آرشیو تمام اخبار

نتایج یک کارآزمایی بالینی جدید نشان می‌دهد مصرف عصاره زردچوبه ممکن است در برخی افراد میانسال، به بهبود بعضی شاخص‌های توجه و جهت‌یابی کمک کند؛ یافته‌ای که نیازمند بررسی در مطالعات بزرگ‌تر است.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف همزمان کربوهیدرات و الکترولیت‌ها هنگام فعالیت‌های استقامتی می‌تواند در برخی شرایط به حفظ عملکرد ورزشی کمک کند، هرچند میزان اثرگذاری این ترکیب به نوع ورزش و شرایط ورزشکار بستگی دارد.

نتایج یک مرور نظام‌مند و فراتحلیل جدید نشان می‌دهد برخی مکمل‌های گیاهی سرشار از پلی‌فنول، به‌ویژه فرآورده‌های حاوی آلبالو ترش و انار، ممکن است در کاهش درد عضلانی پس از تمرین شدید نقش داشته باشند.

انجمن بین‌المللی تغذیه ورزشی در یک موضع‌گیری علمی جدید، شواهد مربوط به مکمل‌های آنتی‌اکسیدانی و تأثیر آنها بر عملکرد و سازگاری بدن با ورزش را بررسی کرد و نشان داد اثر این مکمل‌ها به نوع ماده، میزان مصرف و شرایط ورزشکار بستگی دارد.

سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) داروی «میمریلو» با ماده مؤثره روسفرتاید را برای درمان بزرگسالان مبتلا به پلی‌سیتمی‌ورا تأیید کرد؛ دارویی که نخستین درمان تأییدشده از این نوع برای کنترل تولید بیش از حد گلبول‌های قرمز محسوب می‌شود.

سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) داروی خوراکی «لیسرایا» را برای درمان بزرگسالان مبتلا به درماتومیوزیت تأیید کرد؛ بیماری نادری که با التهاب مزمن عضلات و پوست همراه است.

نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد ترکیب استرس مزمن و خوردن وعده‌های غذایی در ساعات پایانی شب می‌تواند با تغییر در میکروبیوم روده و افزایش برخی مشکلات گوارشی مانند یبوست و اسهال ارتباط داشته باشد.

یبوست یکی از مشکلات شایع گوارشی است که می‌تواند با نفخ، احساس سنگینی و ناراحتی همراه باشد. متخصصان تغذیه می‌گویند اگرچه هیچ ادویه‌ای جایگزین مصرف فیبر، آب کافی و فعالیت بدنی نیست، اما برخی ادویه‌ها مانند زنجبیل، زردچوبه، دانه رازیانه و دارچین ممکن است با حمایت از حرکات دستگاه گوارش، به منظم‌تر شدن دفع کمک کنند.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد علاوه بر کیفیت و میزان مواد غذایی، زمان مصرف وعده‌های غذایی نیز ممکن است با سلامت عمومی و طول عمر ارتباط داشته باشد.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه یک عدد آووکادو می‌تواند در افراد مبتلا به چاقی شکمی، میزان ذرات مضر LDL خون را کاهش دهد؛ تغییری که پژوهشگران آن را با کاهش جزئی خطر بیماری‌های قلبی‌عروقی مرتبط دانسته‌اند.

نتایج یک کارآزمایی بالینی جدید نشان می‌دهد رژیم کتوژنیک در افراد مبتلا به چاقی، پیش‌دیابت و کبد چرب می‌تواند در کنار کاهش وزن، به کاهش قابل توجه چربی کبد و بهبود برخی شاخص‌های متابولیک کمک کند.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد پیروی از رژیم غذایی گیاه‌خواری به مدت یک ماه می‌تواند با کاهش برخی نشانگرهای التهاب در بدن همراه باشد؛ با این حال، پژوهشگران تأکید می‌کنند برای بررسی آثار بلندمدت این رژیم به مطالعات گسترده‌تری نیاز است.

نتایج یک بررسی جدید روی ۲۱۲ محصول جایگزین گوشت و نوشیدنی‌های گیاهی در بریتانیا نشان می‌دهد تمام نمونه‌های بررسی‌شده حاوی دست‌کم یک نوع سم قارچی بوده‌اند؛ یافته‌ای که اهمیت نظارت بر ایمنی مواد غذایی گیاهی را پررنگ می‌کند.

نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد افزایش دما و قرار گرفتن در معرض موج‌های گرما می‌تواند با وضعیت نامطلوب‌تر سلامت روان در کودکان و نوجوانان ارتباط داشته باشد؛ موضوعی که با افزایش گرمای زمین اهمیت بیشتری پیدا کرده است.

نتایج یک پژوهش جدید روی بیش از هزار دانشجو نشان می‌دهد الگوی استفاده از صفحه‌نمایش با علائم اضطراب، افسردگی و بی‌خوابی ارتباط دارد؛ موضوعی که اهمیت مدیریت استفاده از تلفن همراه و سایر نمایشگرها را در سلامت روان جوانان پررنگ‌تر می‌کند.

نتایج یک فراتحلیل گسترده نشان می‌دهد مداخلات مبتنی بر طبیعت می‌توانند با کاهش استرس، اضطراب و علائم افسردگی و افزایش احساس آرامش و عواطف مثبت همراه باشند.

نتایج یک مطالعه جدید روی بزرگسالان ایرانی نشان می‌دهد افرادی که زمان خوردن شام آنها از روزی به روز دیگر تغییرات زیادی دارد، ممکن است سطوح بالاتری از علائم افسردگی را تجربه کنند.

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد کودکانی که یکی از والدین خود را به دلیل مرگ، جدایی، طلاق یا زندانی‌شدن از دست می‌دهند، تقریباً دو برابر بیشتر از کودکانی که با هر دو والد زندگی می‌کنند، در معرض ابتلا به مشکلات سلامت روان قرار دارند.

برای سلامت در سالمندی باید درمان طب سنتی را از میانسالی شروع کرد. مزاج سالمندی سردی و تری است و باید مراقب بود که این سردی و تری بر بدن غلبه نکند. حفظ رطوبت بدن و جلوگیری از خشکی آن برای حفظ سلامت بسیار مهم است.

یکی از تئوری‌هایی که البته نیاز به تحقیق و اثبات دارد ولی در طب سنتی ایرانی مطرح شده این است که مصرف مواد غذایی با طبع گرم، ترشحات هورمون تیرویید را زیاد کرده و مصرف مواد غذایی با طبع سرد این ترشحات را کم می‌کند.