نان کامل مصرف کنید

نان کامل مصرف کنید

نان کامل به‌دلیل دارا بودن فیبر و ویتامین‌ها، می‌تواند در پیشگیری از برخی بیماری‌ها، نقش مؤثری ایفا کند.


راز طول عمر کشف شد

راز طول عمر کشف شد

مطالعات برخی پژوهشگران طب ایرانی هم نشان داده عوامل ژنتیک تنها حدود ۲۰ تا ۳۰ درصد در طول عمر نقش دارند.


نسخه طب ایرانی برای فرار از استرس جنگ

نسخه طب ایرانی برای فرار از استرس جنگ

جنگ و شرایط ویژه استرس‌زا می‌تواند باعث افزایش فشار خون در سالمندان شود و آنها را در معرض خطر عوارض قلبی و عروقی و سکته‌های قلبی و مغزی قرار دهد. اما آیا راهکارهایی وجود دارند که بتوان با تبعیت از آنها هم استرس و هم فشار خون در سالمندان را کاهش داد؟


نسخه طب سنتی برای کشتن میکروب معده

نسخه طب سنتی برای کشتن میکروب معده

قرن‌هاست که داروهای گیاهی برای حمایت از سلامت معده مورد استفاده قرار می‌گیرند. این داروهای طبیعی می‌توانند دستگاه گوارش را تسکین داده و التیام بخشند.


روغن درخت چای: معجزه‌ای برای پوست، مو و ناخن شما

روغن درخت چای: معجزه‌ای برای پوست، مو و ناخن شما

اگر به دنبال یک درمان طبیعی و مؤثر برای مشکلات پوستی، مو و ناخن خود هستید، روغن درخت چای می‌تواند گزینه‌ای ایده‌آل باشد.


روغن‌های گیاهی مناسب برای رفع سردی اندام‌ها تدابیر طب سنتی برای گرم شدن دست و پا

روغن‌های گیاهی مناسب برای رفع سردی اندام‌ها تدابیر طب سنتی برای گرم شدن دست و پا

اغلب در شرح حالی که از بیمار گرفته می‌شود، نشانه‌هایی از ضعف عمومی مشاهده می‌شود. ضعف در دیدگاه طب‌سنتی لزوما به معنی کم‌خونی یا کمبود آهن نیست. هر عاملی می‌تواند سبب اختلال در خون‌رسانی به عضو و ایجاد احساس سردی در اندام‌ها شود.


«پاهای اوزمپیکی» چیست؟ عارضه‌ای کمتر شناخته‌شده که پزشکان درباره آن هشدار می‌دهند

«پاهای اوزمپیکی» چیست؟ عارضه‌ای کمتر شناخته‌شده که پزشکان درباره آن هشدار می‌دهند

کاهش سریع وزن باعث از دست رفتن بخشی از چربی زیر پوست در تمام بدن می‌شود و پاها نیز از این قاعده مستثنا نیستند. با کاهش این لایه چربی، پاها ممکن است استخوانی‌تر، لاغرتر و حتی کمی شل یا افتاده به نظر برسند.


قاتل پیرزن به قصاص محکوم شد

قاتل پیرزن به قصاص محکوم شد

اوایل سال 1403 مرد جوانی در تماس با اورژانس و پلیس از قتل مادرش خبر داد. پس از آن مأموران به خانه مقتول در شرق تهران اعزام شدند.


جنایات پرستار بی رحم فاش شد

جنایات پرستار بی رحم فاش شد

اواخر سال گذشته، پیرزنی ۷۵ساله به نام فاطمه با وضعیتی وخیم به بیمارستانی در پایتخت منتقل شد. او به‌سختی نفس می‌کشید و با وجود تلاش کادر درمان جان باخت.


ده ماده غذایی برای رشد خوب مو ها

ده ماده غذایی برای رشد خوب مو ها

برای داشتن موهای سالم نیاز داریم به در حفظ و نگهداری آنها دقت کنیم،‌ اما عامل تغذیه هم در این میان نقش پررنگی دارد.


دردسرهای لوازم آرایش تقلبی

دردسرهای لوازم آرایش تقلبی

تقلب در هرچه باشد خطرآفرین است. یکی از وسایلی که روزانه مورد استفاده خانمها است وسایل بهداشتی و آرایشی است و موارد زیادی از تقلبی بودن این محصولات گزارش می‌شود.


روش‌های ترند زیبایی

روش‌های ترند زیبایی

یک جراح پلاستیک می‌گوید: هوش مصنوعی قرار است دنیای پزشکی زیبایی را متحول کند. با استفاده از هوش مصنوعی برای تحلیل ویژگی‌های صورت، هدایت روند زیبایی و ترمیمی و پیش‌بینی سیر تحول مداخلات در طول زمان، جراحان قادر خواهند بود نتایجی ظریف‌تر و دقیق‌تر از همیشه ارائه دهند.»


چگونه ناخن های سالم داشته باشیم؟

چگونه ناخن های سالم داشته باشیم؟

داشتن ناخن‌های بلند و قوی یک رویا نیست بلکه با مراقبت درست می‌توانید به آن دست پیدا کنید!


پیرصالحی: تعارض منافع در سازمان غذا و دارو خط قرمز ماست

پیرصالحی: تعارض منافع در سازمان غذا و دارو خط قرمز ماست

رئیس سازمان غذا و دارو با تأکید بر اجرای سیاست‌های سختگیرانه مدیریت تعارض منافع، اعلام کرد هیچ‌یک از مدیران و کارشناسان این سازمان در شرکت‌های دارویی سهامدار یا عضو هیئت‌مدیره نیستند و تمامی فرآیندهای تخصیص ارز دارو نیز به‌صورت شفاف و بر اساس نیاز کشور انجام می‌شود.


۷ مورد از بهترین فواید موز

۷ مورد از بهترین فواید موز

موز یکی از بهترین غذاهای طبیعت است. به این دلیل که میوه‌های فوق‌العاده زرد همانند میوه های قرمز، صورتی، بنفش یا سبز، فواید زیادی برای سلامتی دارند.


چرا توت‌فرنگی‌ها دیگر مثل قبل شیرین نیستند؟

چرا توت‌فرنگی‌ها دیگر مثل قبل شیرین نیستند؟

اگر احساس می‌کنید توت‌فرنگی‌های امروزی دیگر آن شیرینی خاطره‌انگیز گذشته را ندارند، اشتباه نمی‌کنید. پژوهش‌ها نشان می‌دهد اولویت دادن به ظاهر و ماندگاری، طعم را به حاشیه رانده است.


آب گازدار؛ سالم یا مضر؟

آب گازدار؛ سالم یا مضر؟

آب گازدار برای خیلی‌ها جایگزینی جذاب‌تر از آب ساده و سالم‌تر از نوشابه است. اما اگر هر روز سراغ این نوشیدنی حباب‌دار برویم، بدن چه واکنشی نشان می‌دهد؟ متخصصان تغذیه می‌گویند این عادت می‌تواند مفید باشد البته با چند نکته احتیاطی.


فواید آب‌ هویج؛ از تقویت عملکرد ایمنی تا افزایش آبرسانی به بدن

فواید آب‌ هویج؛ از تقویت عملکرد ایمنی تا افزایش آبرسانی به بدن

هویج سرشار از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین آ تبدیل می‌شود. این ویتامین نقش حیاتی در سلامت چشم‌ها ایفا می‌کند و از بروز مشکلاتی مانند شب‌کوری و خشکی چشم جلوگیری می‌کند.


عوارض مصرف زیاد بادام زمینی

عوارض مصرف زیاد بادام زمینی

محققان گزارش دادند که دوزهای کمتر بادام زمینی می‌توانند به کودکان کمک کنند تا مقاومت آلرژیک خود را نسبت به بادام زمینی افزایش دهند و عوارض جانبی کمتری نسبت به مقادیر بیشتر داشته باشند.


۵ راه آسان برای دریافت ۱۰ گرم فیبر در صبحانه

۵ راه آسان برای دریافت ۱۰ گرم فیبر در صبحانه

می‌خواهید قند خون پایدار و گوارش عالی داشته باشید؟ فقط با تغییر در صبحانه! ۵ ترکیب جادویی که فیبر مورد نیاز بدن شما را در کمتر از ۵ دقیقه تامین می‌کنند.