آرشیو تمام اخبار

تجربه دو جنگ در فاصله ۹ ماه، اضطراب جنگ دوباره، فشار اقتصادی و نگرانی از آینده، ذهن و روان بسیاری از ایرانی‌ها را تحت فشار گذاشته است. در این شرایط خستگی روانی، بی‌حسی و احساس پوچی و بی‌معنایی در بین خیلی از ایرانی‌ها پررنگ‌تر شده است.

متخصص سلامت روان کودک و نوجوان گفت: ارتقای سلامت روان نسل آینده، علاوه بر درمان اختلالات روان‌پزشکی، به آموزش مهارت‌های زندگی در خانواده و مدرسه و تقویت خدمات تخصصی نیاز دارد.

آیا یک لبخند ساده واقعاً می‌تواند مغز را فریب دهد و حالمان را بهتر کند؟ ماجرای یک آزمایش عجیب با خودکار، سرنخ جالبی درباره ارتباط لبخند و احساسات به دست می‌دهد.

اختلال بدشکلی بدن می‌تواند از دوران کودکی و نوجوانی آغاز شود و با نگرانی شدید درباره نقص‌های ظاهری، بررسی مکرر آینه، مقایسه خود با دیگران و اجتناب از موقعیت‌های اجتماعی همراه باشد. متخصصان توصیه می‌کنند والدین به‌جای کم‌اهمیت جلوه دادن این نگرانی‌ها، احساسات کودک را جدی بگیرند و برای دریافت کمک تخصصی در کنار او باشند.

ریزش مو می‌تواند به دلایل مختلفی مانند وراثت، تغییرات هورمونی، کمبودهای تغذیه‌ای و استرس ایجاد شود. در این مقاله از کلینیک زیبایی شن‌های نقره‌ای، علت‌ها، نشانه‌ها و روش‌های تشخیص و درمان ریزش مو را بررسی می‌کنیم.

سیب‌زمینی سفید با وجود داشتن نشاسته، لزوماً نباید از رژیم غذایی افراد نگران قند خون حذف شود. متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند با سردکردن سیب‌زمینی پس از پخت، کنترل اندازه وعده و ترکیب آن با پروتئین، فیبر و چربی‌های سالم، می‌توان به کاهش افزایش ناگهانی قند خون پس از غذا کمک کرد.

مدیریت قند خون تنها دغدغه‌ افراد مبتلا به دیابت نیست، بلکه افراد در مرحله پیش‌دیابت نیز باید به آن توجه داشته باشند.

جویدن آدامس بدون قند پس از صرف غذا می‌تواند با افزایش ترشح بزاق، به خنثی‌سازی اسیدهای دهان و کاهش خطر پوسیدگی دندان کمک کند؛ با این حال، این روش جایگزین مسواک زدن با خمیردندان حاوی فلوراید و رعایت اصول بهداشت دهان و دندان نیست.

مطالعه‌ای کوچک نشان داده «عطر» قهوه ممکن است در چند دقیقه با کاهش اضطراب و خستگی و تغییر فعالیت مغز همراه باشد.

پرهیز از نوشیدن آب سرد و تأکید بر مصرف نوشیدنی‌های ولرم، از توصیه‌هایی است که در برخی منابع طب سنتی ایرانی مطرح شده است؛ اما آیا شواهد پزشکی امروز نیز این باور را تأیید می‌کنند؟ بررسی این موضوع نشان می‌دهد که باید میان توصیه‌های سنتی و یافته‌های علمی تمایز قائل شد.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با هشدار درباره پیامدهای کاهش مصرف لبنیات، به نقش گرانی و باورهای غیرعلمی در حذف این محصولات از سبد غذایی اشاره کرد و از پیشنهاد به مجلس برای اختصاص یک درصد از مالیات کارخانه‌های مواد غذایی برای تأمین اقلام اساسی، ریزمغذی‌ها و حمایت تغذیه‌ای از اقشار کم‌درآمد خبر داد.

بیماری‌های عفونی می‌توانند موجب بروز انواع خاصی از سرطان شوند.

بهترین زمان مصرف ویتامین D در پاییز معمولاً اوایل تا اواسط پاییز است؛ چون سطح این ویتامین پس از اوج تابستان به‌تدریج افت می‌کند. در این مطلب می‌خوانید چه کسانی به مکمل نیاز دارند، چه عواملی زمان شروع را تغییر می‌دهد و دوز ایمن چقدر است.

بر اساس یک گزارش جدید در سال ۲۰۲۵، افزایش مصرف برخی داروهای نسخه‌ای می‌تواند یکی از دلایل اصلی رشد چشمگیر مرگ‌ومیر ناشی از سقوط در سالمندان باشد. این داروها با تأثیر بر مغز، تعادل و هوشیاری را مختل کرده و احتمال زمین‌خوردن را به‌شدت بالا می‌برند.

دانشگاه میشیگان با دریافت حمایت مالی تا سقف ۵۲ میلیون دلار از مؤسسه ملی سلامت آمریکا، پژوهشی چندمرکزی را برای بررسی علت تفاوت شدت عفونت‌های ویروسی تنفسی در کودکان و شناسایی عوامل مؤثر بر بهبودی و سلامت بلندمدت ریه آغاز می‌کند.

نتایج یک مطالعه گسترده روی بیش از ۴۶۰ هزار نفر نشان می‌دهد مصرف کلی غذاهای فوق‌فرآوری‌شده با افزایش خطر سرطان روده بزرگ ارتباط معناداری نداشته است؛ با این حال، ارتباط خطر با نوع محصول غذایی متفاوت بوده و گوشت‌های فرآوری‌شده همچنان از عوامل نگران‌کننده محسوب می‌شوند.

نتایج یک پژوهش جدید در بریتانیا نشان می‌دهد کاهش وزن حتی به میزان پنج درصد در میانسالی می‌تواند با کاهش التهاب و بهبود شاخص‌های سلامت قلب و عروق همراه باشد؛ یافته‌ای که اهمیت مدیریت وزن را در پیشگیری از بیماری‌های قلبی برجسته می‌کند.

در بیشتر بزرگسالان مقداری چربی قهوه‌ای ذخیره شده است، اما فعالیت آن با افزایش سن کاهش می‌یابد.

نتایج یک مطالعه ملی در آمریکا نشان می‌دهد مصرف سیگارهای الکترونیکی با غلظت بالای نیکوتین در جوانان ۱۸ تا ۲۴ ساله افزایش چشمگیری داشته و این الگو با وابستگی بیشتر به نیکوتین و دشواری ترک ویپ همراه بوده است.

نتایج پژوهشی به سرپرستی محققان دانشکده بهداشت عمومی هاروارد نشان می‌دهد افرادی که در دوران سالمندی با دسترسی نامطمئن به غذای کافی و سالم مواجه هستند، بیشتر از دیگران احتمال دارد در غربالگری‌ها نشانه‌های احتمالی زوال عقل را نشان دهند.