کمآبی بدن میتواند بر عملکرد مغز و توانایی تمرکز تأثیر بگذارد
دریافت ناکافی مایعات، بهویژه در شرایط گرما و فعالیت بدنی، میتواند موجب سردرد، خستگی و سرگیجه شود. متخصصان سلامت توصیه میکنند افراد متناسب با شرایط جسمی و میزان فعالیت خود به تأمین آب مورد نیاز بدن توجه داشته باشند.
کمآبی بدن میتواند بر عملکرد مغز و توانایی تمرکز تأثیر بگذارد
دریافت ناکافی مایعات، بهویژه در شرایط گرما و فعالیت بدنی، میتواند موجب سردرد، خستگی و سرگیجه شود. متخصصان سلامت توصیه میکنند افراد متناسب با شرایط جسمی و میزان فعالیت خود به تأمین آب مورد نیاز بدن توجه داشته باشند.
نشستن طولانیمدت؛ عاملی که نباید در سبک زندگی کمتحرک نادیده گرفته شود
نشستن طولانیمدت و کاهش فعالیت بدنی میتواند سلامت عمومی را تحت تأثیر قرار دهد. متخصصان سلامت توصیه میکنند افراد با ایجاد وقفههای حرکتی در طول روز و افزایش فعالیت بدنی، خطرات ناشی از کمتحرکی را کاهش دهند.
نشستن طولانیمدت؛ عاملی که نباید در سبک زندگی کمتحرک نادیده گرفته شود
نشستن طولانیمدت و کاهش فعالیت بدنی میتواند سلامت عمومی را تحت تأثیر قرار دهد. متخصصان سلامت توصیه میکنند افراد با ایجاد وقفههای حرکتی در طول روز و افزایش فعالیت بدنی، خطرات ناشی از کمتحرکی را کاهش دهند.
چرا انگشتان دست و پای برخیها همیشه سرد است؟
برخی همیشه دست و پای سردی دارند و این موضوع ربطی به فصل و سرمای هوا ندارد و حتی با پوشیدن دستکش و جوراب ضخیم هم این سردی از بین نمیرود.
چرا انگشتان دست و پای برخیها همیشه سرد است؟
برخی همیشه دست و پای سردی دارند و این موضوع ربطی به فصل و سرمای هوا ندارد و حتی با پوشیدن دستکش و جوراب ضخیم هم این سردی از بین...
۶ اقدامی که دانشآموزان مبتلا به آنفلوآنزا باید انجام دهند
وزارت آموزشوپرورش، دستورالعمل آشنایی با بیماری آنفلوآنزا و راههای انتقال و پیشگیری در مدارس را ابلاغ و راهکارهای اساسی در راستای پیشگیری از ابتلا به بیماری و اقداماتی که باید در صورت ابتلا انجام داد را اعلام کرده است.
۶ اقدامی که دانشآموزان مبتلا به آنفلوآنزا باید انجام دهند
وزارت آموزشوپرورش، دستورالعمل آشنایی با بیماری آنفلوآنزا و راههای انتقال و پیشگیری در مدارس را ابلاغ و راهکارهای اساسی در راستای پیشگیری از ابتلا به بیماری و اقداماتی که باید...
نیکتوفوبیا چیست؟
یک روانشناس گفت: ترس از تاریکی در دوران رشد کودکان طبیعی است، اگر بزرگسال هستید و هنوز ترس از تاریکی دارید، شاید به نیکتوفوبیا مبتلا باشید، البته نگرانی زمانی فوبیا در نظر گرفته میشود که در فعالیتهای روزمره فرد اختلال ایجاد کند.
نیکتوفوبیا چیست؟
یک روانشناس گفت: ترس از تاریکی در دوران رشد کودکان طبیعی است، اگر بزرگسال هستید و هنوز ترس از تاریکی دارید، شاید به نیکتوفوبیا مبتلا باشید، البته نگرانی زمانی فوبیا...
نحوه جالب تشخیص ساده سلامت قلب با استفاده از شکل دست ها!
دست ها در مورد سلامت بخش های مختلف بدن نشانه هایی به ما می دهند، یکی از این بخش ها قلب است که می توان از روی دست ها تا حدی مشکلات قلبی را پیش بینی کرد.
نحوه جالب تشخیص ساده سلامت قلب با استفاده از شکل دست ها!
دست ها در مورد سلامت بخش های مختلف بدن نشانه هایی به ما می دهند، یکی از این بخش ها قلب است که می توان از روی دست ها تا...
ارتباط نزدیک مسمومیت بارداری با آغاز تنگی عروق کرونر انسدادی
مسمومیت بارداری ارتباط نزدیکی با شروع زودرس تنگی عروق کرونر انسدادی دارد.
ارتباط نزدیک مسمومیت بارداری با آغاز تنگی عروق کرونر انسدادی
مسمومیت بارداری ارتباط نزدیکی با شروع زودرس تنگی عروق کرونر انسدادی دارد.
ارتباط مشکلات شنوایی و زوال عقل
شنوایی موهبتی است که بیشتر ما برای بررسی سلامت آن آزمایش خاصی انجام نمیدهیم. یک مطالعه در سال گذشته نشان داد که بزرگ سالان باید به تغییرات در شنوایی خود اهمیت دهند، زیرا مشکلات شنوایی ممکن است با ابتلا به زوال عقل در سنین بالاتر مرتبط باشد.
ارتباط مشکلات شنوایی و زوال عقل
شنوایی موهبتی است که بیشتر ما برای بررسی سلامت آن آزمایش خاصی انجام نمیدهیم. یک مطالعه در سال گذشته نشان داد که بزرگ سالان باید به تغییرات در شنوایی خود...
خدمات مرتبط با کاشت حلزون شنوایی رایگان میشود
معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی بوشهر گفت: با اجرای طرح ملی کاشت حلزون شنوایی در کشور، خدمات مرتبط با کاشت حلزون شنوایی رایگان میشود.
خدمات مرتبط با کاشت حلزون شنوایی رایگان میشود
معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی بوشهر گفت: با اجرای طرح ملی کاشت حلزون شنوایی در کشور، خدمات مرتبط با کاشت حلزون شنوایی رایگان میشود.
خون این مرد از طلا هم ارزشمندتر است!
جیمز هریسون یکی از ابرقهرمانان گمنام جهان است، کسی که جان بسیاری را نجات داده است، بدون اینکه خودشان خبردار شوند.
خون این مرد از طلا هم ارزشمندتر است!
جیمز هریسون یکی از ابرقهرمانان گمنام جهان است، کسی که جان بسیاری را نجات داده است، بدون اینکه خودشان خبردار شوند.
«پایتخت نزدیکبینی دنیا» کجاست؟
افزایش بالای میزان نزدیکبینی در کودکان، والدین و پزشکان را در سراسر دنیا نگران کرده و آنها را به این فکر انداخته که چگونه میتوانیم این روند را معکوس کنیم؟
«پایتخت نزدیکبینی دنیا» کجاست؟
افزایش بالای میزان نزدیکبینی در کودکان، والدین و پزشکان را در سراسر دنیا نگران کرده و آنها را به این فکر انداخته که چگونه میتوانیم این روند را معکوس کنیم؟
اینفوگرافی/چطور مفید چُرت بزنیم؟
وقتی چُرت میزنید وارد مراحل گوناگون خواب میشوید. اگر بیشتر از ۲۰ یا ۳۰ دقیقه چُرت بزنید، وارد مرحلهی خواب عمیق خواهید شد؛ اما بیدار شدن در این قسمت از خواب میتواند احساس خمودی و سستی به شما بدهد. اگر میخواهید چرت بزنید حواستان باشد که 7 ساعت قبل از ساعت خواب شبانهتان بیدار شوید.
اینفوگرافی/چطور مفید چُرت بزنیم؟
وقتی چُرت میزنید وارد مراحل گوناگون خواب میشوید. اگر بیشتر از ۲۰ یا ۳۰ دقیقه چُرت بزنید، وارد مرحلهی خواب عمیق خواهید شد؛ اما بیدار شدن در این قسمت از...














