سلامت روان

پژوهشگران دانشگاه تگزاس در هیوستون و دانشگاه ییل، عملکرد یک مدل هوش مصنوعی چندوجهی را در ارزیابی وضعیت روانی با ارزیابی روان‌پزشکان مقایسه کردند؛ این مطالعه ظرفیت و محدودیت‌های استفاده از هوش مصنوعی در حوزه سلامت روان را بررسی کرده است.

تا حالا شده برنامه‌ریزی کنی که کاری رو دو ساعته تمام کنی، اما بعد از پنج ساعت ببینی هنوز زیر کوهی از چک‌لیست‌ها و کارهای نصفه‌کاره غرق شدی؟

یک متخصص روانشناسی کودک و نوجوان درخصوص نحوه مواجهه با کودکانی که بیش از اندازه بازی‌های کامپیوتری انجام می‌دهند، به ارائه توصیه‌ها و پیشنهاداتی در این زمینه پرداخت.

همه افراد در زندگی دچار مشکلات و چالش هایی می شوند که برای کاهش فشارهای روانی ناشی از مشکلات، احساسات و مشکلات خود را برای دیگران بازگو می کنند و اصطلاحا با آنها دردل می کنند. برای درد دل کردن حد و حدودی قائل شویی و سعی کنید زندگی خصوصی تان را خصوصی نگه دارید.

اختلال بیش‌فعالی یا نقص‌ توجه در تمام ابعاد زندگی روزمره همراه بیمار است؛ از دشواری تمرکز در رانندگی تا حضور در جلسات طولانی یا کلاس درس. همه جا مثل هیولایی نامرئی، بیمار را محاصره می‌کند تا زندگی معمولی او را برهم بزند.

یک روانشناس کودک و نوجوان مطرح کرد: مصرف زیاد محتوای مجازی بیشتر تحریک بیرونی است تا رضایت درونی. وقتی ذهن فرصت تجربه‌ واقعی، تعامل عمیق و معناسازی ندارد، بی‌حوصلگی حتی در پرهیاهوترین فضای آنلاین همچنان باقی می‌ماند.

یک روانشناس کودک و نوجوان گفت: یکی از مسائل بسیار مهم، موضوع هویت‌یابی در نوجوانان است، دوره نوجوانی، دوره کسب هویت محسوب می‌شود.

وقتی حس می‌کنی دنیا به آخر رسیده این ۷ قدم را بردار

نه گفتن به کودکان همیشه هم کار درستی نیست. به جای انکار، روش‌های بازدارنده یا تنبیه می‌توانید از راه‌های دیگری برای رد خواسته‌ها یا رفتارهای فرزندانتان استفاده کنید.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد با تأکید بر این که صرفِ حذف تلفن همراه یا ممنوع کردن بازی‌های آنلاین راهکار موثری نیست، تصریح کرد: والدین باید علت تمایل فرزندان به فضای مجازی را ریشه‌یابی کنند و با جایگزینی فعالیت‌های لذت‌بخش، مهارت «مدیریت مصرف» را به جای «حذف مطلق» به آن‌ها بیاموزند.