کمآبی بدن میتواند بر عملکرد مغز و توانایی تمرکز تأثیر بگذارد
دریافت ناکافی مایعات، بهویژه در شرایط گرما و فعالیت بدنی، میتواند موجب سردرد، خستگی و سرگیجه شود. متخصصان سلامت توصیه میکنند افراد متناسب با شرایط جسمی و میزان فعالیت خود به تأمین آب مورد نیاز بدن توجه داشته باشند.
کمآبی بدن میتواند بر عملکرد مغز و توانایی تمرکز تأثیر بگذارد
دریافت ناکافی مایعات، بهویژه در شرایط گرما و فعالیت بدنی، میتواند موجب سردرد، خستگی و سرگیجه شود. متخصصان سلامت توصیه میکنند افراد متناسب با شرایط جسمی و میزان فعالیت خود به تأمین آب مورد نیاز بدن توجه داشته باشند.
نشستن طولانیمدت؛ عاملی که نباید در سبک زندگی کمتحرک نادیده گرفته شود
نشستن طولانیمدت و کاهش فعالیت بدنی میتواند سلامت عمومی را تحت تأثیر قرار دهد. متخصصان سلامت توصیه میکنند افراد با ایجاد وقفههای حرکتی در طول روز و افزایش فعالیت بدنی، خطرات ناشی از کمتحرکی را کاهش دهند.
نشستن طولانیمدت؛ عاملی که نباید در سبک زندگی کمتحرک نادیده گرفته شود
نشستن طولانیمدت و کاهش فعالیت بدنی میتواند سلامت عمومی را تحت تأثیر قرار دهد. متخصصان سلامت توصیه میکنند افراد با ایجاد وقفههای حرکتی در طول روز و افزایش فعالیت بدنی، خطرات ناشی از کمتحرکی را کاهش دهند.
با این ۳ کار مفید در میانسالی از مغز خود محافظت کنید
آینده مغز شما ممکن است به سه عامل کلیدی سلامت در میانسالی وابسته باشد.
با این ۳ کار مفید در میانسالی از مغز خود محافظت کنید
آینده مغز شما ممکن است به سه عامل کلیدی سلامت در میانسالی وابسته باشد.
چطور خون دماغ را بند بیاوریم؟
دیدن یا دچارشدن به خون دماغ میتواند ترسناک باشد، اما باید سعی کنید که آرامش خود را حفظ کنید.
چطور خون دماغ را بند بیاوریم؟
دیدن یا دچارشدن به خون دماغ میتواند ترسناک باشد، اما باید سعی کنید که آرامش خود را حفظ کنید.
آجیلی که مثل داروی لاغری عمل میکند
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد مصرف روزانه بادام بهجای تنقلات فرآوریشده میتواند با بهبود باکتریهای مفید روده، کاهش التهاب و کنترل هورمونهای سیری، به کنترل اشتها و بهبود متابولیسم کمک کند؛ اثری که شباهتهایی با عملکرد برخی داروهای کاهش وزن دارد.
آجیلی که مثل داروی لاغری عمل میکند
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد مصرف روزانه بادام بهجای تنقلات فرآوریشده میتواند با بهبود باکتریهای مفید روده، کاهش التهاب و کنترل هورمونهای سیری، به کنترل اشتها و بهبود متابولیسم...
چرا بعضی ها چپ دست میشوند؟/ چپ دستها باهوش ترند؟
دنیا برای بیشتر آدمها با دست راست شروع میشود، از نوشتن و بریدن کاغذ گرفته تا گرفتن قاشق، کار با موس و ورق زدن کتاب اما در میان همین جمعیت بزرگ، گروهی هستند که مسیرشان کمی متفاوت است، چپدستها.
چرا بعضی ها چپ دست میشوند؟/ چپ دستها باهوش ترند؟
دنیا برای بیشتر آدمها با دست راست شروع میشود، از نوشتن و بریدن کاغذ گرفته تا گرفتن قاشق، کار با موس و ورق زدن کتاب اما در میان همین جمعیت...
چرا با اینکه کم غذا میخورم ولی باز هم چاق میشوم؟
برخی افراد با وجود تبعیت از یک رژیم غذایی کم کالری کاهش وزن ندارند و برخی هم با رژیمهای غذایی خودسرانه باعث آسیب به بدن خود میشوند.
چرا با اینکه کم غذا میخورم ولی باز هم چاق میشوم؟
برخی افراد با وجود تبعیت از یک رژیم غذایی کم کالری کاهش وزن ندارند و برخی هم با رژیمهای غذایی خودسرانه باعث آسیب به بدن خود میشوند.
سادهترین راهکار برای حفظ تعادل بدن
در طب سنتی، آب یکی از مهمترین عوامل حفظ سلامت و تعادل بدن شناخته میشود. متخصصان معتقدند تأمین آب مورد نیاز بدن میتواند به عملکرد بهتر دستگاه گوارش، شادابی پوست و بهبود فعالیتهای طبیعی بدن کمک کند.
سادهترین راهکار برای حفظ تعادل بدن
در طب سنتی، آب یکی از مهمترین عوامل حفظ سلامت و تعادل بدن شناخته میشود. متخصصان معتقدند تأمین آب مورد نیاز بدن میتواند به عملکرد بهتر دستگاه گوارش، شادابی پوست...
این علائم میگوید به زودی یک حمله قلبی رخ میدهد
حمله قلبی ممکن است همیشه به طور ناگهانی رخ ندهد و از هفتهها قبل علائم آن بروز کرده باشد.
این علائم میگوید به زودی یک حمله قلبی رخ میدهد
حمله قلبی ممکن است همیشه به طور ناگهانی رخ ندهد و از هفتهها قبل علائم آن بروز کرده باشد.
تابستان فصل میکروبهاست؛ شایع ترین عفونت های فصل تابستان که به آن مبتلا میشوید
یک متخصص بیماریهای عفونی درباره فصل گرما و تغییر در سبک زندگی و تغذیه و شیوع برخی بیماریهای عفونی توضیحاتی ارائه داد.
تابستان فصل میکروبهاست؛ شایع ترین عفونت های فصل تابستان که به آن مبتلا میشوید
یک متخصص بیماریهای عفونی درباره فصل گرما و تغییر در سبک زندگی و تغذیه و شیوع برخی بیماریهای عفونی توضیحاتی ارائه داد.
مالاریا را بیشتر بشناسید/ بعد از گزش پشه حواستان به این علائم باشد
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با بیان اینکه مالاریا از نظر بالینی طیفی از عفونت بدون علامت تا بیماری شدید و کشنده و تظاهر آن به گونه انگل، وضعیت ایمنی بیمار و سن بستگی دارد، گفت: شایعترین علائم این بیماری شامل تب دورهای یا نامنظم، لرز و تعریق، سردرد، درد عضلانی، تهوع، استفراغ و بزرگی طحال است.
مالاریا را بیشتر بشناسید/ بعد از گزش پشه حواستان به این علائم باشد
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با بیان اینکه مالاریا از نظر بالینی طیفی از عفونت بدون علامت تا بیماری شدید و کشنده و تظاهر آن به...
درمان عجیبی برای حساسیت غذایی به بادام زمینی که نتیجه شگفتآوری داشت
نخستین پیوند مدفوع برای درمان آلرژی غذایی در انسان، نتایج «هیجانانگیزی» به همراه داشته است.
درمان عجیبی برای حساسیت غذایی به بادام زمینی که نتیجه شگفتآوری داشت
نخستین پیوند مدفوع برای درمان آلرژی غذایی در انسان، نتایج «هیجانانگیزی» به همراه داشته است.














