یک تراپیست: کتاب‌ خواندن به سلامت ذهن و کاهش فشارهای روانی کمک می‌کند

یک تراپیست: کتاب‌ خواندن به سلامت ذهن و کاهش فشارهای روانی کمک می‌کند

یک تراپیست با اشاره به تاثیرات روانی مطالعه کتاب‌های داستانی و روایی گفت: نوع روایت در کتاب‌ها می‌تواند به شکل‌گیری شیوه‌ای متفاوت از نگاه به زندگی و مشکلات در ذهن افراد کمک کند.

حس ششم بدن؛ کلید ناشناخته سلامت روان

حس ششم بدن؛ کلید ناشناخته سلامت روان

پژوهشگران با اشاره به نقش «درون‌بینی» در تشخیص و تفسیر پیام‌های درونی بدن، از جمله ضربان قلب، تنفس و گرسنگی، می‌گویند که این حس کمتر شناخته‌شده می‌تواند نقشی مهم در تنظیم هیجان‌ها و حفظ سلامت روان داشته باشد.

تفاوت‌های اختلال دوقطبی و اختلال شخصیت مرزی

تفاوت‌های اختلال دوقطبی و اختلال شخصیت مرزی

اختلال دوقطبی و اختلال شخصیت مرزی دو بیماری مربوط به سلامت روان است که به دلیل شباهت در نشانه ها، گاهی با هم اشتباه گرفته می شوند. با این حال برای درمان موثر هر یک، تشخیص درست و دقیق آن ها اهمیت بالایی دارد.


درمان زودرس بیماری‌های روان سوءمصرف مواد مخدر را کاهش می‌دهد

درمان زودرس بیماری‌های روان سوءمصرف مواد مخدر را کاهش می‌دهد

متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به عوامل موثر بر سوءمصرف مواد مخدر در بیماران مبتلا به اختلالات روان، غربالگری، پیشگیری و درمان زودرس بسیاری از اختلالات روان را در کاهش سوء مصرف مواد مخدر موثر دانست.


اهمیت سلامت روان در مردان

اهمیت سلامت روان در مردان

سلامت و بهداشت روان مردان مساله مهمی است که بر تمامی جوانب زندگی شخصی و اجتماعی آنان ‌تاثیر می گذارد و موضوعی است که سال ها از جامعه دور مانده است.


«الو اورژانس»؛ سرفصل جدید کتاب‌های درسی می‌شود؟

«الو اورژانس»؛ سرفصل جدید کتاب‌های درسی می‌شود؟

براساس آمار، یک دسته از مزاحم‌ تلفنی‌های اورژانس، کودکان هستند که سخنگوی اورژانس کشور در خصوص این مزاحم‌های کوچک می‌گوید: این کودکان از سر ناآگاهی این اقدام را انجام می‌دهند و از نظر سازمان اورژانس، باید 115 بخشی از آموزش کودکان این مملکت شود.


بایدها و نبایدهای اشتراک گذاری تصاویر کودکان در فضای دیجیتال

بایدها و نبایدهای اشتراک گذاری تصاویر کودکان در فضای دیجیتال

بسیاری از والدین و مراقبان کودک، عکس های کودکان و نوجوانان خود را به اشتراک می گذارند زیرا می‌خواهند خانواده و دوستان خود را در شادترین لحظات زندگی خود سهیم کنند. با این حال، بسیار مهم است که از خطرات ناشی از پست کردن محتوای آنلاین در مورد فرزندان خود یا


ویژگی های خانواده سالم چیست؟

ویژگی های خانواده سالم چیست؟

خانواده سالم خانواده‌ای است که در آن اعضا به یکدیگر احترام می‌گذارند، ارتباطات سالم و مثبتی دارند و در کنار هم رشد می‌کنند. در چنین خانواده‌ای، هر فرد حمایت لازم را برای تحقق بخشیدن به توانایی‌ها و رسیدن به خوشبختی دریافت می‌کند. سلامت جسمی و روانی، امنیت عاطفی و پشتیبانی اجتماعی از جمله ویژگی‌های بارز یک خانواده سالم است.


چگونه از سلامت روان نوجوانان مراقبت کنیم؟

چگونه از سلامت روان نوجوانان مراقبت کنیم؟

یك مطالعه جدید نشان می‌دهد فعالیت‌های متعدد بعد از مدرسه برای سلامت روان دانش‌آموزان مضر است.


راهکار های داشتن خانواده ای شاد و سرشار از محبت و آرامش

راهکار های داشتن خانواده ای شاد و سرشار از محبت و آرامش

مرکز مشاوره مبتنی بر سبک زندگی اسلامی ایرانی دانشکده علوم پزشکی گراش به بهانه دوازدهم تیرماه


کدام ورزش باعث کاهش وزن زنان بعد از ۳۰ سالگی می‌شود؟

کدام ورزش باعث کاهش وزن زنان بعد از ۳۰ سالگی می‌شود؟

متخصص تناسب اندام اظهار کرد: افزایش وزن زنان در دوران یائسگی و پیش از یائسگی اجتناب‌ناپذیر است، اما نوعی ورزش می‌تواند تاثیر یائسگی بر وزن را کاهش دهد.


بهترین فاصله سنی بین بچه‌ها باید چقدر باشد؟

بهترین فاصله سنی بین بچه‌ها باید چقدر باشد؟

وقتی اولین فرزندتان به دنیا می‌آید، احتمالاً فکرتان کم‌کم به سمت خواهر و برادر برای فرزندتان می‌رود. اگر تصمیم بگیرید فرزند دیگری هم داشته باشید شاید به این فکر کنید که چه زمانی برای آوردن فرزند دوم مناسب است. آیا فاصله سنی خاصی وجود دارد که برای بچه‌ها ایده‌آل‌تر باشد؟