آرشیو تمام اخبار

متخصص داروسازی بالینی با بیان اینکه بسیاری از شربت‌های دارویی، بعد از باز شدن درب آن، حداکثر تا یک ماه امکان استفاده دارند که در مورد شربت‌های آنتی بیوتیکی، این مدت کوتاه‌تر و برای دو هفته و برای قطره‌های چشمی، حداکثر یک ماه است.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز هشدار داد که مصرف بیش از حد ویتامین C، به ویژه در قالب مکمل‌ها، می‌تواند به عوارض گوارشی و افزایش خطر تشکیل سنگ کلیه منجر شود.

در ماه‌های اخیر، موجی از ویدئوها و پست‌های تبلیغاتی دربارة «معجزه‌ منیزیم» شبکه‌های اجتماعی را فراگرفته است. از بهبود خواب و کنترل اضطراب گرفته تا تسکین دردهای عضلانی و پیشگیری از میگرن. به نظر می‌رسد این عنصر معدنی به «سوپراستار دنیای سلامتی» تبدیل شده باشد.

ویتامین‌های محلول در آب (مانند ویتامین C و گروه B): این ویتامین‌ها معمولاً با معده خالی یا پیش از صبحانه جذب سریع‌تری دارند.

آیا تا به حال این حس عجیب را داشته‌اید که کاری را انجام می‌دهید یا چیزی را می‌بینید و احساس می‌کنید که قبلا اتفاق افتاده است در حالی که کاملا مطمئن هستید چنین چیزی رخ نداده است؟

در سکوت اتاق، گاهی صداهایی در ذهن فرد طنین انداز می‌شود صداهایی که برای او واقعی‌اند، هرچند دیگران آن‌ها را نمی‌شنوند، این تجربه‌ها می‌توانند اضطراب‌برانگیز باشند و احساس تنهایی و سردرگمی را در فرد تقویت کنند.

کودکان مبتلا به اوتیسم به دلیل محدودیت در برقراری ارتباط اجتماعی با چالش‌های فراوانی روبه‌رو هستند. پژوهشی تازه نشان می‌دهد که تجربه‌های متفاوت و غیرمعمول می‌تواند مسیر تازه‌ای برای بهبود تعاملات اجتماعی این کودکان فراهم کند.

سلامت روان به همان اندازه سلامت جسم حیاتی است. این روز فرصتی است تا مکث کنیم و حال درونی خود را بپرسیم، بدون قضاوت به احساساتمان گوش دهیم و از کسانی که دوستشان داریم حمایت کنیم.

در روابط خانوادگی گاهی شکل‌هایی از خشونت پنهان بروز می‌کند که نه تنها آرامش خانه را بر هم می‌زند؛ بلکه می‌تواند به آزار عاطفی و حتی جسمی مادران از سوی فرزندان منجر شود. پژوهشی تازه به بررسی ارتباط این رفتارها با میزان عزت‌نفس مادران و باج‌گیری عاطفی همسران پرداخته است.

نتایج مطالعات روان‌شناسی نشان می‌دهد که داشتن نگرش مثبت می‌تواند تأثیر چشمگیری بر سلامت روان، کاهش اضطراب و افزایش تاب‌آوری در برابر چالش‌های زندگی داشته باشد. مثبت‌اندیشی نه‌تنها به تقویت روحیه کمک می‌کند، بلکه سلامت جسمی را نیز بهبود می‌بخشد.

اضطراب یکی از شایع‌ترین اختلالات سلامت روان در جهان است. تجربه‌های تلخ زندگی، استرس شغلی، مشکلات مالی یا چالش‌های عاطفی همگی می‌توانند در بروز اختلالات اضطرابی نقش داشته باشند. اما سؤال بسیاری از افراد این است که آیا اضطراب می‌تواند از والدین به فرزندان به ارث برسد؟

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با هشدار نسبت به خطرات روان‌پریشی پس از زایمان، این اختلال را نادرترین اما جدی‌ترین بیماری روانپزشکی دوران پس از زایمان دانست و تأکید کرد که تشخیص سریع و بستری فوری، نقش تعیین‌کننده‌ای در حفظ سلامت مادر و نوزاد دارد.

در صورتی که کودکان در سنین پایین فشار خون بالا داشته باشند، می‌تواند نشانه بیماری زمینه‌ای باشد، کودکانی که در سنین بالاتر هستند، اما ممکن است به دلایلی مانند تغذیه نامناسب و عدم فعالیت ورزشی دچار چنین مشکلی شده باشند.

پژوهشگران کانادایی با بررسی داده‌های بیش از ۱۵۳ هزار نفر به نتیجه‌ای رسیده‌اند که می‌تواند نگاه رایج به سلامت استخوان را تغییر دهد؛ مکمل‌های کلسیم و ویتامین D، برخلاف تصور عمومی، نقش چشمگیری در پیشگیری از زمین خوردن و شکستگی استخوان در بیشتر سالمندان ندارند.

براساس اعلام سامانه پایش کیفی هوای کشور، هوای امروز ۱۰ شهر خوزستان در وضعیت قرمز و نارنجی آلودگی قرار دارد.

اگر مشکل تغییر رنگ ناخن به مرحله مزمن نرسیده باشد، می‌توان با چند توصیه خانگی، سلامت را به ناخن‌ها برگرداندوضع ناخن‌های هرکسی می‌تواند دریچه‌ای به وضع کلی سلامت بدن او باشد. وقتی رنگ ناخن‌ تغییر می‌کند، ممکن است نشان‌دهنده وجود عفونت یا عواملی مانند قارچ ناخن باشد

جوش شیرین کاربردهای فراوانی دارد و یک ماده اصلی در راهکارهای خانگی برای زیبایی پوست و مو است. یک فایده دیگر جوش‌شیرین این است که ارزان‌قیمت بوده و به راحتی در دسترس است. در این مطلب می‌توانید شش راه استفاده از جوش شیرین برای کمک به سلامتی موهایتان را یاد بگیرید.

تحقیقات دانشمندان ثابت کرده است مردم ژاپن عمر طولانی دارند و راز عمر طولانی را در ورزش‌های مخصوصی که در زندگی روزمره انجام می دهند می‌دانند. در این مطلب بهترین راهکارهای ورزشی را برای از بین بردن استرس به شما معرفی کنیم که از نظر ژاپنی‌ها روش‌های بسیار تأثیرگذار و ثابت شده ای هستند.

شاید وزن سیگاری‌ها به طور میانگین ​​کمتر از افرادی باشد که سیگار نمی‌کشند و وزن افرادی که سیگار را ترک کرده‌اند معمولاً بیشتر از کسانی باشد که در حال حاضر سیگار می‌کشند، اما حقیقت چیز دیگری است! درست است که ترک سیگار، چاقی و اضافه وزن را در پی دارد، اما بدان معنا نیست که به منظور کاهش وزن باید سیگار بکشید.

اگر در دهه ۶۰، ۷۰ سالگی یا حتی بیشتر از آن هستید، ممکن است فکر کنید روزهای عضله‌سازی شما به پایان رسیده است.