گزارش جدید سازمان ملل نشان می‌دهد با وجود کاهش گرسنگی در جهان برای سومین سال متوالی، هزینه بالای تهیه یک رژیم غذایی سالم همچنان یکی از موانع اصلی دسترسی مردم به تغذیه مناسب است.

مدیرکل داروی سازمان غذا و دارو از ابلاغ برنامه توزیع سهمیه تعدادی از داروهای تخصصی و حیاتی برای مردادماه ۱۴۰۵ به شرکت‌های پخش دارویی کشور خبر داد.

برنج پخته در صورت نگهداری نامناسب می‌تواند زمینه رشد برخی باکتری‌ها را فراهم کند؛ به همین دلیل رعایت اصول صحیح خنک‌کردن و نگهداری آن برای پیشگیری از مسمومیت غذایی اهمیت دارد.

روش پخت غذا می‌تواند بر میزان برخی ویتامین‌ها و مواد مغذی موجود در مواد غذایی تأثیر بگذارد؛ به همین دلیل انتخاب روش مناسب پخت، بخشی از یک رژیم غذایی سالم محسوب می‌شود.

مصرف منظم سبزیجات می‌تواند بخشی از یک الگوی غذایی سالم باشد و با تأمین فیبر، ویتامین‌ها و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی، به حفظ سلامت قلب و عروق کمک کند.

عضو هیات علمی دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با بیان اینکه مصرف متعادل نوشیدنی‌های کافئین‌دار در دوران شیردهی معمولاً مشکلی برای نوزاد ایجاد نمی‌کند، بر لزوم توجه مادران به میزان دریافت روزانه کافئین و منابع پنهان آن تأکید کرد.

متخصصان تغذیه تأکید می‌کنند حذف صبحانه می‌تواند بر سطح انرژی، تمرکز و عملکرد روزانه تأثیر منفی بگذارد.

متخصصان تغذیه می‌گویند گنجاندن حبوبات در برنامه غذایی هفتگی می‌تواند به بهبود سلامت قلب و تأمین پروتئین مورد نیاز بدن کمک کند.

متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند غلات کامل را به‌عنوان بخشی از رژیم غذایی روزانه برای ارتقای سلامت عمومی در برنامه غذایی خود قرار دهید.

کارشناسان تغذیه تأکید می‌کنند نوشیدن آب کافی در طول روز نقش مهمی در بهبود عملکرد بدن، افزایش تمرکز و حتی کنترل اشتها دارد.