یک استاد دانشگاه در حوزه روانشناسی درباره ورود سریع به رابطه جدید پس از شکست عاطفی هشدار داد و گفت: فردی که هنوز زخم رابطه قبلی‌اش التیام پیدا نکرده و وارد رابطه جدید می‌شود، مانند فردی است که با یک زخم باز وارد رابطه شده است، بنابراین ورود عجولانه به رابطه جدید ممکن است موجب تکرار اشتباهات گذشته شود و فرد نتواند رابطه جدید را به شکل صحیح مدیریت کند.

دانشمندان می‌گویند پول یا لذت، کلید واقعی شادی و خوشبختی نیستند.

نتایج یک مطالعه جامع نشان می‌دهد که نگهداری گربه خانگی با سلامت روان بدتر در کودکان خردسال مرتبط است.

بررسی‌های پژوهشی نشان می‌دهد گذراندن زمان در فضاهای سبز و محیط‌های طبیعی می‌تواند با کاهش احساس استرس و بهبود حال روانی همراه باشد؛ موضوعی که اهمیت دسترسی به فضاهای سبز را در سلامت روان پررنگ‌تر می‌کند.

نتایج یک پژوهش منتشرشده در شماره شهریور ۱۴۰۵ نشریه «روان‌شناسی انگیزش، رفتار و سلامت» نشان می‌دهد آموزش خودشفقت‌ورزی می‌تواند در کاهش احساس تنهایی و تقویت تاب‌آوری افراد مؤثر باشد.

یک روانشناس با اشاره به تفاوت میان نظم سالم و رفتارهای وسواس‌گونه می‌گوید تمیزکاری افراطی گاهی می‌تواند به‌عنوان راهی موقت برای کاهش یا فرار از اضطراب‌های کنترل‌نشده عمل کند؛ رفتاری که در صورت تداوم ممکن است به فرسودگی روانی منجر شود.

متخصصان سلامت روان هشدار می‌دهند استفاده طولانی‌مدت از شبکه‌های اجتماعی، به‌ویژه در ساعات پایانی شب، می‌تواند با افزایش تحریک ذهنی و به‌هم‌زدن الگوی خواب، بر کیفیت استراحت و سلامت روان افراد اثر بگذارد.

فوبیا یا هراس زدگی ترسی است غیرواقعی، شدید و طولانی مدت از یک جسم، شخص، حیوان یا موقعیت. فوبیا نوعی اختلال اضطراب است. شخصی که فوبیا دارد یا سعی می کند از چیزی که ترس ایجاد میکند اجتناب کند یا آن را با اضطراب و پریشانی فراوان تحمل می کند.

روانشناس حوزه کودک گفت: اعتماد به نفس در کودکان تا حد زیادی به نحوه تربیت و رفتار والدین وابسته است و ایجاد استقلال در کودکان، نقش کلیدی در افزایش این ویژگی دارد.

تعطیلات فصلی و دوره‌های تعطیلات ممکن است پر از شادی و خوشحالی به نظر برسند؛ اما فشارهای روانی ممکن است باعث شود که بسیاری تظاهر به شادی کنند، در حالی که در سکوت رنج می‌برند.