آویشن، گیاهی موثر برای سلامت تنفس و دستگاه گوارش

به گزارش سلامت نویس؛ آویشن با نام علمی Thymus vulgaris یکی از شناخته شده ترین گیاهان دارویی در طب سنتی ایران و جهان است که از دیرباز برای تسکین سرفه و درمان بیماری های تنفسی به کار می رفته است. پژوهش های تازه نشان می دهند ترکیبات فعال این گیاه، به ویژه تیمول و کارواکرول، خواص ضد میکروبی، ضد قارچی و ضد التهابی قوی دارند. بر اساس این مطالعات، دمنوش یا شربت آویشن در تسکین سرفه، نرم کردن گلو و بهبود برونشیت و سایر عفونت های تنفسی موثر است و به همین دلیل در بسیاری از فرآورده های دارویی سرماخوردگی به کار می رود. این گیاه همچنین با تحریک ترشح صفرا و بهبود حرکت روده، در هضم بهتر غذا و کاهش نفخ نقش دارد. اسانس آویشن به دلیل خاصیت ضد میکروبی، در محلول های دهانشویه و برخی محصولات بهداشتی نیز استفاده می شود. کارشناسان تاکید می کنند اگرچه دمنوش آویشن گیاهی نسبتا ایمن است، اما اسانس غلیظ آن نباید به صورت خودسرانه و خوراکی مصرف شود؛ همچنین مصرف زیاد آن ممکن است باعث تحریک معده یا تداخل با داروهای رقیق کننده خون شود و افراد دارای بیماری زمینه ای باید با پزشک مشورت نمایند.