زمان خوردن صبحانه و شام ممکن است با سلامت طولانی‌مدت ارتباط داشته باشد

زمان خوردن صبحانه و شام ممکن است با سلامت طولانی‌مدت ارتباط داشته باشد

نتایج یک مطالعه گسترده نشان می‌دهد زمان مصرف نخستین و آخرین وعده غذایی روز ممکن است با خطر مرگ‌ومیر و بیماری‌های قلبی‌عروقی ارتباط داشته باشد؛ یافته‌ای که اهمیت زمان‌بندی وعده‌های غذایی را در کنار کیفیت رژیم غذایی مطرح می‌کند.


بلالوک؛ میوه وحشی زاگرس با ظرفیت دارویی و اقتصادی

بلالوک؛ میوه وحشی زاگرس با ظرفیت دارویی و اقتصادی

بلالوک یا آلبالوی وحشی، از گیاهان بومی مناطق زاگرس است که علاوه بر استفاده خوراکی، در دانش بومی و درمان‌های سنتی مورد توجه قرار داشته و می‌تواند به‌عنوان ظرفیتی برای توسعه محصولات طبیعی و اقتصاد محلی مطرح شود.


هشدار درباره مصرف خوراکی روغن کندوش؛ گیاهی که بیشتر برای کاربردهای موضعی شناخته می‌شود

هشدار درباره مصرف خوراکی روغن کندوش؛ گیاهی که بیشتر برای کاربردهای موضعی شناخته می‌شود

همزمان با افزایش توجه به فرآورده‌های گیاهی، درباره مصرف خوراکی کندوش یا کندش هشدار داده شده است؛ این فرآورده که از ریشه گیاهی تهیه می‌شود، بیشتر به‌صورت موضعی مورد استفاده قرار می‌گیرد و مصرف خوراکی خودسرانه آن می‌تواند خطرناک باشد.


آویشن؛ گیاه دارویی پرکاربرد برای سلامت دستگاه تنفسی

آویشن؛ گیاه دارویی پرکاربرد برای سلامت دستگاه تنفسی

آویشن از گیاهان دارویی شناخته‌شده در طب سنتی ایران و اروپا است که به دلیل ترکیبات معطر خود در تهیه دمنوش‌ها و فرآورده‌های گیاهی کاربرد دارد؛ استفاده‌ای که همچنان مورد توجه متخصصان و پژوهشگران حوزه گیاهان دارویی قرار دارد.


بادرشبی؛ گیاه دارویی مراغه در کانون توجه قرار گرفت

بادرشبی؛ گیاه دارویی مراغه در کانون توجه قرار گرفت

همزمان با برگزاری جشنواره بادرشبی در مراغه، این گیاه دارویی و فرآورده‌های حاصل از آن مورد توجه قرار گرفت؛ مراغه یکی از مناطق مهم تولید بادرشبی در آذربایجان شرقی به شمار می‌رود.


زعفران؛ گیاه دارویی ارزشمند در مسیر توسعه کشت و فرآوری

زعفران؛ گیاه دارویی ارزشمند در مسیر توسعه کشت و فرآوری

با آغاز فصل کشت زعفران در برخی مناطق کشور، این گیاه دارویی بار دیگر مورد توجه قرار گرفته است؛ محصولی که علاوه بر ارزش اقتصادی بالا، در طب ایرانی و پژوهش‌های علمی نیز به دلیل ترکیبات فعال خود مورد مطالعه قرار گرفته است.


چند راهکار عملی برای بالا بردن تاب آوری و رهایی از ترس و افسردگی

چند راهکار عملی برای بالا بردن تاب آوری و رهایی از ترس و افسردگی

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز بر ضرورت مراقبت از سلامت روان همزمان با سلامت جسم در شرایط بحرانی تاکید کرد.


اگر کودک شما این رفتارها را دارد بیش فعال نیست خلاق است!

اگر کودک شما این رفتارها را دارد بیش فعال نیست خلاق است!

اگر در تشخیص تفاوت بین «بیش‌فعالی» و «خلاقیت» گیج شده‌اید، این مطلب برای شماست.


از شنیدن موسیقی هیچ لذتی نمی‌برید؟ دانشمندان دلیلش را کشف کردند

از شنیدن موسیقی هیچ لذتی نمی‌برید؟ دانشمندان دلیلش را کشف کردند

برخی افراد از شنیدن موسیقی هیچ لذتی نمی‌برند. شنوایی این افراد سالم است و از بسیاری از تجربه‌های دیگر زندگی لذت می‌برند، اما به دلایلی عجیب، موسیقی هیچ واکنشی در آن‌ها برنمی‌انگیزد. پژوهشگران می‌گویند این ویژگی رفتاری نشان‌دهنده قطع ارتباط میان شبکه شنوایی و شبکه پاداش در مغز است.


بررسی چهار سبک فرزندپروری؛ کدام موثرتر است؟

بررسی چهار سبک فرزندپروری؛ کدام موثرتر است؟

والدین می‌توانند به رشد فرزندان‌شان با اجتناب از تنبیه سخت، بکارگیری استدلال و انضباط، صمیمی بودن و تقویت کردن رفتار پخته و ترغیب کردن آنها به تسلط یافتن بر مهارت‌های تازه کمک کنند؛ اما همه والدین تأثیر مثبت بر فرزندان خود ندارند و قادر به ایجاد یک محیط مثبت و شاد و گرم و سالم نیستند. سازگاری روانی والدین، سبک والدگری و کیفیت زندگی زناشویی آنان همه و همه بر رشد هیجانی اجتماعی و شناختی کودکان تأثیر می‌گذارد.


رنج پنهان سالمندی چیست؟/ چگونه باید با سالمندان رفتار کنیم؟

رنج پنهان سالمندی چیست؟/ چگونه باید با سالمندان رفتار کنیم؟

مدیر گروه پژوهشی علوم رفتاری و عضو هیئت علمی جهاددانشگاهی فارس موضوع پدیده خشونت علیه سالمندان یا همان سالمندآزاری را یادآور شد و آن را رنج پنهان سالمندی توصیف کرد و به تبیین نکاتی در خصوص چگونگی رفتار با سالمندان پرداخت.


علائم پنهان استرس در کودکان که نمی دانستید

علائم پنهان استرس در کودکان که نمی دانستید

نباید تعجب آور باشد که کودکان دچار استرس می شوند. از فشارهای مدرسه و زندگی اجتماعی گرفته تا عوامل خارجی، مانند بزرگ شدن در میانه جنگ یا حتی یک بیماری همه گیر جهانی، کودکان ما با چالش های زیادی روبرو هستند و بارها و بارها با آنها مواجه خواهند شد.


مسواک بزنید تا به این بیماری خطرناک دچار نشوید

مسواک بزنید تا به این بیماری خطرناک دچار نشوید

محققان می‌گویند که تمیز کردن منظم دندان خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می‌دهد.


این وسایل شخصی را به دیگران قرض ندهید

این وسایل شخصی را به دیگران قرض ندهید

وسایل شخصی بسیاری هستند که کاربرد زیادی در زندگی روزمره دارند. مساله‌ مهمی که باید در مورد آنها بدانیم این است که برخی از این وسایل را به دلایل بهداشتی و سلامتی نباید به صورت اشتراکی استفاده کرد.


چند بار در هفته باید حوله‌های خود را بشوییم؟

چند بار در هفته باید حوله‌های خود را بشوییم؟

رعایت بهداشت یک اصل ضروری در زندگی روزمره ما است. حفظ محیطی تمیز در اطرافمان، هم برای راحتی خودمان و هم برای جلوگیری از انتشار میکروب‌ها و باکتری‌ها، مهم است. یکی از پرکاربردترین وسایلی که در برنامه روزانه ما استفاده می‌شود حوله است.


توصیه دندان‌پزشکان برای جلوگیری از بوی بد دهان در صبح

توصیه دندان‌پزشکان برای جلوگیری از بوی بد دهان در صبح

همه ما می‌دانیم که مسواک زدن بعد از بیدار شدن در صبح چقدر مهم است. این عادت، به بهداشت دهان و دندان کمک کرده و بوی بد دهان بعد از بیدار شدن را برطرف می‌کند. دندانپزشکان، بوی بد دهان در صبح را نسبتاً رایج می‌دانند؛ اما در برخی از افراد شدت این مشکل بیشتر است.


هاری از گربه هم به انسان منتقل می‌شود؟

هاری از گربه هم به انسان منتقل می‌شود؟

هاری در سال‌های اخیر از حیوانات مختلفی حتی از حیوانات خانگی به انسان منتقل می‌شود که باید راه مبارزه با آن را شناخت.


در معرض دود سیگار ماندن چه بلایی سر ما می‌آورد؟

در معرض دود سیگار ماندن چه بلایی سر ما می‌آورد؟

قرار گرفتن درازمدت در معرض دود سیگار خطر بسیاری از بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی و تنفسی را افزایش می‌دهد.


این عادت‌های اشتباه باعث زردی دندان‌ها می‌شود

این عادت‌های اشتباه باعث زردی دندان‌ها می‌شود

دندان نقش بسزایی در زیبایی چهره دارند و لبخند شما بسیار مورد توجه قرار می گیرد، از این رو بهتر است عواملی که باعث زردی دندان می شوند را بشناسید.


خطرات استفاده از گوش پاک کن+ اینفوگرافیک

خطرات استفاده از گوش پاک کن+ اینفوگرافیک

افراد بسیاری از گوش‌پاک‌کن برای تمیزکردن گوش‌های خود یا فرزندشان استفاده می‌کنند. دلیل این کار اغلب پاکسازی جرم گوش از کانال گوش است. با این وجود، در شرایطی که تمیز کردن قسمت بیرونی گوش با یک گوش‌پاک‌کن بی‌خطر است، اما بهتر است از وارد کردن آن به درون گوش پرهیز کنید.