نشستن طولانی‌مدت و فعالیت کم می‌تواند باعث احساس خشکی و گرفتگی در بدن شود. اختصاص چند دقیقه در طول روز به حرکات کششی ساده، راهی آسان برای بیشتر کردن تحرک و توجه به وضعیت بدن است.

نتایج یک کارآزمایی بالینی تصادفی و کنترل‌شده در ایران نشان می‌دهد مصرف کپسول حاوی عصاره برگ ریحان می‌تواند شدت برخی علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) را کاهش دهد. این مطالعه روی ۱۲۸ دانشجوی دختر انجام شده و یافته‌های آن، ریحان را به‌عنوان یک گزینه مکمل برای بررسی بیشتر مطرح می‌کند.

یک پژوهش جدید نشان می‌دهد حتی چند دقیقه ورزش بسیار شدید می‌تواند تغییرات گسترده‌ای در بدن ایجاد کند. محققان دریافتند مجموعه‌ای از دوره‌های کوتاه دویدن سرعتی، پروتئین‌ها و مواد متابولیکی خون را به شکل قابل‌توجهی تغییر می‌دهد؛ یافته‌ای که می‌تواند نگاه تازه‌ای به تأثیر تمرینات کوتاه‌مدت بر سلامت ارائه کند.

یک مطالعه جدید انجمن قلب آمریکا نشان می‌دهد نشانه‌های اولیه آسیب عروق خونی ممکن است خیلی زودتر از آنچه تصور می‌شود ظاهر شوند؛ در این پژوهش، نزدیک به ۸ نفر از هر ۱۰ جوان در مراحل اولیه تا متوسط سندرم قلبی‌ـ‌کلیوی‌ـ‌متابولیک قرار داشتند.

یک مرور نظام‌مند و فراتحلیل جدید در سال ۲۰۲۶ با بررسی ۳۴ کارآزمایی تصادفی‌سازی‌شده و ۱۷۶۹ شرکت‌کننده نشان می‌دهد مکمل زعفران ممکن است به کاهش برخی علائم افسردگی و اضطراب در بزرگسالان کمک کند؛ با این حال، پژوهشگران تأکید دارند شواهد هنوز برای جایگزینی درمان‌های استاندارد کافی نیست.

یک کارآزمایی تصادفی‌شده در سال ۲۰۲۶ نشان داده است که افزودن تویینا (Tuina)، نوعی ماساژ سنتی در طب چینی، به مراقبت‌های معمول می‌تواند در بهبود علائم و عملکرد بیماران مبتلا به سندرم خستگی مزمن مؤثر باشد. این مطالعه روی ۱۱۰ بیمار انجام شده است.

دبیر بورد سالمندشناسی وزارت بهداشت با اشاره به اهمیت تشخیص زودهنگام دمانس، پزشکی خانواده و نظام ارجاع را بستری مناسب برای شناسایی افراد در معرض خطر این بیماری و هدایت آنها به مسیر ارزیابی تخصصی دانست.

گزارش مشترک سازمان جهانی بهداشت و یونیسف نشان می‌دهد بسیاری از مراکز درمانی در جهان همچنان با کمبود دسترسی به آب سالم، سرویس‌های بهداشتی و امکانات مناسب شست‌وشوی دست مواجه‌اند؛ مسئله‌ای که می‌تواند ایمنی بیماران و کارکنان سلامت را تهدید کند.

معاون بهداشت وزارت بهداشت با اشاره به تغییر رویکرد نظام‌های سلامت در جهان، بر حرکت از الگوی سنتی پزشک خانواده به سمت مراقبت‌های محله‌محور و تقویت خدمات پیشگیرانه تأکید کرد.

یک مطالعه جهانی جدید که با بررسی بیش از ۲ هزار بیمار در ۱۰۰ بیمارستان از ۲۹ کشور انجام شده، نشان می‌دهد تصادفات وسایل نقلیه مهم‌ترین علت آسیب مغزی تروماتیک در جهان هستند؛ در حالی که علت این آسیب‌ها در کشورهای مختلف تفاوت قابل‌توجهی دارد.