آرشیو تمام اخبار

استفاده طولانی‌مدت از تلفن همراه و خم نگه‌داشتن مداوم سر می‌تواند به‌مرور الگوی طبیعی وضعیت بدن را تغییر داده و فشار بیشتری به گردن، شانه‌ها، دست‌ها و انگشتان وارد کند؛ با چند عادت ساده می‌توان این فشارها را کاهش داد و به سلامت بدن کمک کرد.

خواب کافی یکی از مهم‌ترین نیازهای بدن برای حفظ سلامت جسم و روان است. کمبود خواب می‌تواند باعث کاهش تمرکز و انرژی شود و در صورت تداوم، روی عملکرد طبیعی بدن و کیفیت زندگی اثر بگذارد.

معاون سیاسی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی گفت: افرادی که به تازگی منصوب شده‌اند، از یادگاران دفاع مقدس و نیروهای آزمون‌پس‌داده‌ای هستند که در شرایط دشوار، مسئولیت‌های مهمی را به بهترین شکل پیش برده‌اند.

پژوهش‌های جدید در حال بررسی این موضوع هستند که آیا کراتین، علاوه بر نقش شناخته‌شده‌اش در عملکرد عضلات، می‌تواند بر عملکرد مغز و حافظه نیز اثر بگذارد. یافته‌های اولیه امیدوارکننده گزارش شده، اما برای تأیید قطعی این آثار به مطالعات بیشتری نیاز است.

پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی تهران در حال بررسی کاربرد هوش مصنوعی برای کمک به انتخاب دقیق‌تر داروهای ضدسرطان هستند.

کارشناسان درباره کاهش ذخایر ژنتیکی گیاهان دارویی در استان فارس هشدار داده‌اند؛ روندی که می‌تواند هم تنوع زیستی و هم ظرفیت استفاده از این گیاهان در صنایع دارویی را تهدید کند.

میخک علاوه بر کاربرد در آشپزی، سابقه طولانی در طب سنتی دارد و ترکیبات موجود در آن، از جمله اوژنول، در مطالعات علمی مورد توجه قرار گرفته‌اند.

برداشت عناب در خراسان جنوبی آغاز شده؛ استانی که رتبه نخست کشور را در سطح زیرکشت و تولید این محصول دارد.

استان خوزستان، اهواز در روز گذشته، ۲۴ مردادماه ۱۴۰۵ با ثبت دمای بی‌سابقه ۵۱.۱ درجه سانتی‌گراد، عنوان گرم‌ترین نقطه جهان را به خود اختصاص داد.

رئیس سازمان آتش‌نشانی و خدمات ایمنی شهرداری نیشابور گفت: در پارکینگ خودروهای توقیفی (خیام) قریب به ۲۸ دستگاه خودرو سبک و سنگین دچار حریق شدند.

در یک بررسی علمی تازه، وضعیت بهداشت ساختمان، ابزار کار و شرایط فردی آرایشگران در آرایشگاه‌های زنانه یک شهر تحلیل شد تا نقاط قوت و ضعف این مراکز مشخص شود.

یک دندانپزشک کودکان می‌گوید: آدامس‌های حاوی قند به خصوص اگر مکرر مصرف شوند، قند مورد نیاز باکتری‌های دهان را فراهم می‌کنند و می‌توانند به تولید اسید کمک کنند و احتمال پوسیدگی دندان کودک را افزایش دهند.

اگرچه جمله «هویج چشم را قوی می کند» بیش از حد ساده شده است، اصل ماجرا کاملا بی اساس نیست؛ هویج بخشی از یک رژیم غذایی مناسب برای سلامت چشم است.

متخصصان معتقدند شیر مادر به‌عنوان ماده زیستی خدادادی، سرشار از پروتئین‌ها و سلول‌های دفاعی منحصربفرد است که علیرغم پیشرفت علم و ساخت شیر خشک، تاکنون هیچ فراورده‌ای توانایی جایگزینی و رقابت با آن را به دست نیاورده است.

میوه‌ها یکی از گروه‌های غذایی مهم در یک الگوی تغذیه متعادل هستند و می‌توانند ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر مورد نیاز بدن را تأمین کنند. اضافه کردن میوه به برنامه غذایی روزانه، یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای متنوع‌تر کردن رژیم غذایی است.

خیلی‌ها صبح که از خواب بیدار می‌شوند، اولین کارشان نوشیدن یک لیوان آب است؛ اما درباره دمای آب همیشه حرف و حدیث زیاد بوده است. بعضی‌ها آب سرد را ترجیح می‌دهند و بعضی‌ها معتقدند آب ولرم برای بدن بهتر است. واقعیت این است که برای بیشتر افراد، مهم‌تر از دمای آب، دریافت مایعات کافی در طول روز است.

چای برای خیلی از ما پای ثابت سفره و بعد از غذاست؛ اما شاید ندانید زمان نوشیدن آن می‌تواند اهمیت داشته باشد. مخصوصاً اگر کم‌خونی دارید یا غذاهای سرشار از آهن مصرف می‌کنید، فاصله انداختن بین غذا و چای می‌تواند نکته‌ای مهم برای سلامت شما باشد.

پیاز جوانه زده را دیدید، سریع راهی سطل زباله‌اش نکنید! جوانه زدن همیشه به معنی خراب شدن پیاز نیست، اما باید بدانید چه زمانی هنوز قابل استفاده است و چه زمانی بهتر است قیدش را بزنید. قبل از دور ریختن پیاز، این چند نکته ساده را بدانید.

شاید وقت آن رسیده باشد که نگاهی تازه به مواد مغذی پنهان در بشقاب‌های‌مان بیندازیم. سلنیوم، این ماده کوچک اما مؤثر، می‌تواند کلید طلایی برای محافظت از قلب شما باشد.

بادمجان حاوی پروتئین‌هایی است که می‌توانند به عنوان آلرژن عمل کنند و هرچند آلرژی به بادمجان نادر است، اما وجود دارد. این حساسیت مثل بسیاری ازآلرژی‌های غذایی دیگر به دلیل واکنش سیستم ایمنی بدن به پروتئین‌های خاص موجود در بادمجان ایجاد می‌شود.