فشار هزینه‌های زندگی با افزایش علائم اضطراب و افسردگی ارتباط دارد

فشار هزینه‌های زندگی با افزایش علائم اضطراب و افسردگی ارتباط دارد

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افزایش فشار ناشی از هزینه‌های زندگی می‌تواند با تشدید برخی علائم اضطراب و افسردگی ارتباط داشته باشد و وضعیت اقتصادی را به‌عنوان یکی از عوامل مهم مؤثر بر سلامت روان برجسته می‌کند.


آلودگی‌های نامرئی سلامت روان جامعه را تهدید می‌کنند

آلودگی‌های نامرئی سلامت روان جامعه را تهدید می‌کنند

یک عضو هیئت‌علمی دانشگاه تربت‌حیدریه با اشاره به تأثیر تدریجی آلودگی‌های بصری و فرهنگی بر ذهن و رفتار انسان، نسبت به پیامدهای این محرک‌ها بر سلامت روان جامعه هشدار داد.


تریکوتیلومانیا؛ وقتی فرد نمی‌تواند میل به کندن موهایش را کنترل کند

تریکوتیلومانیا؛ وقتی فرد نمی‌تواند میل به کندن موهایش را کنترل کند

یک گزارش علمی درباره تریکوتیلومانیا یا اختلال کندن مو، این اختلال را نوعی مشکل مرتبط با کنترل تکانه معرفی می‌کند که در آن فرد به‌طور مکرر موهای سر، ابرو یا مژه خود را می‌کند و ممکن است احساس تنش و اضطراب را تجربه کند.


برای مشکلات روانی به روانشناس مراجعه کنیم یا روانپزشک؟

برای مشکلات روانی به روانشناس مراجعه کنیم یا روانپزشک؟

بسیاری از افراد هنگام تصمیم برای دریافت خدمات سلامت روان نمی‌دانند باید به روانپزشک مراجعه کنند یا روانشناس. متخصصان می‌گویند هر دو نقش مهمی در درمان اختلالات روانی دارند، اما از نظر تحصیلات، اختیارات درمانی و نوع خدمات تفاوت‌های مهمی با یکدیگر دارند.


نشانه‌هایی که یک رابطه را عمیق می‌کند

نشانه‌هایی که یک رابطه را عمیق می‌کند

افرادی که واقعاً برای شما اهمیت قائل هستند، فقط در لحظه‌های بزرگ کنار شما نیستند؛ بلکه در روزهای معمولی هم حضوری ثابت و قابل اعتماد دارند.


آشنایی با بیماری‌های جسمی مرتبط با روان

آشنایی با بیماری‌های جسمی مرتبط با روان

مرز میان جسم و روان، مرزی است که علم روزبه‌روز آن را کم‌رنگ‌تر می‌کند. بسیاری از اختلالاتی که در ظاهر «روان‌شناختی» به نظر می‌رسند، ریشه‌ای زیستی دارند و برعکس، بسیاری از بیماری‌های جسمی، تظاهرات روانی بارزی از خود نشان می‌دهند. در چنین فضایی، روان‌شناس یا مشاوری که تنها بر پایهٔ چارچوب‌های روان‌شناختی کار می‌کند و از حداقل دانش پزشکی، فارماکولوژی و سایکوفارماکولوژی بی‌بهره است، در معرض خطر تشخیص نادرست، درمان بی‌اثر، و در موارد حاد، به خطر افتادن جان مراجع قرار می‌گیرد.


راهکاری که خوشحالتان می‌کند

راهکاری که خوشحالتان می‌کند

ممکن است امروز هیچ اتفاق بدی برایتان نیفتاده باشد، اما باز هم حال خوبی نداشته باشید. دلیلش گاهی نه زندگی امروز، بلکه گذشته‌ای است که رها نمی‌کنیم و آینده‌ای که مدام از آن می‌ترسیم. سنکا، فیلسوف مشهور رواقی، معتقد بود اگر می‌خواهیم آرام‌تر و شادتر زندگی کنیم، باید این دو دشمن پنهان را بشناسیم.


طعم شکست برای کودکان لازم است

طعم شکست برای کودکان لازم است

اگر بخواهیم تفاوت بین هوش و خرد را به زبان ساده بگوییم می‌توانیم بگوییم «هوش» قدرت اندیشیدن است اما «خرد» هنر درست اندیشیدن است ما دانش را با هوش خود یاد می‌گیریم اما این خرد است که به ما می‌آموزد چگونه از این دانش در جای درستش استفاده کنیم. هوش به ما کمک می‌کند سریع‌ترین پاسخ را برای یک سوال علمی پیدا کنیم، اما این خرد است که به ما می‌گوید آیا این پاسخ در این موقعیت انسانی درست است یا خیر؟


سندروم قلب شکسته؛ روایتی روشن از تأثیر متقابل هیجان، استرس و بدن بر یکدیگر

سندروم قلب شکسته؛ روایتی روشن از تأثیر متقابل هیجان، استرس و بدن بر یکدیگر

مدیر گروه سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی خراسان شمالی با اشاره به ارتباط مستقیم سلامت روان و عملکرد قلب گفت: سندروم تاکوتسوبو یا «سندروم قلب شکسته» فقط یک بیماری قلبی نیست. بلکه نمونه‌ای روشن از تأثیر متقابل هیجان، استرس و بدن بر یکدیگر است.


سندروم خستگی مفرط؛ استراحت فقط خواب نیست/ هفت نوع استراحت و نشانه‌های کمبود هر یک

سندروم خستگی مفرط؛ استراحت فقط خواب نیست/ هفت نوع استراحت و نشانه‌های کمبود هر یک

در دنیای پرتنش امروز، بسیاری از افراد با وجود خواب کافی همچنان احساس فرسودگی می‌کنند؛ موضوعی که کارشناسان آن را ناشی از نادیده گرفتن ابعاد مختلف استراحت در زندگی روزمره می‌دانند.