سلامت روان

بسیاری از افراد هنگام تصمیم برای دریافت خدمات سلامت روان نمی‌دانند باید به روانپزشک مراجعه کنند یا روانشناس. متخصصان می‌گویند هر دو نقش مهمی در درمان اختلالات روانی دارند، اما از نظر تحصیلات، اختیارات درمانی و نوع خدمات تفاوت‌های مهمی با یکدیگر دارند.

استفاده از هوش مصنوعی برای دریافت کمک در زمینه سلامت روان در میان جوانان به‌سرعت در حال گسترش است. یک گزارش جدید از پژوهشگران دانشگاه هاروارد نشان می‌دهد محبوبیت ابزارهای هوش مصنوعی در این حوزه افزایش یافته، اما کارشناسان تأکید دارند که پاسخ‌های AI همیشه جایگزین ارزیابی و درمان توسط متخصص سلامت روان نیست.

یک بررسی جدید نشان می‌دهد افزایش دمای روزانه و موج‌های گرما می‌تواند با افزایش مشکلات سلامت روان در کودکان و نوجوانان همراه باشد؛ به‌طوری‌که پیامدهای نامطلوب روانی با هر یک درجه افزایش دما حدود یک درصد بیشتر گزارش شده است.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد داده‌های جمع‌آوری‌شده به‌صورت غیرفعال از تلفن‌های هوشمند و ابزارهای پوشیدنی می‌توانند اطلاعات ارزشمندی درباره الگوهای رفتاری و جسمی مرتبط با اضطراب و افسردگی در اختیار پژوهشگران قرار دهند.

کارشناس مشاوره و سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تأکید بر نقش استمرار در دستیابی به اهداف فردی و حرفه‌ای، گفت: موفقیت بیش از آنکه نتیجه اقدامات بزرگ و مقطعی باشد، حاصل تداوم گام‌های کوچک، هدفمند و مستمر در مسیر رشد و پیشرفت است.

سلامت روان دانشجویان به یکی از موضوعات مهم در محیط‌های دانشگاهی تبدیل شده است و کارشناسان بر ضرورت دسترسی آسان‌تر دانشجویان به خدمات مشاوره و حمایت‌های روان‌شناختی تأکید دارند.

سلامت روان به همان اندازه سلامت جسم حیاتی است. این روز فرصتی است تا مکث کنیم و حال درونی خود را بپرسیم، بدون قضاوت به احساساتمان گوش دهیم و از کسانی که دوستشان داریم حمایت کنیم.

یک روانشناس اظهار کرد: تقابل سنت و مدرنیته و سخت‌گیری‌های افراطی، شکاف عمیقی در زیست دیجیتال و سبک زندگی نسل‌ها ایجاد و راهکار مقابله با هویت چهل‌تکه فرزندان را تغییر داده است.