سلامت روان
مقایسه مداوم خود با دیگران در شبکه‌های اجتماعی می‌تواند سلامت روان را تحت تأثیر قرار دهد
مواجهه مداوم با تصاویر گزینش‌شده از زندگی دیگران در شبکه‌های اجتماعی ممکن است احساس نارضایتی از خود، کاهش اعتمادبه‌نفس و اضطراب را در برخی افراد افزایش دهد. متخصصان بر استفاده آگاهانه از فضای مجازی و توجه به تفاوت میان زندگی واقعی و محتوای منتشرشده تأکید می‌کنند.
مقایسه مداوم خود با دیگران در شبکه‌های اجتماعی می‌تواند سلامت روان را تحت تأثیر قرار دهد
مواجهه مداوم با تصاویر گزینش‌شده از زندگی دیگران در شبکه‌های اجتماعی ممکن است احساس نارضایتی از خود، کاهش اعتمادبه‌نفس و اضطراب را در برخی افراد افزایش دهد. متخصصان بر استفاده آگاهانه از فضای مجازی و توجه به تفاوت میان زندگی واقعی و محتوای منتشرشده تأکید می‌کنند.
انگ اجتماعی همچنان مانع مراجعه افراد به روان‌پزشک می‌شود
مدیرکل دفتر سلامت روان وزارت بهداشت با تأکید بر ضرورت کاهش انگ اجتماعی اختلالات روان‌پزشکی گفت: بازگو کردن تجربه‌های مثبت درمان می‌تواند افراد بیشتری را به دریافت خدمات سلامت روان ترغیب کند.
انگ اجتماعی همچنان مانع مراجعه افراد به روان‌پزشک می‌شود
مدیرکل دفتر سلامت روان وزارت بهداشت با تأکید بر ضرورت کاهش انگ اجتماعی اختلالات روان‌پزشکی گفت: بازگو کردن تجربه‌های مثبت درمان می‌تواند افراد بیشتری را به دریافت خدمات سلامت روان ترغیب کند.
استفاده از چت‌بات‌های هوش مصنوعی در بحران‌های روانی همیشه مفید نیست
مطالعه‌ای که ۹ اکتبر ۲۰۲۶ در مجله JMIR AI منتشر شد، نشان داد حدود ۳۰ درصد از بیماران مراجعه‌کننده به یک مرکز روان‌درمانی دانشگاهی در آلمان، برای مسائل سلامت روان از چت‌بات‌های هوش مصنوعی استفاده کرده‌اند. بیش از دو سوم افرادی که در شرایط بحران شخصی از این ابزارها استفاده کرده بودند، تجربه خود را غیرمفید ارزیابی کردند.
استفاده از چت‌بات‌های هوش مصنوعی در بحران‌های روانی همیشه مفید نیست
مطالعه‌ای که ۹ اکتبر ۲۰۲۶ در مجله JMIR AI منتشر شد، نشان داد حدود ۳۰ درصد از بیماران مراجعه‌کننده به یک مرکز روان‌درمانی دانشگاهی در آلمان، برای مسائل سلامت روان از چت‌بات‌های هوش مصنوعی استفاده کرده‌اند. بیش از دو سوم افرادی که در شرایط بحران شخصی از این ابزارها استفاده کرده بودند، تجربه خود را غیرمفید ارزیابی کردند.
هشدار پژوهش جدید درباره افزایش مشکلات سلامت روان در جوانان
گزارشی تازه در بریتانیا از افزایش مشکلات سلامت روان در میان جوانان خبر می‌دهد و بر ضرورت شناسایی زودهنگام نیازهای روان‌شناختی و دسترسی سریع‌تر به خدمات حمایتی، بدون وابستگی کامل به تشخیص رسمی، تأکید می‌کند.
هشدار پژوهش جدید درباره افزایش مشکلات سلامت روان در جوانان
گزارشی تازه در بریتانیا از افزایش مشکلات سلامت روان در میان جوانان خبر می‌دهد و بر ضرورت شناسایی زودهنگام نیازهای روان‌شناختی و دسترسی سریع‌تر به خدمات حمایتی، بدون وابستگی کامل به تشخیص رسمی، تأکید می‌کند.
فقط مدت حضور در شبکه‌های اجتماعی برای سلامت روان تعیین‌کننده نیست
پژوهشی تازه نشان می‌دهد برای بررسی ارتباط شبکه‌های اجتماعی با افسردگی و اضطراب، علاوه بر مدت استفاده، باید به نحوه درگیری ذهنی و عاطفی کاربران با محتوای آنلاین نیز توجه کرد.
فقط مدت حضور در شبکه‌های اجتماعی برای سلامت روان تعیین‌کننده نیست
پژوهشی تازه نشان می‌دهد برای بررسی ارتباط شبکه‌های اجتماعی با افسردگی و اضطراب، علاوه بر مدت استفاده، باید به نحوه درگیری ذهنی و عاطفی کاربران با محتوای آنلاین نیز توجه کرد.
ارتباط احساس «مهم بودن» با افزایش تمایل به دریافت کمک برای مشکلات روانی
پژوهش جدیدی نشان می‌دهد انگ اجتماعی نسبت به بیماری‌های روانی می‌تواند افراد را از مراجعه برای دریافت کمک بازدارد، در حالی که احساس ارزشمند بودن و اهمیت داشتن برای دیگران ممکن است تمایل به دریافت درمان را افزایش دهد.
ارتباط احساس «مهم بودن» با افزایش تمایل به دریافت کمک برای مشکلات روانی
پژوهش جدیدی نشان می‌دهد انگ اجتماعی نسبت به بیماری‌های روانی می‌تواند افراد را از مراجعه برای دریافت کمک بازدارد، در حالی که احساس ارزشمند بودن و اهمیت داشتن برای دیگران ممکن است تمایل به دریافت درمان را افزایش دهد.
افزایش استفاده از شبکه‌های اجتماعی با کاهش کنترل شناختی نوجوانان مرتبط است
یک مطالعه طولی بزرگ نشان می‌دهد افزایش استفاده از شبکه‌های اجتماعی و زمان کلی استفاده از صفحه‌نمایش در نوجوانی می‌تواند با کاهش کنترل شناختی در سال‌های بعد و افزایش علائم افسردگی ارتباط داشته باشد.
افزایش استفاده از شبکه‌های اجتماعی با کاهش کنترل شناختی نوجوانان مرتبط است
یک مطالعه طولی بزرگ نشان می‌دهد افزایش استفاده از شبکه‌های اجتماعی و زمان کلی استفاده از صفحه‌نمایش در نوجوانی می‌تواند با کاهش کنترل شناختی در سال‌های بعد و افزایش علائم افسردگی ارتباط داشته باشد.
رابطه نحوه استفاده از شبکه‌های اجتماعی با سلامت روان مهم‌تر از مدت زمان حضور است
یک پژوهش جدید نشان می‌دهد تأثیر شبکه‌های اجتماعی بر سلامت روان فقط به تعداد ساعت استفاده وابسته نیست و نوع درگیری ذهنی، عاطفی و رفتاری افراد با این فضا نیز اهمیت دارد.
رابطه نحوه استفاده از شبکه‌های اجتماعی با سلامت روان مهم‌تر از مدت زمان حضور است
یک پژوهش جدید نشان می‌دهد تأثیر شبکه‌های اجتماعی بر سلامت روان فقط به تعداد ساعت استفاده وابسته نیست و نوع درگیری ذهنی، عاطفی و رفتاری افراد با این فضا نیز اهمیت دارد.
شبکه‌های اجتماعی و سلامت روان نوجوانان؛ هشدار پژوهش‌ها درباره پیامدهای استفاده سنگین از نمایشگر
تازه‌ترین پژوهش‌ها نشان می‌دهد نوجوانانی که روزانه شش ساعت یا بیشتر در شبکه‌های اجتماعی وقت می‌گذرانند، تا دو برابر بیش از دیگران در معرض علائم اضطراب قرار دارند؛ یافته‌ای که ضرورت مدیریت هوشمندانه فضای مجازی را جدی‌تر کرده است.
شبکه‌های اجتماعی و سلامت روان نوجوانان؛ هشدار پژوهش‌ها درباره پیامدهای استفاده سنگین از نمایشگر
تازه‌ترین پژوهش‌ها نشان می‌دهد نوجوانانی که روزانه شش ساعت یا بیشتر در شبکه‌های اجتماعی وقت می‌گذرانند، تا دو برابر بیش از دیگران در معرض علائم اضطراب قرار دارند؛ یافته‌ای که ضرورت مدیریت هوشمندانه فضای مجازی را جدی‌تر کرده است.
تاب‌آوری به معنی نداشتن درد، ترس و شکست نیست
یک روانشناس با بیان اینکه تاب‌آوری به معنای نداشتن درد، ترس یا شکست نیست، گفت: فرد تاب‌آور می‌تواند در شرایط دشوار احساسات خود را تجربه کند، اما در کنار پذیرش این احساسات، بر عوامل قابل کنترل تمرکز کرده و برای ادامه مسیر و حل مسئله اقدام کند.
تاب‌آوری به معنی نداشتن درد، ترس و شکست نیست
یک روانشناس با بیان اینکه تاب‌آوری به معنای نداشتن درد، ترس یا شکست نیست، گفت: فرد تاب‌آور می‌تواند در شرایط دشوار احساسات خود را تجربه کند، اما در کنار پذیرش این احساسات، بر عوامل قابل کنترل تمرکز کرده و برای ادامه مسیر و حل مسئله اقدام کند.