سلامت روان

نتایج یک مطالعه جامع نشان می‌دهد که نگهداری گربه خانگی با سلامت روان بدتر در کودکان خردسال مرتبط است.

متخصصان سلامت روان هشدار می‌دهند استفاده طولانی‌مدت از شبکه‌های اجتماعی، به‌ویژه در ساعات پایانی شب، می‌تواند با افزایش تحریک ذهنی و به‌هم‌زدن الگوی خواب، بر کیفیت استراحت و سلامت روان افراد اثر بگذارد.

خواب کافی شبانه با کاهش استرس، بهبود خلق‌وخو و تقویت حافظه، راهی ساده برای سلامت روان است. با اولویت دادن به خواب، روزهایی آرام‌تر و شادتر خواهید داشت.

پژوهشگران در یک مطالعه جدید دریافتند تمرکز آگاهانه بر احساسات بدنی ناشی از التهاب می‌تواند به تنظیم بهتر پاسخ ایمنی کمک کند؛ اما نادیده‌گرفتن این نشانه‌ها، واکنش‌های التهابی بدن را تشدید می‌کند.

نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد افزایش دما و قرار گرفتن در معرض موج‌های گرما می‌تواند با وضعیت نامطلوب‌تر سلامت روان در کودکان و نوجوانان ارتباط داشته باشد؛ موضوعی که با افزایش گرمای زمین اهمیت بیشتری پیدا کرده است.

وزارت بهداشت اعلام کرد خط ۹ سامانه ۱۹۰ از ابتدای سال جاری تاکنون بیش از ۷۲ هزار تماس را در حوزه سلامت روان مدیریت کرده و خدمات مشاوره تخصصی رایگان به مردم ارائه داده است.

معاون امور اجتماعی سازمان بهزیستی کشور از فعالیت حدود ۳ هزار مرکز مشاوره و روان‌شناختی در کشور خبر داد و گفت این مراکز با هدف ارائه خدمات تخصصی و کمک به بهبود سلامت روان افراد فعالیت می‌کنند.

یک عضو هیئت‌علمی دانشگاه تربت‌حیدریه با اشاره به تأثیر تدریجی آلودگی‌های بصری و فرهنگی بر ذهن و رفتار انسان، نسبت به پیامدهای این محرک‌ها بر سلامت روان جامعه هشدار داد.

بسیاری از افراد هنگام تصمیم برای دریافت خدمات سلامت روان نمی‌دانند باید به روانپزشک مراجعه کنند یا روانشناس. متخصصان می‌گویند هر دو نقش مهمی در درمان اختلالات روانی دارند، اما از نظر تحصیلات، اختیارات درمانی و نوع خدمات تفاوت‌های مهمی با یکدیگر دارند.

استفاده از هوش مصنوعی برای دریافت کمک در زمینه سلامت روان در میان جوانان به‌سرعت در حال گسترش است. یک گزارش جدید از پژوهشگران دانشگاه هاروارد نشان می‌دهد محبوبیت ابزارهای هوش مصنوعی در این حوزه افزایش یافته، اما کارشناسان تأکید دارند که پاسخ‌های AI همیشه جایگزین ارزیابی و درمان توسط متخصص سلامت روان نیست.