عصاره ریحان علائم سندرم پیش از قاعدگی را کاهش میدهد؟ نتیجه یک کارآزمایی بالینی
نتایج یک کارآزمایی بالینی تصادفی و کنترلشده در ایران نشان میدهد مصرف کپسول حاوی عصاره برگ ریحان میتواند شدت برخی علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) را کاهش دهد. این مطالعه روی ۱۲۸ دانشجوی دختر انجام شده و یافتههای آن، ریحان را بهعنوان یک گزینه مکمل برای بررسی بیشتر مطرح میکند.
به گزارش سلامت نویس؛ ریحان یکی از گیاهان پرکاربرد در طب سنتی است و بهدلیل ترکیبات معطر و زیستفعال خود، در پژوهشهای مختلف مورد توجه قرار گرفته است.
در مطالعه جدید، پژوهشگران اثر عصاره برگ ریحان را بر علائم جسمی و روانی سندرم پیش از قاعدگی بررسی کردند. این پژوهش بهصورت تصادفی و کنترلشده انجام شد تا اثر واقعی عصاره با دارونما مقایسه شود.
مطالعه روی ۱۲۸ دختر دانشجو
در این کارآزمایی، ۱۲۸ دختر دانشجوی دانشگاه علوم پزشکی لرستان به دو گروه ۶۴ نفره تقسیم شدند.
گروه نخست کپسول حاوی عصاره برگ ریحان دریافت کرد و گروه دوم دارونما گرفت. مصرف کپسول از هفت روز پیش از شروع قاعدگی تا روز سوم قاعدگی و برای دو چرخه متوالی ادامه داشت.
کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی
بر اساس نتایج اعلامشده، شدت علائم PMS در گروه دریافتکننده عصاره ریحان بهطور معناداری کاهش پیدا کرد.
این علائم میتوانند شامل تغییرات خلقی، تحریکپذیری، خستگی، درد و ناراحتیهای جسمی و سایر مشکلاتی باشند که در روزهای پیش از قاعدگی ایجاد میشوند.
پژوهشگران با توجه به نتایج این مطالعه، عصاره ریحان را بهعنوان یک روش غیردارویی و مکمل برای مدیریت علائم PMS مطرح کردهاند.
آیا ریحان درمان قطعی PMS است؟
خیر. نتیجه یک کارآزمایی بهتنهایی برای اثبات اثربخشی قطعی یک درمان کافی نیست. همچنین این مطالعه روی جمعیتی مشخص انجام شده و برای بررسی میزان اثرگذاری در گروههای مختلف، مطالعات بزرگتر و طولانیتر لازم است.
نکته مهم این است که نتایج مربوط به عصاره استانداردشده ریحان در قالب کپسول است و نمیتوان آن را مستقیماً به خوردن برگ ریحان یا مصرف دمنوش ریحان تعمیم داد.
جمعبندی
این پژوهش نشان میدهد یکی از گیاهان شناختهشده در طب سنتی ممکن است در کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی نقش داشته باشد. با این حال، استفاده درمانی از فرآوردههای گیاهی بهتر است با توجه به شرایط فرد و نظر پزشک انجام شود.
