نتایج یک مرور نظام‌مند و فراتحلیل منتشرشده در سال ۲۰۲۶ نشان می‌دهد مصرف کراتین می‌تواند سطح کراتینین خون را افزایش دهد؛ تغییری که لزوماً به معنای آسیب کلیوی نیست و باید با توجه به سایر شاخص‌های سلامت بررسی شود.

مصرف مکمل‌های ورزشی برای افزایش حجم عضلات و بهبود عملکرد تمرینی در میان ورزشکاران رواج دارد؛ اما استفاده بدون بررسی نیاز بدن و وضعیت سلامت می‌تواند با عوارضی مانند مشکلات گوارشی، تپش قلب و اختلال در عملکرد اندام‌ها همراه باشد.