ب کمپلکس مصرف کنیم مفیدتر است یا ویتامین های گروه ب را جداگانه مصرف کنیم؟

ب کمپلکس مصرف کنیم مفیدتر است یا ویتامین های گروه ب را جداگانه مصرف کنیم؟

عضو هیات علمی گروه داروسازی بالینی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با بیان اینکه ویتامین‌های گروه B از پرمصرف‌ترین مکمل‌ها هستند، مهم ترین نکاتی که لازم است در مورد مصرف این گروه از ویتامین ها رعایت شود را مطرح کرد.


مصرف خودسرانه دارو یک خطر پنهان/ اینفوگرافیک

مصرف خودسرانه دارو یک خطر پنهان/ اینفوگرافیک

هنوز هم بسیاری از افراد با تکیه بر توصیه اطرافیان یا باورهای نادرست، دارو مصرف می‌کنند؛مصرف خودسرانه دارو، یکی از رایج‌ترین رفتارهای نادرست در حوزه سلامت است که در کنار باورهای غلط درباره اثربخشی داروها، هر سال سلامت افراد زیادی را با خطرات جدی روبه‌رو می‌کند که در این اینفوگرافیک به آن میپردازیم.


چرا زمان مصرف دارو می تواند به اندازه انتخاب آن اهمیت داشته باشد؟

چرا زمان مصرف دارو می تواند به اندازه انتخاب آن اهمیت داشته باشد؟

عضو هیأت علمی دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به نقش ساعت زیستی بدن در پاسخ به داروها، گفت: در برخی موارد، زمان مصرف دارو می‌تواند به اندازه انتخاب نوع و دوز آن در افزایش اثربخشی درمان و کاهش عوارض اهمیت داشته باشد.


رفتارهای خشونت آمیز چالشی بر تعاملات روزانه

رفتارهای خشونت آمیز چالشی بر تعاملات روزانه

خشونت و پرخاشگری از جمله مسائل با اهمیتی است که انسان ها از گذشته های دور تاکنون به صورت گسترده ای با آن سروکار دارند . آمار درگیری هایی که در جوامع انسانی بوقوع می پیوندند مؤید اهمیت این مسئله اجتماعی است .


روان‌شناسی شایعه؛ چرا مغز ما اخبار نادرست را سریع‌تر و راحت‌تر باور می‌کند؟ /اینفوگرافیک

روان‌شناسی شایعه؛ چرا مغز ما اخبار نادرست را سریع‌تر و راحت‌تر باور می‌کند؟ /اینفوگرافیک

در روزهای بحران، شایعه‌ها سریع‌تر از واقعیت منتشر می‌شوند. شناخت دلایل روان‌شناختی باورپذیری شایعات و رعایت چند اصل ساده در راستی‌آزمایی اخبار، می‌تواند از گسترش اطلاعات نادرست جلوگیری کند.


کمتر بنویس، بیشتر یاد بگیر؛ ۶ گام طلایی برای خلاصه‌نویسی هوشمندانه+ اینفوگرافیک

کمتر بنویس، بیشتر یاد بگیر؛ ۶ گام طلایی برای خلاصه‌نویسی هوشمندانه+ اینفوگرافیک

دانشجویان می‌توانند با بهره‌گیری از تکنیک‌های نوین خلاصه‌نویسی، ضمن کاهش زمان مطالعه، کیفیت یادگیری خود را به شکل چشمگیری افزایش دهند. اینفوگرافی آموزشی «نکات طلایی خلاصه‌نویسی» با ارائه چک‌لیستی از گام‌های کلیدی، نقشه راهی برای عبور موفق از فصل امتحانات پیش روی دانشجویان قرار می‌دهد.


خانواده‌های اوتیسم در زمان بحران، قطعی برق و اینترنت این گونه رفتار کنند

خانواده‌های اوتیسم در زمان بحران، قطعی برق و اینترنت این گونه رفتار کنند

یک روانشناس کودک و نوجوان اظهار کرد: ماهیت بحران برای خانواده‌های دارای فرزند اوتیسم، فراتر از حوادث کلان مانند جنگ، زلزله یا سیل تعریف می‌شود؛ چرا که هرگونه تغییر در روتین زندگی، از جمله تغییر محل سکونت، قطعی اینترنت یا برق و تغییر در برنامه‌های روزانه، می‌تواند برای کودک اوتیسم یک وضعیت بحرانی تلقی شود.


چرا با دیدن درد دیگران، مغز ما هم واکنش نشان می‌دهد؟ علت در نورون های آینه ای است

چرا با دیدن درد دیگران، مغز ما هم واکنش نشان می‌دهد؟ علت در نورون های آینه ای است

نورون‌های آینه‌ای یکی از پدیده‌های جالب علوم اعصاب هستند که توضیح می‌دهند چرا انسان‌ها هنگام مشاهده رفتار، احساسات یا حتی درد دیگران، واکنش‌های مشابهی در مغز خود تجربه می‌کنند؛ شبکه‌ای عصبی که در یادگیری، تقلید و برخی جنبه‌های تعاملات اجتماعی نقش دارد.


یافته جدید پزشکان: «ذوق‌مرگ شدن» حقیقت دارد!

یافته جدید پزشکان: «ذوق‌مرگ شدن» حقیقت دارد!

یافته جدید پزشکان: «ذوق‌مرگ شدن» حقیقت دارد!


یک تراپیست: کتاب‌ خواندن به سلامت ذهن و کاهش فشارهای روانی کمک می‌کند

یک تراپیست: کتاب‌ خواندن به سلامت ذهن و کاهش فشارهای روانی کمک می‌کند

یک تراپیست با اشاره به تاثیرات روانی مطالعه کتاب‌های داستانی و روایی گفت: نوع روایت در کتاب‌ها می‌تواند به شکل‌گیری شیوه‌ای متفاوت از نگاه به زندگی و مشکلات در ذهن افراد کمک کند.


با جوش‌های ناشی از وکس کردن چه کنیم؟

با جوش‌های ناشی از وکس کردن چه کنیم؟

کسانی که وکس کردن را برای از بین بردن موهای بدن انتخاب می‌کنند، ممکن است با جوش‌های قرمز و خارش‌داری در ناحیه وکس‌شده مواجه شوند.


چهره خود را با این عادت ها زشت نکنید!

چهره خود را با این عادت ها زشت نکنید!

اگر می خواهید چهره ای زیباتر داشته باشید، باید بعضی از عادات خود را ترک کنید. به گفته ی متخصص پوست، دکتر همایون مژدهی آذر، زیباتر شدن پوست با ترک این عادت های بد امکان پذیر است.


این شکلات را بخورید جوان می مانید؛ دلیل علمی آن چیست؟

این شکلات را بخورید جوان می مانید؛ دلیل علمی آن چیست؟

بررسی بیش از ۱۶۰۰ نفر نشان می‌دهد ترکیب تلخ‌مزه‌ی شکلات تلخ ممکن است بر شاخص‌های مولکولی پیری اثر محافظتی داشته باشد.


دلیل علمی پرپشت و درخشان شدن موها در دوران بارداری/ ایده هایی برای مدل مو در بارداری

دلیل علمی پرپشت و درخشان شدن موها در دوران بارداری/ ایده هایی برای مدل مو در بارداری

یکی از خوشایندترین تغییرات دوران بارداری، پرپشت‌تر و درخشان‌تر شدن موهاست؛ تغییری که نتیجه مستقیم نوسانات هورمونی است. اما این وضعیت همیشگی نیست و پس از زایمان، بسیاری از مادران با ریزش مو مواجه می‌شوند. در این مطلب بررسی می‌کنیم که چرا این اتفاق می‌افتد و چگونه می‌توان از موها در دوران بارداری و پس از آن مراقبت کرد.


برای کاهش وزن آبلیمو بخوریم بهتر است یا سرکه سیب؟

برای کاهش وزن آبلیمو بخوریم بهتر است یا سرکه سیب؟

در دنیای پرهیاهوی سوپرفودها، سرکه سیب و آب لیمو دو قهرمان بلامنازع سلامت هستند؛ اما وقتی نوبت به انتخاب می رسد، کدام یک واقعا برای بدن شما معجزه می کند؟


راه‌هایی که متخصص پوست برای رفع چروک دور چشم توصیه می کند

راه‌هایی که متخصص پوست برای رفع چروک دور چشم توصیه می کند

چروک‌های پوستی با افزایش سن و به دلایل محیطی نمایان می‌شوند. دور چشم به علت نازکی پوست معمولا زودتر از نواحی دیگر پوست دچار چروک می‌شود؛ راه‌های متفاوتی برای جلوگیری از این چروک مانند استفاده از عینک دودی در مقابل نور آفتاب و کرم مخصوص دور چشم وجود دارد. استفاده از فیلر نیز به از بین بردن چروک دور چشم کمک می‌کند.


اقدام وزارت بهداشت برای عقیم‌سازی پشه آئدس با کمک سازمان انرژی اتمی

اقدام وزارت بهداشت برای عقیم‌سازی پشه آئدس با کمک سازمان انرژی اتمی

معاون بهداشت وزارت بهداشت از اقدامات انجام شده جهت عقیم‌سازی پشه آئدس با کمک سازمان انرژی اتمی خبر داد.


برای حفظ سلامت موادغذایی در شرایط بحرانی این کارها را انجام دهید

برای حفظ سلامت موادغذایی در شرایط بحرانی این کارها را انجام دهید

بیماری‌های منتقله از غذا یک مشکل سلامت عمومی رو به رشد در دنیا است و رعایت برخی نکات به منظور پیشگیری از ابتلا به این بیماری‌ها در شرایط بحرانی ضروری است.


توصیه های وزارت بهداشت برای پیشگیری از بیماری‌های منتقله از آب در شرایط بحران و جنگ

توصیه های وزارت بهداشت برای پیشگیری از بیماری‌های منتقله از آب در شرایط بحران و جنگ

توجه به سلامت آب ذخیره‌شده برای شرایط بحرانی، اهمیت فراوانی دارد؛ چرا که می‌تواند سبب بروز مشکلات فراوان شود.


آلودگی میکروبی شیر خام و پاستوریزه را با این راهکارهای طبیعی از بین ببرید

آلودگی میکروبی شیر خام و پاستوریزه را با این راهکارهای طبیعی از بین ببرید

در پژوهشی تازه، استفاده از اسانس یک گیاه دارویی در قالب ساختاری نوین برای محافظت از شیر در برابر آلودگی‌های میکروبی بررسی شده است؛ رویکردی که بر بهره‌گیری از ترکیبات طبیعی تمرکز دارد.