هشدار متخصصان درباره روتین‌های چندمرحله‌ای مراقبت از پوست

هشدار متخصصان درباره روتین‌های چندمرحله‌ای مراقبت از پوست

نتایج یک بررسی جدید در هلند نشان می‌دهد استفاده از روتین‌های چندمرحله‌ای مراقبت از پوست که در شبکه‌های اجتماعی رواج پیدا کرده‌اند، در برخی افراد با بروز مشکلات پوستی همراه بوده است.


امید تازه به استفاده از عصاره گشنیز در محصولات ضدپیری پوست

امید تازه به استفاده از عصاره گشنیز در محصولات ضدپیری پوست

پژوهش جدید شرکت شیسیدو نشان می‌دهد عصاره میوه گشنیز ممکن است با هدف قرار دادن سلول‌های پیر پوست و حمایت از سلول‌های سالم، ظرفیت استفاده در محصولات مراقبت از پوست و ضدپیری را داشته باشد.


ورزش چگونه توانایی بدن برای مقابله با استرس روانی را افزایش می‌دهد؟

ورزش چگونه توانایی بدن برای مقابله با استرس روانی را افزایش می‌دهد؟

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد فعالیت بدنی منظم می‌تواند با کاهش استرس ادراک‌شده و افکار منفی تکرارشونده، به کاهش برخی علائم مشکلات سلامت روان کمک کند.


ارتباط مصرف نیکوتین با افزایش علائم اضطراب و افسردگی در نوجوانان

ارتباط مصرف نیکوتین با افزایش علائم اضطراب و افسردگی در نوجوانان

نتایج سه مطالعه جدید نشان می‌دهد نوجوانانی که از محصولات حاوی نیکوتین مانند سیگار الکترونیکی و کیسه‌های نیکوتین استفاده می‌کنند، نسبت به همسالان خود علائم بیشتری از اضطراب و افسردگی گزارش می‌کنند.


تنهایی می‌تواند خطر ابتلا به اختلالات روانی را افزایش دهد

تنهایی می‌تواند خطر ابتلا به اختلالات روانی را افزایش دهد

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد تنهایی و گسست اجتماعی با افزایش خطر بروز طیف گسترده‌ای از اختلالات روانی ارتباط دارند و تنهایی در میان عوامل بررسی‌شده، ارتباط قوی‌تری با مشکلات سلامت روان نشان داده است.


استفاده از داده‌های تلفن همراه می‌تواند به شناسایی نشانه‌های افسردگی و اضطراب کمک کند

استفاده از داده‌های تلفن همراه می‌تواند به شناسایی نشانه‌های افسردگی و اضطراب کمک کند

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد داده‌هایی که به‌صورت غیرفعال از تلفن‌های هوشمند و ابزارهای پوشیدنی جمع‌آوری می‌شوند، می‌توانند اطلاعاتی درباره تغییرات رفتاری و جسمی مرتبط با افسردگی و اضطراب در اختیار پژوهشگران قرار دهند.


ترکیب جدید رتینال و اسید آزلائیک برای بهبود پوست مستعد آکنه بررسی شد

ترکیب جدید رتینال و اسید آزلائیک برای بهبود پوست مستعد آکنه بررسی شد

نتایج یک مطالعه بالینی جدید نشان می‌دهد ترکیب ۰.۱ درصد رتینال با ۱۰ درصد اسید آزلائیک می‌تواند برخی ویژگی‌های پوست مستعد آکنه، از جمله قرمزی، بافت پوست و ظاهر منافذ را بهبود دهد.


برنامه منظم روزانه می‌تواند به کاهش علائم افسردگی کمک کند

برنامه منظم روزانه می‌تواند به کاهش علائم افسردگی کمک کند

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد داشتن برنامه منظم برای فعالیت‌های روزانه، از جمله زمان مشخص برای بیدار شدن، غذا خوردن، فعالیت اجتماعی و خواب، می‌تواند با کاهش علائم افسردگی و درد جسمی در افراد مسن ارتباط داشته باشد.


روغن زیتون فرابکر؛ ارتباط مصرف بیشتر با سلامت مغز و تنوع میکروبیوم روده

روغن زیتون فرابکر؛ ارتباط مصرف بیشتر با سلامت مغز و تنوع میکروبیوم روده

نتایج یک مطالعه دو ساله نشان می‌دهد مصرف بیشتر روغن زیتون فرابکر با حفظ بهتر عملکرد شناختی و تنوع بیشتر میکروبیوم روده در سالمندان ارتباط دارد؛ یافته‌ای که نقش کیفیت روغن مصرفی را در سلامت مورد توجه قرار داده است.


قهوه در کانون پژوهش‌های جدید؛ مصرف متعادل با سلامت قلب ارتباط دارد

قهوه در کانون پژوهش‌های جدید؛ مصرف متعادل با سلامت قلب ارتباط دارد

نتایج پژوهش‌های جدید درباره قهوه نشان می‌دهد مصرف متعادل این نوشیدنی می‌تواند با برخی شاخص‌های بهتر سلامت قلب و عروق همراه باشد؛ با این حال، میزان کافئین دریافتی و نحوه مصرف قهوه اهمیت زیادی دارد.


ماست تخمیری در مطالعات جدید؛ ارتباط مصرف بیشتر با کاهش خطر مرگ‌ومیر

ماست تخمیری در مطالعات جدید؛ ارتباط مصرف بیشتر با کاهش خطر مرگ‌ومیر

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف بیشتر برخی غذاهای تخمیری، از جمله ماست و شیرهای تخمیری، ممکن است با کاهش خطر مرگ‌ومیر ناشی از بیماری‌های قلبی‌عروقی و سایر علل ارتباط داشته باشد.


مصرف منظم غذاهای سالم ممکن است برای سلامت روده مهم‌تر از تنوع غذایی باشد

مصرف منظم غذاهای سالم ممکن است برای سلامت روده مهم‌تر از تنوع غذایی باشد

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد ثبات در الگوی غذایی و مصرف منظم مواد غذایی سالم می‌تواند نقش مهمی در حفظ سلامت میکروبیوم روده داشته باشد؛ به‌طوری که تغییرات مکرر در رژیم غذایی ممکن است بخشی از فواید غذاهای سالم را کاهش دهد.


تغییر الگوی تغذیه؛ گامی برای حفظ سلامت و امنیت غذایی

تغییر الگوی تغذیه؛ گامی برای حفظ سلامت و امنیت غذایی

یک پژوهشگر کشاورزی بر ضرورت اصلاح الگوی تغذیه و حرکت به سمت مصرف پایدارتر مواد غذایی تأکید کرد.


تأیید یک داروی جدید برای درمان مولتیپل میلوما در آمریکا

تأیید یک داروی جدید برای درمان مولتیپل میلوما در آمریکا

سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) به‌تازگی داروی «ایبردوماید» با نام تجاری Zenbexus را در ترکیب با دو داروی دیگر برای درمان بیماران مبتلا به مولتیپل میلوما که بیماری آنها عود کرده یا به درمان قبلی پاسخ نداده است، تأیید کرد.


مسیرهای جایگزین برای تأمین دستکش پزشکی فعال شد

مسیرهای جایگزین برای تأمین دستکش پزشکی فعال شد

سازمان غذا و دارو از فعال شدن مسیرهای جایگزین برای تأمین دستکش پزشکی خبر داد؛ اقدامی که با هدف جلوگیری از کمبود این کالای مصرفی و حفظ پایداری زنجیره تأمین تجهیزات پزشکی کشور انجام شده است.


گزنه؛ گیاهی سنتی که در پژوهش‌های جدید دوباره مورد توجه قرار گرفته است

گزنه؛ گیاهی سنتی که در پژوهش‌های جدید دوباره مورد توجه قرار گرفته است

گزنه یکی از گیاهان شناخته‌شده در طب سنتی است که به دلیل داشتن ترکیبات زیست‌فعال، همچنان مورد توجه پژوهشگران قرار دارد؛ با این حال، متخصصان بر ضرورت بررسی علمی اثربخشی و ایمنی فرآورده‌های این گیاه تأکید می‌کنند.


آویشن شیرازی؛ گیاهی سنتی که در پژوهش‌های جدید مورد توجه قرار گرفت

آویشن شیرازی؛ گیاهی سنتی که در پژوهش‌های جدید مورد توجه قرار گرفت

آویشن شیرازی یکی از گیاهان پرکاربرد در طب سنتی ایران است که در یک مطالعه جدید جمعیت‌شناختی، از جمله گیاهان دارویی پرمصرف میان مردم جنوب ایران گزارش شده و پژوهشگران بر ضرورت استفاده ایمن و مبتنی بر شواهد از گیاهان دارویی تأکید کرده‌اند.


بررسی اثر عصاره مورد بر عملکرد شناختی بیماران مبتلا به آلزایمر

بررسی اثر عصاره مورد بر عملکرد شناختی بیماران مبتلا به آلزایمر

نتایج یک کارآزمایی بالینی جدید در ایران نشان می‌دهد مصرف کپسول حاوی عصاره استانداردشده گیاه «مورد» ممکن است بر برخی شاخص‌های شناختی و علائم بیماران مبتلا به آلزایمر خفیف تا متوسط اثرگذار باشد؛ با این حال، پژوهشگران بر ضرورت انجام مطالعات گسترده‌تر تأکید کرده‌اند.


مصرف چند تخم مرغ در روز لازم است؟

مصرف چند تخم مرغ در روز لازم است؟

تخم‌مرغ منبع اقتصادی و متنوعی از پروتئین، کولین، ویتامین D و سایر مواد مغذی است که از سلامت عضلات و مغز پشتیبانی می‌کنند. در حالی که نگرانی‌ها در مورد کلسترول غذایی باعث شده ‌برخی افراد در مورد خوردن منظم تخم‌مرغ تردید کنند، تحقیقات نشان می‌دهد که یک تخم‌مرغ در روز می‌تواند بخش مناسبی از یک رژیم غذایی سالم برای قلب در اکثر بزرگسالان باشد.


لبنیات پرچرب دشمن قلب و کلسترول یا بخشی از یک رژیم سالم؟

لبنیات پرچرب دشمن قلب و کلسترول یا بخشی از یک رژیم سالم؟

نتایج یک پژوهش جدید در کانادا، دیدگاه رایج درباره لزوم انتخاب همیشگی لبنیات کم‌چرب را به چالش کشیده است. پژوهشگران دریافتند مصرف روزانه سه وعده لبنیات پرچرب طی ۱۲ هفته، افزایش قابل‌توجهی در وزن، چربی بدن، کلسترول یا مقاومت به انسولین ایجاد نکرد و حتی با بهبود فشار خون و افزایش دریافت برخی مواد مغذی همراه بود.