تعویض منظم مسواک؛ گامی ساده برای حفظ بهداشت دهان و دندان
فرسوده شدن الیاف مسواک و باقی ماندن رطوبت میان آن‌ها می‌تواند کیفیت تمیز کردن دندان‌ها را کاهش دهد. رعایت اصول نگهداری و تعویض به‌موقع مسواک، یکی از راهکارهای ساده برای مراقبت بهتر از سلامت دهان و دندان است.
به گزارش سلامت نویس؛ مسواک زدن منظم یکی از مهم‌ترین اقدامات برای پیشگیری از پوسیدگی دندان و بیماری‌های لثه است، اما انتخاب مسواک مناسب و نگهداری صحیح از آن نیز در اثربخشی این عادت بهداشتی نقش دارد.
بر اساس توصیه انجمن دندان‌پزشکی آمریکا، مسواک باید تقریباً هر سه تا چهار ماه یک‌بار تعویض شود. در صورت فرسوده یا نامنظم شدن الیاف، ممکن است لازم باشد زودتر از این زمان مسواک جدیدی جایگزین شود.
متخصصان توصیه می‌کنند پس از هر بار استفاده، مسواک زیر آب جاری به‌خوبی شسته شود و در حالت ایستاده و در معرض هوا خشک شود. نگهداری مسواک در محفظه بسته و مرطوب می‌تواند شرایط نامناسبی برای خشک شدن آن ایجاد کند.
همچنین بهتر است مسواک هر فرد به‌صورت اختصاصی استفاده شود و با مسواک دیگران تماس مستقیم نداشته باشد؛ زیرا این کار می‌تواند احتمال انتقال میکروب‌ها را افزایش دهد.
رعایت این نکات در کنار مسواک زدن روزانه دو بار با خمیردندان حاوی فلوراید و مراجعه منظم به دندان‌پزشک، به حفظ سلامت دهان و دندان کمک می‌کند.
