کمآبی بدن میتواند بر عملکرد مغز و توانایی تمرکز تأثیر بگذارد
دریافت ناکافی مایعات، بهویژه در شرایط گرما و فعالیت بدنی، میتواند موجب سردرد، خستگی و سرگیجه شود. متخصصان سلامت توصیه میکنند افراد متناسب با شرایط جسمی و میزان فعالیت خود به تأمین آب مورد نیاز بدن توجه داشته باشند.
کمآبی بدن میتواند بر عملکرد مغز و توانایی تمرکز تأثیر بگذارد
دریافت ناکافی مایعات، بهویژه در شرایط گرما و فعالیت بدنی، میتواند موجب سردرد، خستگی و سرگیجه شود. متخصصان سلامت توصیه میکنند افراد متناسب با شرایط جسمی و میزان فعالیت خود به تأمین آب مورد نیاز بدن توجه داشته باشند.
نشستن طولانیمدت؛ عاملی که نباید در سبک زندگی کمتحرک نادیده گرفته شود
نشستن طولانیمدت و کاهش فعالیت بدنی میتواند سلامت عمومی را تحت تأثیر قرار دهد. متخصصان سلامت توصیه میکنند افراد با ایجاد وقفههای حرکتی در طول روز و افزایش فعالیت بدنی، خطرات ناشی از کمتحرکی را کاهش دهند.
نشستن طولانیمدت؛ عاملی که نباید در سبک زندگی کمتحرک نادیده گرفته شود
نشستن طولانیمدت و کاهش فعالیت بدنی میتواند سلامت عمومی را تحت تأثیر قرار دهد. متخصصان سلامت توصیه میکنند افراد با ایجاد وقفههای حرکتی در طول روز و افزایش فعالیت بدنی، خطرات ناشی از کمتحرکی را کاهش دهند.
این افرادزودتر موهایشان سفید می شود
مطالعات نشان داد احتمال سفید شدن زودرس موهای سیگاریها در قیاس با غیرسیگاریها دو و نیم برابر بیشتر است.
این افرادزودتر موهایشان سفید می شود
مطالعات نشان داد احتمال سفید شدن زودرس موهای سیگاریها در قیاس با غیرسیگاریها دو و نیم برابر بیشتر است.
سندرم آنتی فسفولیپید
سندرم آنتی فسفولیپید (AN-te-fos-fo-LIP-id) وضعیتی است که در آن سیستم ایمنی بدن به اشتباه آنتیبادیهایی ایجاد میکند که به بافتهای بدن حمله میکنند. این آنتی بادی ها می توانند باعث ایجاد لخته های خون در شریان ها و سیاهرگ ها شوند.
سندرم آنتی فسفولیپید
سندرم آنتی فسفولیپید (AN-te-fos-fo-LIP-id) وضعیتی است که در آن سیستم ایمنی بدن به اشتباه آنتیبادیهایی ایجاد میکند که به بافتهای بدن حمله میکنند. این آنتی بادی ها می توانند باعث...
خطراتی جدی که در پس پرده انگشت کردن در بینی نهفتهاست!
دانشمندان متوجه شدهاند که هنگام انگشت کردن در بینی نوعی باکتری با نام کلامیدیا پنومونیه وارد سیستم عصبی مرکزی میشود.
خطراتی جدی که در پس پرده انگشت کردن در بینی نهفتهاست!
دانشمندان متوجه شدهاند که هنگام انگشت کردن در بینی نوعی باکتری با نام کلامیدیا پنومونیه وارد سیستم عصبی مرکزی میشود.
چرا میل جنسی در ابتدای روابط قوی است؟
راههایی وجود دارد که میتواند میل جنسی را در یک رابطه طولانیمدت برانگیخته کند و یکی از این روش ها درک دلیل قوی بودن میل جنسی در شروع رابطه است. زیرا این باور که کاهش میل جنسی یعنی دیگر عاشق نیستید یا محکوم به فنا هستید ، در واقع افسانه هایی است که راجع به کاهش میل جنسی و نداشتن رابطه جنسی گفته می شود .
چرا میل جنسی در ابتدای روابط قوی است؟
راههایی وجود دارد که میتواند میل جنسی را در یک رابطه طولانیمدت برانگیخته کند و یکی از این روش ها درک دلیل قوی بودن میل جنسی در شروع رابطه...
برای یک خواب شبانه بهتر به پشت می خوابید یا به پهلو؟
به اندازه کافی خوابیدن به وضوح بر سلامت جسمی و روانی ما موثر است. اما آیا ما برای یک خواب بهتر شبانه این کار را درست انجام میدهیم؟ تحقیقات در مورد وضعیت خوابیدن چه میگوید؟
برای یک خواب شبانه بهتر به پشت می خوابید یا به پهلو؟
به اندازه کافی خوابیدن به وضوح بر سلامت جسمی و روانی ما موثر است. اما آیا ما برای یک خواب بهتر شبانه این کار را درست انجام میدهیم؟ تحقیقات در...
دلیل اصلی کم بودن وزن هنگام صبح
تغییرات وزن در طول روز برای بسیاری از افراد نگران کننده است. پایین آمدن وزن هنگام صبح دلیل خاصی دارد که آگاهی از آن نگرانی ها را رفع خواهد کرد.
دلیل اصلی کم بودن وزن هنگام صبح
تغییرات وزن در طول روز برای بسیاری از افراد نگران کننده است. پایین آمدن وزن هنگام صبح دلیل خاصی دارد که آگاهی از آن نگرانی ها را رفع خواهد کرد.
استفاده از پشم شیشه در لحاف، متکا یا تشک خطرناک است!
این مقاله به شما کمک میکند آزبست را بشناسید: آزبست چیست، اثرات آن بر سلامتی، کجا در خانه شما قرار دارد، و در مورد آن چه باید کرد؟
استفاده از پشم شیشه در لحاف، متکا یا تشک خطرناک است!
این مقاله به شما کمک میکند آزبست را بشناسید: آزبست چیست، اثرات آن بر سلامتی، کجا در خانه شما قرار دارد، و در مورد آن چه باید کرد؟
آنچه هر 5 ثانیه در جهان رخ میدهد
در حالی که ما به زندگی روزمره خود می پردازیم، همیشه به آنچه در جهان اتفاق می افتد فکر نمی کنیم. دیوانه وار است که فکر کنید در خارج از دنیای شما و حتی در بین افرادی که می شناسید چه اتفاقی می افتد. باور نکردنی است که همه این اتفاقات هر 5 ثانیه در جهان اتفاق می افتد. باور کردنش سخت است.
آنچه هر 5 ثانیه در جهان رخ میدهد
در حالی که ما به زندگی روزمره خود می پردازیم، همیشه به آنچه در جهان اتفاق می افتد فکر نمی کنیم. دیوانه وار است که فکر کنید در خارج از...
کدام استخوانها مستعد بروز شکستگی هستند؟
رئیس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه شکستگی ناشی از پوکی استخوان در سه ناحیه بدن شیوع بیشتری دارد، گفت: حدود ۴۲۰۰ مرگ به علت شکستگی ناشی از پوکی استخوان در هر سال داریم؛ بنابراین در صورتی که بتوان پوکی استخوان را به شکل موثر شناسایی و درمان کرد، تا حد زیادی از بروز مرگ و میر ناشی از آن نیز جلوگیری میشود.
کدام استخوانها مستعد بروز شکستگی هستند؟
رئیس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه شکستگی ناشی از پوکی استخوان در سه ناحیه بدن شیوع بیشتری دارد، گفت: حدود ۴۲۰۰ مرگ...














