیبات آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی، در تسکین سرفه، التیام زخم و تقویت ایمنی بدن موثر است.

مطالعات تازه نشان می دهد نعنا به دلیل ترکیبات فعالی مانند منتول، در تسکین مشکلات گوارشی، بهبود تنفس و کاهش سردرد موثر است.

بررسی های بالینی تازه نشان می دهد دارچین به دلیل ترکیبات فعالی مانند سینامالدهید، در بهبود کنترل قند خون، کاهش التهاب و تنظیم چربی های خون موثر است.

مطالعات تازه نشان می دهد آویشن به دلیل ترکیبات فعالی مانند تیمول، خواص ضد میکروبی و ضد التهابی چشمگیری دارد و در تسکین سرفه و مشکلات تنفسی موثر است.

بررسی های بالینی تازه نشان می دهد زنجبیل به دلیل ترکیبات فعالی مانند جینجرول، در کاهش تهوع و استفراغ، تسکین التهاب و بهبود هضم غذا موثر است.

مطالعات تازه نشان می دهد دمنوش و عصاره بابونه به دلیل ترکیباتی مانند آپیژنین، به بهبود کیفیت خواب، کاهش اضطراب و تسکین مشکلات گوارشی کمک می کند.

مطالعات تازه نشان می دهد قهوه، چه کافئین دار و چه بدون کافئین، با ایجاد تغییرات مثبت در باکتری های مفید روده به کاهش استرس، اضطراب و التهاب کمک می کند.

نتایج یک مطالعه بالینی نشان می دهد مصرف شکلات تلخ غنی شده با روغن زیتون فوق بکر می تواند عملکرد رگ های خونی، فشار خون و سطح کلسترول خوب را در افراد در معرض خطر بیماری قلبی بهبود دهد.

مسئولان وزارت بهداشت اعلام کردند جمعیت سالمندان کشور از ۱۰ میلیون نفر عبور کرده و به حدود ۱۲ درصد جمعیت رسیده است؛ روندی که نظام سلامت را با چالش جدی روبه رو می کند.

سازمان جهانی بهداشت با راه اندازی یک ابتکار جهانی اعلام کرد قصد دارد فاصله امید به زندگی در بیماران مبتلا به اسکیزوفرنی را تا سال ۲۰۳۰ کاهش دهد.

با کوتاه شدن روزها و کاهش نور خورشید در آغاز پاییز، کارشناسان نسبت به بروز اختلال عاطفی فصلی و افت انرژی و خلق و خو هشدار می دهند.

بررسی های فارماکولوژی و مطالعات تازه نشان می دهد عصاره گل گاوزبان به دلیل ترکیباتی مانند فلاونوئیدها و آنتی اکسیدان ها، به کاهش اضطراب و بهبود کیفیت خواب کمک می کند.

پژوهش های فیتوشیمیایی و بالینی تازه درباره گیاه پنج انگشت نشان می دهد این گیاه دارویی ایران، افزون بر کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی و عوارض یائسگی، خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی چشمگیری نیز دارد.

مرورهای سیستماتیک و کارآزمایی های بالینی تازه نشان میدهد استنشاق اسانس یا مصرف فرآوردههای استانداردشدهٔ اسطوخودوس، اضطراب و بیخوابی خفیف تا متوسط را به طور معناداری کاهش میدهد.

بررسی های سیستماتیک و کارآزمایی های بالینی تازه نشان میدهد ترکیبات فعال زعفران، به ویژه کروسین و سافرانال، میتوانند به کاهش علائم افسردگی و اضطراب و بهبود کیفیت خواب کمک کنند.