آرشیو تمام اخبار

اگر برای کنترل هوس شیرینی، تمام خوراکی‌های شیرین را از رژیم غذایی‌تان حذف کرده‌اید، یک پژوهش جدید خبر چندان امیدوارکننده‌ای برایتان ندارد؛ کاهش طعم شیرین در رژیم غذایی ظاهراً میل افراد به شیرینی را تغییر نمی‌دهد.

یک متخصص طب ایرانی، معتقد است؛ میکروب‌های مفید دستگاه گوارش، می‌توانند در درمان بسیاری از بیماری‌ها موثر باشند.

دانشیار معاونت موسسه تحقیقات کشاورزی دیم کرمانشاه با تأکید بر ضرورت تغییر نگاه به امنیت غذایی گفت: اصلاح الگوی تغذیه و حرکت به سمت مصرف مواد غذایی طبیعی، سالم و کم‌آب‌بَر می‌تواند به‌طور همزمان در پیشگیری از بیماری‌ها، کاهش هزینه‌های درمان و صیانت از منابع آب کشور مؤثر باشد.

از جمله خاصیت مویز می‌توان به مواردی مانند تصفیه خون، جلوگیری از پیری پوست، درمان پوکی استخوان، درمان ریزش مو، جلوگیری از سفیدی مو، درمان کم خونی، کاهش کلسترول بد خون، کنترل فشار خون، کنترل گرسنگی، حفظ سلامت دندان، درمان اختلال جنسی، رفع اختلال نعوظ، درمان تب، مفید برای چشم، تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود هضم غذا، بهبود سیستم عصبی، سم زدایی از بدن، سلامت دستگاه تنفسی، سلامت قلب،…

مریم گلی ازجمله گیاهان دارویی است که سرشار از ویتامین و مواد معدنی بوده و دم کرده آن می‌تواند اثرات بسیار مفیدی بر بدن ایجاد کند.

استفاده از روغن کرچک برای کاهش وزن یا لاغری به موضوع داغی در برخی شبکه‌های اجتماعی تبدیل شده است اما آیا این موضوع صحت دارد؟

فلفل سیاه شامل میوه های خشک شده تیره رنگ گیاه فلفل می باشد که بومی جنوب هند محسوب می شود. فلفل سیاه به عنوان ادویه و چاشنی استفاده می شود. فلفل سیاه گیاهی بالارونده محسوب می شود که دارای ریشه های ساقه خیز و کوتاه می باشد.

کرفس یکی از پر خاصیت‌ترین سبزیجات در رژیم‌های لاغری می‌باشد. به طریق مختلفی می‌توانید از خواص کرفس بهره ببرید.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد داده‌های جمع‌آوری‌شده به‌صورت غیرفعال از تلفن‌های هوشمند و ابزارهای پوشیدنی می‌توانند اطلاعات ارزشمندی درباره الگوهای رفتاری و جسمی مرتبط با اضطراب و افسردگی در اختیار پژوهشگران قرار دهند.

نتایج یک مطالعه جدید از دانشگاه کالیفرنیا سن‌دیگو نشان می‌دهد شرکت در یک دوره هفت‌روزه مدیتیشن فشرده می‌تواند با تغییراتی در فعالیت مغز، تنظیم استرس و برخی فرآیندهای مرتبط با سلامت روان همراه باشد.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف حاد مکمل تورین ممکن است در شرایط گرما و رطوبت بالا، زمان تحمل ورزش و عملکرد در فعالیت‌های سرعتی تکرارشونده را بهبود دهد؛ هرچند میزان اثرگذاری آن به دوز مصرفی و جنسیت ورزشکاران وابسته بوده است.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف همزمان ال-آرژینین و سیترولین مالات می‌تواند در برخی شاخص‌های عملکردی ورزشکاران رشته‌های پرفشار، از جمله توان انفجاری و چابکی، اثرات مثبتی داشته باشد.

یک گزارش جدید درباره رژیم‌های کم‌کربوهیدرات نشان می‌دهد کاهش مصرف کربوهیدرات به‌تنهایی تضمین‌کننده بهبود وضعیت چربی خون نیست و نوع مواد غذایی جایگزین‌شده می‌تواند نقش مهمی در نتیجه نهایی داشته باشد.

نتایج یک مطالعه شش‌ماهه جدید نشان می‌دهد کاهش مصرف غذاهای شیرین لزوماً باعث کاهش میل افراد به طعم شیرین نمی‌شود و تغییر ترجیح غذایی نیز ممکن است به سادگی آنچه پیش‌تر تصور می‌شد اتفاق نیفتد.

گزارش جدید سازمان ملل متحد نشان می‌دهد افزایش هزینه مواد غذایی مغذی همچنان یکی از موانع اصلی دسترسی مردم به رژیم غذایی سالم است و قیمت بالای میوه‌ها، سبزیجات و برخی منابع پروتئینی می‌تواند انتخاب غذای سالم را برای بسیاری از خانوارها دشوار کند.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد خوردن صبحانه، به‌ویژه صبحانه‌ای با پروتئین بیشتر، می‌تواند کیفیت کلی رژیم غذایی نوجوانان را در طول روز بهبود دهد و دریافت برخی مواد مغذی ضروری را افزایش دهد.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف مکمل تائورین در کنار یک پروتکل فعال‌سازی عضلات می‌تواند عملکرد بی‌هوازی و توان انفجاری کشتی‌گیران حرفه‌ای را افزایش دهد؛ با این حال، پژوهشگران برای تأیید این نتایج به مطالعات بیشتری نیاز دارند.

نتایج یک مرور علمی جدید نشان می‌دهد مصرف مکمل‌های پروبیوتیک و سین‌بیوتیک ممکن است کیفیت خواب و مدت زمان به خواب رفتن افراد فعال و ورزشکاران را بهبود دهد؛ با این حال پژوهشگران بر نیاز به مطالعات بزرگ‌تر برای تأیید این یافته‌ها تأکید دارند.

در ادامه برنامه‌های نظارت بر بهداشت اماکن عمومی، طرح‌های بازرسی از مراکز عرضه و تهیه مواد غذایی با هدف شناسایی تخلفات بهداشتی و پیشگیری از بروز بیماری‌های ناشی از غذای ناسالم در حال اجراست.

سازمان جهانی بهداشت امروز از برگزاری یک رزمایش منطقه‌ای در جنوب شرق آسیا برای آزمایش آمادگی کشورها در برابر حوادث شیمیایی خبر داد؛ این برنامه با هدف تقویت نظام‌های گزارش‌دهی و واکنش سریع به تهدیدهای شیمیایی در حوزه سلامت انجام شد.