توصیه‌های طب ایرانی برای روزهای سرد؛ چرا مصرف خودسرانه دمنوش‌ها خطرناک است؟
هم‌زمان با افزایش بیماری‌های ویروسی تنفسی در فصل سرد، متخصصان بر اهمیت خواب کافی، تغذیه مناسب و رعایت اصول مراقبتی تأکید می‌کنند و هشدار می‌دهند که مصرف خودسرانه فرآورده‌های گیاهی لزوماً از ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا جلوگیری نمی‌کند.
به گزارش سلامت نویس؛ با فرارسیدن فصل‌های سرد سال، احتمال شیوع بیماری‌های ویروسی دستگاه تنفسی افزایش می‌یابد و بسیاری از افراد برای پیشگیری از سرماخوردگی و کاهش علائم آن به دمنوش‌ها و فرآورده‌های گیاهی روی می‌آورند. با این حال، متخصصان طب ایرانی تأکید می‌کنند که استفاده از این ترکیبات باید آگاهانه و متناسب با شرایط جسمی هر فرد باشد.
محمدمهدی پرویزی، پزشک و متخصص طب ایرانی و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شیراز، با اشاره به اهمیت مراقبت‌های پیشگیرانه در فصل سرما، بر اصلاح سبک زندگی، تغذیه مناسب و خواب و استراحت کافی تأکید کرده است.
برخلاف تصور رایج، طبیعی بودن یک فرآورده به معنای بی‌خطر بودن آن نیست. برخی گیاهان دارویی ممکن است با داروهای مصرفی تداخل داشته باشند یا برای افراد مبتلا به بیماری‌های زمینه‌ای مناسب نباشند. همچنین، شواهد علمی درباره تأثیر فرآورده‌های گیاهی مختلف بر پیشگیری یا درمان عفونت‌های تنفسی یکسان نیست.
برای مراقبت از سلامت در فصل سرما، رعایت بهداشت دست‌ها، تهویه مناسب محیط، استراحت کافی و توجه به توصیه‌های پزشکی اهمیت دارد. افراد در گروه‌های پرخطر نیز باید درباره واکسیناسیون آنفلوآنزا و سایر اقدامات پیشگیرانه با پزشک مشورت کنند.
کارشناسان توصیه می‌کنند در صورت بروز علائم شدید، تنگی نفس، درد قفسه سینه یا بدتر شدن وضعیت عمومی، مراجعه به مراکز درمانی به تعویق نیفتد. همچنین، دمنوش‌ها و داروهای گیاهی نباید جایگزین درمان ضروری یا داروهای تجویزشده شوند.
در مجموع، بهره‌گیری از توصیه‌های معتبر طب ایرانی در کنار اصول علمی مراقبت از سلامت می‌تواند به انتخاب‌های آگاهانه‌تر کمک کند؛ اما مصرف خودسرانه فرآورده‌های گیاهی راه مطمئنی برای پیشگیری از بیماری‌های ویروسی نیست.
