تأیید علمی خواص «سیاهدانه» در تحقیقات نوین؛ از کنترل قند خون تا تقویت سیستم ایمنی
مطالعات جدید علمی بار دیگر خواص درمانی «سیاهدانه» (شونیز) را تأیید کرده و نشان میدهد ماده مؤثره آن، تیموکینون، نقش چشمگیری در کاهش التهاب، بهبود متابولیسم و تقویت ایمنی بدن دارد؛ یافتههایی که جایگاه این گیاه کهن طب ایرانی را در پژوهشهای دارویی مدرن پررنگتر کرده است.
به گزارش سلامت نویس؛ تحقیقات جدید علمی، بسیاری از خواص درمانی که قرنها در طب سنتی به «سیاهدانه» نسبت داده میشد را تأیید کرده و این دانه کوچک سیاه را به یکی از پرتوجهترین گیاهان دارویی جهان تبدیل کرده است.
دانه سیاه (Nigella sativa) که در متون کهن طب ایرانی با نام «شونیز» شناخته میشود، ماده مؤثرهای به نام تیموکینون (Thymoquinone) دارد. مطالعات بالینی نشان دادهاند این ترکیب توانایی بالایی در خنثیسازی رادیکالهای آزاد و کاهش نشانگرهای التهابی بدن دارد و همین ویژگی، آن را در پیشگیری از بیماریهای مزمن برجسته کرده است.
از کنترل قند خون تا تقویت ایمنی
بر پایه یافتههای تازه، مصرف مکمل سیاهدانه میتواند به بهبود مقاومت به انسولین، کاهش قند خون ناشتا و تنظیم کلسترول بد (LDL) در افراد مبتلا به سندرم متابولیک و دیابت نوع ۲ کمک کند. علاوه بر این، بررسیها نشان میدهند عصاره سیاهدانه با تحریک فعالیت سلولهای دفاعی، مقاومت بدن در برابر برخی عفونتها را افزایش میدهد و اثراتی محافظتی در برابر زخم معده و مشکلات گوارشی مانند نفخ دارد.
توصیه متخصصان: مکمل، نه جایگزین
کارشناسان تأکید میکنند که با وجود این خواص شگفتانگیز، مصرف درمانی سیاهدانه در دوزهای بالا باید حتماً با مشورت پزشک متخصص طب سنتی یا تغذیه انجام شود؛ بهویژه برای زنان باردار که مصرف مقادیر زیاد آن میتواند خطرساز باشد. همچنین به دلیل اثر کاهنده قند و فشار خون، مصرف همزمان و بیضابطه آن با داروهای ضدانعقاد، فشار خون و داروهای کاهنده قند ممکن است تداخل ایجاد کند.
