گیاهی پرمصرف که پوست را جوان و روشن می کند

گیاهی پرمصرف که پوست را جوان و روشن می کند

قارچ دارای کوجیک اسید است. این اسید وظیفه روشن‌سازی پوست را دارد.


این سبزی‌ها ضدسفیدی مو هستند

این سبزی‌ها ضدسفیدی مو هستند

نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد که مصرف برخی از انواع سبزیجات می‌تواند سفید شدن موها را به تاخیر بیندازد.


اگر این ۷ عادت صبحگاهی را داشته باشید به راحتی وزن کم می کنید

اگر این ۷ عادت صبحگاهی را داشته باشید به راحتی وزن کم می کنید

کاهش وزن نیازمند ثبات و ایجاد عادات سالم است. صبح‌ها زمان مهمی هستند، چون عادت‌هایی که در لحظه‌ بیدار شدن انجام می‌دهید می‌تواند تأثیر چشمگیری روی تلاش‌های شما برای لاغری داشته باشد.


کدام غذاها پوست شما را پیر می کنند؟

کدام غذاها پوست شما را پیر می کنند؟

یک متخصص تغذیه می‌گوید: چیزی که پوست را پیر می‌کند، پیگیری یک الگوی غذایی نادرست و طولانی‌مدت است.


اشعه خورشید فقط عامل آفتاب‌سوختگی نیست؛ مراقب کودکان باشید!

اشعه خورشید فقط عامل آفتاب‌سوختگی نیست؛ مراقب کودکان باشید!

یک داروساز و متخصص فارماکولوژی، با تأکید بر اینکه بخش قابل توجهی از آسیب‌های پوستی ناشی از نور خورشید از دوران کودکی آغاز می‌شود، گفت: با افزایش شدت تابش خورشید در روزهای گرم سال، قرار گرفتن مکرر و بدون محافظت در معرض اشعه فرابنفش می‌تواند خطر آفتاب‌سوختگی، پیری زودرس پوست و برخی سرطان‌های پوستی را افزایش دهد. به گفته وی، استفاده منظم از ضدآفتاب، پوشش مناسب و محدود کردن مواجهه با نور مستقیم خورشید، مهم‌ترین راهکارهای پیشگیری از این آسیب‌ها در کودکان و بزرگسالان است.


دوز پائین این قطره چشم «نزدیک‌بینی» را ظرف ۲۴ساعت از بین می‌برد

دوز پائین این قطره چشم «نزدیک‌بینی» را ظرف ۲۴ساعت از بین می‌برد

تحقیقی جدید در دانشگاه هیوستن نشان می دهد یک دوز پایین از قطره چشمی آتروپین می تواند تاثیری یک روزه برای کنترل نزدیک بینی داشته باشد.


هشدار: این داروهای ریزش مو اثرات مخربی دارد

هشدار: این داروهای ریزش مو اثرات مخربی دارد

آژانس تنظیم مقررات دارو‌ها و محصولات بهداشتی انگلیس در مورد برخی دارو‌های رایج ریزش مو به دلیل اثرات روانی و جنسی آن هشدار داد.


منیزیم و ویتامین D؛ دو مکمل پرطرفدار با نقش‌های متفاوت در سلامت بدن

منیزیم و ویتامین D؛ دو مکمل پرطرفدار با نقش‌های متفاوت در سلامت بدن

منیزیم و ویتامین D از مهم‌ترین مکمل‌های تغذیه‌ای هستند که در سال‌های اخیر توجه زیادی در حوزه سلامت عمومی به خود جلب کرده‌اند. این دو ماده اگرچه هر دو برای عملکرد طبیعی بدن ضروری‌اند، اما نقش‌ها و کارکردهای کاملاً متفاوتی در سلامت استخوان‌ها، عضلات، سیستم عصبی و ایمنی بدن دارند.


این 2 داروی لاغری معروف رفتارهای خشونت آمیز را هم کاهش می دهند!

این 2 داروی لاغری معروف رفتارهای خشونت آمیز را هم کاهش می دهند!

بررسی جدید پژوهشگران آمریکایی نشان می‌دهد که دو داروی لاغری معروف ممکن است رفتارهای خشونت‌آمیز را کاهش دهند.


ملاتونین؛ قرصی محبوب که همیشه بهترین انتخاب نیست

ملاتونین؛ قرصی محبوب که همیشه بهترین انتخاب نیست

برخی شواهد علمی نشان می‌دهند مصرف مزمن مکمل ملاتونین ممکن است بر تولید طبیعی این هورمون در بدن اثر بگذارد. البته پژوهشگران تأکید می‌کنند که پیامدهای بلندمدت این مسئله هنوز به‌طور کامل مشخص نشده و همچنان موضوع تحقیقات علمی است.


فواید شگفت انگیز این 8 خوراکی سیاه تابستانی که از آن بی خبرید

فواید شگفت انگیز این 8 خوراکی سیاه تابستانی که از آن بی خبرید

شاید کمتر کسی به خوراکی‌های سیاه در سبد غذایی‌اش توجه کند، اما همین رنگ‌های تیره می‌توانند سرشار از ترکیبات مفید برای بدن باشند. ۸ خوراکی ساده و در دسترس که ارزش دارد بیشتر در رژیم غذایی‌تان جا باز کنند.


شستن مرغ خام قبل از پختن کار درستی است یا غلط؟

شستن مرغ خام قبل از پختن کار درستی است یا غلط؟

بسیاری از افراد تصور می‌کنند آب کشیدن مرغ خام باکتری‌ها را از بین می‌برد، اما واقعیت این است که شستن مرغ، باکتری‌های خطرناک را حذف نمی‌کند.


نوشیدن آب یخ در تابستان خطرناک است؟/ طب ایرانی درباره نحوه نوشیدن آب یخ

نوشیدن آب یخ در تابستان خطرناک است؟/ طب ایرانی درباره نحوه نوشیدن آب یخ

از قدیم به ما گفته‌اند «آب یخ نخور، سکته می‌کنی»، یا «بعد از اینکه از گرما آمدی، آب خیلی سرد نخور، خطرناکه»، «آب یخ، معده را سنگ می‌کنه» و ... . این توصیه‌ها را هنوز هم در روزهای داغ تابستان می‌شنویم.


احتمال افزایش خطر سرطان معده با مصرف زیاد ترشی!

احتمال افزایش خطر سرطان معده با مصرف زیاد ترشی!

رئیس واحد تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی زنجان با اشاره به اینکه سرطان معده از جمله بیماری‌هایی است که بخش مهمی از عوامل خطر آن به تغذیه و سبک زندگی مربوط می‌شود، بر اهمیت اصلاح الگوی تغذیه برای پیشگیری از این بیماری تاکید کرد.


مبارزه با دیابت از سفره‌ها آغاز می‌شود

مبارزه با دیابت از سفره‌ها آغاز می‌شود

دیابت؛ بیماری خاموش قرن، آرام و بی‌صدا در تار و پود زندگی انسان‌ها نفوذ کرده و امروز به یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های نظام‌های سلامت در جهان تبدیل شده است؛ بیماری‌ای که اگرچه در بسیاری از موارد با اصلاح سبک زندگی و مراقبت صحیح قابل کنترل است، اما بی‌توجهی به عوامل خطر و تأخیر در تشخیص می‌تواند مسیر زندگی افراد را با عوارض جدی و گاه جبران‌ناپذیر همراه کند.


طرز تهیه حلوای عربی با شیر خشک ؛ چه کار کنیم تا حلوا نسوزد؟

طرز تهیه حلوای عربی با شیر خشک ؛ چه کار کنیم تا حلوا نسوزد؟

حلوا یک دسر خوشمزه محسوب می‌شود که طعم‌های متفاوتی از آن را در دنیای شیرینی‌پزی می‌توان دید.


راز بستنی: چرا مصرف متعادل آن خطر دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد؟

راز بستنی: چرا مصرف متعادل آن خطر دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد؟

بستنی همیشه به‌عنوان یکی از خوراکی‌های پرقند و پرچرب شناخته شده، اما نتایج برخی پژوهش‌ها تصویری متفاوت ارائه می‌دهد. یافته‌ای نشان می‌دهد که مصرف متعادل این خوراکی ممکن است با کاهش خطر دیابت نوع ۲ و برخی بیماری‌های متابولیک ارتباط داشته باشد.


ساماندهی ۱۷۴ هکتار زمین برای مشاغل شهری در شهرکرد

ساماندهی ۱۷۴ هکتار زمین برای مشاغل شهری در شهرکرد

رئیس شورای اسلامی شهر شهرکرد از اختصاص ۱۷۴ هکتار زمین در طرح جامع شهر برای ساماندهی مشاغل خبر داد و این اقدام را گامی مؤثر در کاهش ترافیک، توسعه اقتصادی و ساماندهی فعالیت‌های صنفی عنوان کرد.


آغاز حرکت عظیم «مشایه الاهواز» از فردا؛ اجتماع بزرگ حسینی در غرب اهواز برگزار می‌شود

آغاز حرکت عظیم «مشایه الاهواز» از فردا؛ اجتماع بزرگ حسینی در غرب اهواز برگزار می‌شود

فرماندار اهواز از آغاز حرکت مردمی پیاده روی اربعین با عنوان «مشایه الاهواز» از روز سه شنبه ۳۰ تیرماه خبر داد.


اعزام کاروان‌های امدادی جمعیت هلال‌احمر به مراسم اربعین حسینی

اعزام کاروان‌های امدادی جمعیت هلال‌احمر به مراسم اربعین حسینی

صبح امروز دوشنبه ۲۹ تیرماه ۱۴۰۵ اعزام کاروان‌های امدادی و درمانی هلال‌احمر به مرز‌های غربی و کشور عراق برای خدمت‌رسانی به زائران اربعین و عملیات امدادی اربعین با تجدید میثاق با آرمان‌های امام (ره) توسط جمعیت هلال احمر در مرقد مطهر امام خمینی برگزار شد.