هشدار درباره آلودگی هوا و توصیه‌های بهداشتی

هشدار درباره آلودگی هوا و توصیه‌های بهداشتی

کارشناسان بهداشت با اشاره به افزایش آلودگی هوا در برخی شهرها، بر رعایت نکات ایمنی و کاهش حضور در فضای باز برای گروه‌های حساس تأکید کردند.


افزایش توجه به واکسیناسیون بزرگسالان برای حفظ سلامت جامعه

افزایش توجه به واکسیناسیون بزرگسالان برای حفظ سلامت جامعه

کارشناسان بهداشت تأکید می‌کنند واکسیناسیون تنها محدود به دوران کودکی نیست و بزرگسالان نیز برای پیشگیری از برخی بیماری‌ها باید برنامه واکسیناسیون خود را پیگیری کنند.


صبحانه کامل، کلید حفظ انرژی و تمرکز در طول روز

صبحانه کامل، کلید حفظ انرژی و تمرکز در طول روز

متخصصان تغذیه تأکید می‌کنند حذف صبحانه می‌تواند بر سطح انرژی، تمرکز و عملکرد روزانه تأثیر منفی بگذارد.


افزایش مصرف حبوبات؛ راهکاری مؤثر برای تغذیه سالم و حفظ سلامت قلب

افزایش مصرف حبوبات؛ راهکاری مؤثر برای تغذیه سالم و حفظ سلامت قلب

متخصصان تغذیه می‌گویند گنجاندن حبوبات در برنامه غذایی هفتگی می‌تواند به بهبود سلامت قلب و تأمین پروتئین مورد نیاز بدن کمک کند.


پیاده‌روی روزانه؛ راهکاری ساده برای کاهش خطر بیماری‌های مزمن

پیاده‌روی روزانه؛ راهکاری ساده برای کاهش خطر بیماری‌های مزمن

متخصصان سلامت می‌گویند پیاده‌روی منظم می‌تواند نقش مؤثری در پیشگیری از بیماری‌های قلبی، دیابت و چاقی داشته باشد.


افزایش مصرف غلات کامل؛ راهکاری مؤثر برای حفظ سلامت قلب و دستگاه گوارش

افزایش مصرف غلات کامل؛ راهکاری مؤثر برای حفظ سلامت قلب و دستگاه گوارش

متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند غلات کامل را به‌عنوان بخشی از رژیم غذایی روزانه برای ارتقای سلامت عمومی در برنامه غذایی خود قرار دهید.


کم‌خوابی مزمن خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و متابولیک را افزایش می‌دهد

کم‌خوابی مزمن خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و متابولیک را افزایش می‌دهد

متخصصان سلامت تأکید می‌کنند خواب کافی و باکیفیت، یکی از مهم‌ترین عوامل حفظ سلامت جسم و پیشگیری از بیماری‌های مزمن است.


متخصصان: پاکسازی بیش از حد پوست می‌تواند سد دفاعی آن را تضعیف کند

متخصصان: پاکسازی بیش از حد پوست می‌تواند سد دفاعی آن را تضعیف کند

کارشناسان پوست هشدار می‌دهند شست‌وشوی مکرر و استفاده بی‌رویه از محصولات پاک‌کننده، ممکن است به خشکی و حساسیت پوست منجر شود.


افزایش استقبال از محصولات آرایشی حاوی هیالورونیک اسید؛ متخصصان بر انتخاب آگاهانه تأکید کردند

افزایش استقبال از محصولات آرایشی حاوی هیالورونیک اسید؛ متخصصان بر انتخاب آگاهانه تأکید کردند

متخصصان پوست می‌گویند محصولات آرایشی حاوی هیالورونیک اسید در صورت استفاده صحیح، می‌توانند به حفظ رطوبت و شادابی پوست کمک کنند.


کارشناسان: استفاده روزانه از ضدآفتاب، مهم‌ترین گام در حفظ سلامت و زیبایی پوست

کارشناسان: استفاده روزانه از ضدآفتاب، مهم‌ترین گام در حفظ سلامت و زیبایی پوست

متخصصان پوست تأکید می‌کنند استفاده منظم از کرم ضدآفتاب می‌تواند از پیری زودرس پوست و آسیب‌های ناشی از اشعه فرابنفش جلوگیری کند.


اهمیت مصرف آب کافی در بهبود سلامت عمومی و کنترل اشتها

اهمیت مصرف آب کافی در بهبود سلامت عمومی و کنترل اشتها

کارشناسان تغذیه تأکید می‌کنند نوشیدن آب کافی در طول روز نقش مهمی در بهبود عملکرد بدن، افزایش تمرکز و حتی کنترل اشتها دارد.


نقش صبحانه پروتئینی در بهبود کیفیت تغذیه روزانه

نقش صبحانه پروتئینی در بهبود کیفیت تغذیه روزانه

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف صبحانه‌های سرشار از پروتئین می‌تواند به افزایش دریافت مواد مغذی ضروری و بهبود کیفیت رژیم غذایی افراد کمک کند.


افزایش استقبال از دمنوش‌های گیاهی؛ متخصصان بر مصرف متعادل تأکید کردند.

افزایش استقبال از دمنوش‌های گیاهی؛ متخصصان بر مصرف متعادل تأکید کردند.

کارشناسان طب سنتی می‌گویند دمنوش‌های گیاهی در صورت مصرف صحیح می‌توانند به آرامش و بهبود برخی علائم کمک کنند.


متخصصان بر استفاده آگاهانه از طب سنتی در کنار پزشکی نوین تأکید کردند

متخصصان بر استفاده آگاهانه از طب سنتی در کنار پزشکی نوین تأکید کردند

کارشناسان معتقدند بهره‌گیری از طب سنتی باید بر پایه شواهد علمی و زیر نظر متخصصان انجام شود تا سلامت افراد به خطر نیفتد.


کارشناسان: تهویه مناسب محیط‌های بسته، نقش مهمی در حفظ سلامت افراد دارد

کارشناسان: تهویه مناسب محیط‌های بسته، نقش مهمی در حفظ سلامت افراد دارد

متخصصان بهداشت بر اهمیت تهویه مناسب فضاهای بسته برای کاهش خطر انتقال بیماری‌ها و بهبود کیفیت هوای تنفسی تأکید کردند.


شست‌وشوی صحیح دست‌ها همچنان مؤثرترین راه پیشگیری از بیماری‌های عفونی است

شست‌وشوی صحیح دست‌ها همچنان مؤثرترین راه پیشگیری از بیماری‌های عفونی است

متخصصان بهداشت بر رعایت اصول ساده بهداشتی، به‌ویژه شست‌وشوی صحیح دست‌ها، برای کاهش انتقال بیماری‌های عفونی تأکید دارند.


دانشگاه‌های علوم پزشکی توسعه پژوهش‌های بین‌رشته‌ای را در اولویت قرار دادند

دانشگاه‌های علوم پزشکی توسعه پژوهش‌های بین‌رشته‌ای را در اولویت قرار دادند

کارشناسان معتقدند گسترش پژوهش‌های بین‌رشته‌ای، نقش مهمی در حل چالش‌های نظام سلامت و ارتقای کیفیت آموزش پزشکی دارد.


رشد بازار تجهیزات سلامت هوشمند؛ فرصت تازه برای سرمایه‌گذاری در اقتصاد سلامت

رشد بازار تجهیزات سلامت هوشمند؛ فرصت تازه برای سرمایه‌گذاری در اقتصاد سلامت

کارشناسان معتقدند افزایش تقاضا برای تجهیزات سلامت هوشمند، بازار فناوری پزشکی را به یکی از بخش‌های رو‌به‌رشد اقتصاد تبدیل کرده است.


دانشگاه‌های علوم پزشکی به سمت توسعه آموزش مبتنی بر شبیه‌سازی حرکت می‌کنند

دانشگاه‌های علوم پزشکی به سمت توسعه آموزش مبتنی بر شبیه‌سازی حرکت می‌کنند

کارشناسان آموزش پزشکی، استفاده از فناوری‌های شبیه‌سازی را گامی مؤثر در ارتقای مهارت‌های بالینی دانشجویان علوم پزشکی می‌دانند.


سرمایه‌گذاری در فناوری سلامت؛ موتور محرک اقتصاد دیجیتال حوزه درمان

سرمایه‌گذاری در فناوری سلامت؛ موتور محرک اقتصاد دیجیتال حوزه درمان

کارشناسان معتقدند توسعه فناوری‌های سلامت، علاوه بر ارتقای کیفیت خدمات درمانی، به ایجاد فرصت‌های شغلی و رشد اقتصاد دیجیتال کمک می‌کند.