سلامت نویس

گاهی دوری از غم، خشم و ناراحتی به آسودگی امکان پذیر نیست و باید به کمک برخی مواد گیاهی و طبیعی به بدن و اعصاب کمک کرد تا این لحظات را سپری کرده و به آرامش برسد. اگر شما هم دوران سختی را سپری می کنید و یا برای بهتر شدن حال روحی و جسمی تان به دنبال راهکارهای سالم و طبیعی هستید، این دمنوش را امتحان کنید.

تقریبا همه با «زالو درمانی» آشنا هستیم و بسیار در این مورد شنیده‌ایم یا خود نیز این روش درمانی را امتحان کرده‌ایم. اصولا آیا زالو درمانی، درمان است؟ آیا مورد تایید علم روز پزشکی است؟ عوارض دارد یا خیر؟

«خاکشیر» از دیرباز به عنوان بخشی از درمان‌های خانگی در طب چینی، هندی و ایرانی مورد استفاده قرار گرفته است و گفته می‌شود که مصرف آن می‌تواند در کنار درمان‌های اصلی بهبود کبد چرب، به عنوان جزئی از طب مکمل در بهبود التهاب کبدی کمک‌کننده باشد.

مصرف قهوه برای کاهش حرارت درونی بدن و جلوگیری از ایجاد اختلالات ناشی از گرما، مانند سوختن خون و صفرا، موثر باشد. علاوه بر این، قهوه در رقیق کردن خون و تسکین دردهای ناشی از حرارت درونی و باز کردن انسدادهای بدن نیز موثر است.

کلم بروکسل یک نوع سبزیجات سبز رنگ است که به خانواده کلم‌ها (خانواده Brassicaceae) تعلق دارد. این سبزی کوچک و گرد به کلم‌های کوچک شباهت دارد و نام آن از شهر بروکسل در بلژیک گرفته شده است. کلم بروکسل به صورت دسته‌ای رشد می‌کند و معمولاً به اندازه یک گردو است. همانطور که گفتیم رنگ آن سبز است و برگ‌های آن به صورت فشرده و محکم به هم چسبیده‌اند.

همراه شدن دیابت با کاهش عملکرد کلیه، مسیر درمان و مراقبت از بیمار را پیچیده‌تر می‌کند؛ شرایطی که باعث شده پژوهشگران علاوه بر درمان‌های اصلی، به بررسی ظرفیت برخی ترکیبات طبیعی برای حمایت از وضعیت قند خون، التهاب و عملکرد بدن نیز روی بیاورند؛ یکی از این ترکیبات، روغن سیاه‌دانه است.

دانش‌آموخته‌ دکترای سم‌شناسی به شهروندان توصیه کرد قبل استفاده‌ از شوینده‌ها حتما برچسب راهنمای آن‌ها را مطالعه کنند چراکه تولیدکنندگان این محصولات براساس فرمولاسیون هر محصول، راهنمایی‌های لازم را روی برچسب به مصرف‌کنندگان ارائه می‌دهند.

ماشین لباسشویی یکی از وسایل ضروری هر خانه‌ای است که برای عملکرد درست و عمر طولانی، نیازمند مراقبت منظم و صحیح است. یکی از مهم‌ترین کارهایی که باید به‌صورت دوره‌ای انجام داد، جرم‌گیری دستگاه است.

بیشتر ما هیچ‌وقت آموزش رسمی برای نظافت ندیده‌ایم. در عوض، عادت‌های تمیزکاری را از اعضای خانواده، دوستان یا ویدیو‌های تصادفی در شبکه‌های اجتماعی یاد گرفته‌ایم.

سیب‌زمینی یکی از مواد غذایی پرمصرف در سبد غذایی است، اما روش پخت آن می‌تواند روی ارزش تغذیه‌ای و میزان دریافت چربی و کالری تأثیر بگذارد. متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند برای مصرف روزمره، روش‌هایی مانند آب‌پز، بخارپز یا پخت در فر جایگزین سرخ‌کردن عمیق شود.

کارشناسان حوزه ایمنی مواد غذایی بر اهمیت انتخاب ظرف مناسب برای نگهداری و گرم‌کردن غذا تأکید دارند؛ زیرا برخی ظروف پلاستیکی در تماس با حرارت بالا می‌توانند برای استفاده در مایکروویو یا نگهداری غذای داغ مناسب نباشند.