یک مطالعه جدید نشان می‌دهد داده‌هایی مانند میزان فعالیت بدنی، الگوی خواب و برخی رفتارهای روزمره می‌توانند اطلاعاتی درباره تغییرات علائم اضطراب و افسردگی در زندگی روزانه افراد ارائه دهند.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد یک برنامه چندسطحی آموزش سلامت روان می‌تواند به بهبود تمایل نوجوانان برای دریافت کمک و افزایش رضایت از زندگی کمک کند.

یک کارآزمایی بالینی جدید، روش تحریک مغزی غیرتهاجمی و شخصی‌سازی‌شده‌ای را برای افراد مبتلا به افسردگی مقاوم به درمان بررسی کرده است؛ روشی که با تنظیم تحریک بر اساس ویژگی‌های مغز هر فرد انجام می‌شود.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مدت و زمان‌بندی خواب می‌تواند با شدت علائم افسردگی در ساعات صبح ارتباط داشته باشد؛ یافته‌ای که اهمیت توجه به کیفیت و نظم خواب در مراقبت از سلامت روان را برجسته می‌کند.

یک مطالعه جدید روی هزاران فرد بالای ۵۰ سال نشان می‌دهد میزان استرس مزمن و حمایت اجتماعی می‌تواند با تغییرات حافظه، توجه و سایر توانایی‌های شناختی در طول زمان ارتباط داشته باشد.

دانشیار گروه روان‌شناسی سلامت دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با تأکید بر نقش هیجانات، تاب‌آوری و سرمایه روان‌شناختی در سلامت روان سالمندان گفت: هیجانات مثبت با تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد شناختی و افزایش امید و خوش‌بینی می‌توانند فرایند پیری را به تأخیر بیندازند، در حالی که هیجانات منفی، با تضعیف سلامت روان و جسم، زمینه‌ساز پیری زودرس و احساس ناتوانی در دوران سالمندی می‌شوند.

اضطراب اجتماعی تنها با خجالتی بودن و کناره‌گیری ظاهر نمی‌شود؛ برخی نوجوانان آن را از طریق پرخاشگری و رفتارهای تکانشی نشان می‌دهند که با ویژگی‌های خاص خودشیفتگی مرتبط است.

پیری مغز فقط به ژنتیک و سبک زندگی بستگی ندارد؛ یک عامل انسانی شگفت‌انگیز می‌تواند این روند را تا ۲۰ درصد کندتر کند.

در روزگاری که اخبار منفی، شایعات و بحران‌های پی‌درپی ذهن جامعه را محاصره کرده‌اند، خشم و استرس به واکنش‌های غالب بسیاری از افراد تبدیل شده است؛ واکنش‌هایی که اگر مدیریت نشوند، می‌توانند از تنش‌های درونی تا خشونت‌های اجتماعی امتداد یابند. کارشناسان حوزه روان‌شناسی و سوادرسانه‌ای هشدار می‌دهند که سبک زندگی ناسالم و مصرف بی‌ضابطه اخبار، سلامت روان فردی و جمعی را با تهدیدی جدی مواجه کرده است.

این گفته مشهور است که پیری هر کسی زمانی فرا می‌رسد که یادگیری را متوقف کند و یافته‌های یک بررسی جدید شواهد به نفع این گفته به دست می‌دهد.