مسواک بزنید تا به این بیماری خطرناک دچار نشوید

مسواک بزنید تا به این بیماری خطرناک دچار نشوید

محققان می‌گویند که تمیز کردن منظم دندان خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می‌دهد.


این وسایل شخصی را به دیگران قرض ندهید

این وسایل شخصی را به دیگران قرض ندهید

وسایل شخصی بسیاری هستند که کاربرد زیادی در زندگی روزمره دارند. مساله‌ مهمی که باید در مورد آنها بدانیم این است که برخی از این وسایل را به دلایل بهداشتی و سلامتی نباید به صورت اشتراکی استفاده کرد.


چند بار در هفته باید حوله‌های خود را بشوییم؟

چند بار در هفته باید حوله‌های خود را بشوییم؟

رعایت بهداشت یک اصل ضروری در زندگی روزمره ما است. حفظ محیطی تمیز در اطرافمان، هم برای راحتی خودمان و هم برای جلوگیری از انتشار میکروب‌ها و باکتری‌ها، مهم است. یکی از پرکاربردترین وسایلی که در برنامه روزانه ما استفاده می‌شود حوله است.


توصیه دندان‌پزشکان برای جلوگیری از بوی بد دهان در صبح

توصیه دندان‌پزشکان برای جلوگیری از بوی بد دهان در صبح

همه ما می‌دانیم که مسواک زدن بعد از بیدار شدن در صبح چقدر مهم است. این عادت، به بهداشت دهان و دندان کمک کرده و بوی بد دهان بعد از بیدار شدن را برطرف می‌کند. دندانپزشکان، بوی بد دهان در صبح را نسبتاً رایج می‌دانند؛ اما در برخی از افراد شدت این مشکل بیشتر است.


هاری از گربه هم به انسان منتقل می‌شود؟

هاری از گربه هم به انسان منتقل می‌شود؟

هاری در سال‌های اخیر از حیوانات مختلفی حتی از حیوانات خانگی به انسان منتقل می‌شود که باید راه مبارزه با آن را شناخت.


در معرض دود سیگار ماندن چه بلایی سر ما می‌آورد؟

در معرض دود سیگار ماندن چه بلایی سر ما می‌آورد؟

قرار گرفتن درازمدت در معرض دود سیگار خطر بسیاری از بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی و تنفسی را افزایش می‌دهد.


این عادت‌های اشتباه باعث زردی دندان‌ها می‌شود

این عادت‌های اشتباه باعث زردی دندان‌ها می‌شود

دندان نقش بسزایی در زیبایی چهره دارند و لبخند شما بسیار مورد توجه قرار می گیرد، از این رو بهتر است عواملی که باعث زردی دندان می شوند را بشناسید.


خطرات استفاده از گوش پاک کن+ اینفوگرافیک

خطرات استفاده از گوش پاک کن+ اینفوگرافیک

افراد بسیاری از گوش‌پاک‌کن برای تمیزکردن گوش‌های خود یا فرزندشان استفاده می‌کنند. دلیل این کار اغلب پاکسازی جرم گوش از کانال گوش است. با این وجود، در شرایطی که تمیز کردن قسمت بیرونی گوش با یک گوش‌پاک‌کن بی‌خطر است، اما بهتر است از وارد کردن آن به درون گوش پرهیز کنید.


با ماکروویو غذا بپزیم مواد مغذی آن کم می شود؟

با ماکروویو غذا بپزیم مواد مغذی آن کم می شود؟

برخی بر این باورند که پختن غذا با مایکروویو باعث کاهش مواد مغذی آن می‌شود و به سلامتی آسیب می‌زند. اما آیا این نگرانی‌ها به جا هستند؟


۱۲ پروژه بهداشت و سلامت در همدان به بهره‌برداری رسید

۱۲ پروژه بهداشت و سلامت در همدان به بهره‌برداری رسید

همزمان با هفته دولت، ۱۲ پروژه عمرانی و تجهیزاتی در حوزه بهداشت و سلامت استان همدان به بهره‌برداری رسید؛ طرح‌هایی که با هدف توسعه زیرساخت‌های بهداشتی و درمانی استان اجرا شده‌اند.


برنامه‌ریزی برای ذخیره تجهیزات پزشکی و ملزومات درمانی

برنامه‌ریزی برای ذخیره تجهیزات پزشکی و ملزومات درمانی

مدیرکل تجهیزات پزشکی سازمان غذا و دارو از برنامه‌ریزی دانشگاه‌های علوم پزشکی برای ایجاد ذخایر تجهیزات و ملزومات پزشکی با هماهنگی معاونت‌های درمان خبر داد.


راه‌اندازی پژوهشگاه و آزمایشگاه گیاهان دارویی و طب ایرانی در همدان

راه‌اندازی پژوهشگاه و آزمایشگاه گیاهان دارویی و طب ایرانی در همدان

استاندار همدان از برنامه‌ریزی برای راه‌اندازی پژوهشگاه و آزمایشگاه گیاهان دارویی و طب ایرانی در این استان خبر داد؛ طرحی که با هدف تقویت فعالیت‌های پژوهشی و توسعه علمی حوزه گیاهان دارویی دنبال می‌شود.


بازگشت آرایش‌های جسورانه؛ رنگ و درخشش در میکاپ ۲۰۲۶ پررنگ‌تر شد

بازگشت آرایش‌های جسورانه؛ رنگ و درخشش در میکاپ ۲۰۲۶ پررنگ‌تر شد

روندهای جدید دنیای زیبایی در تابستان ۲۰۲۶ نشان می‌دهد در کنار محبوبیت آرایش‌های طبیعی، میکاپ‌های رنگی و جسورانه نیز دوباره مورد توجه قرار گرفته‌اند و استفاده از رنگ‌های متفاوت، جزئیات خلاقانه و جلوه‌های براق در آرایش افزایش یافته است.


دستورالعمل جدید نظارت بهداشتی بر مدارس ابلاغ می‌شود

دستورالعمل جدید نظارت بهداشتی بر مدارس ابلاغ می‌شود

رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت از تدوین و ابلاغ دستورالعمل جدید نظارت بر مدارس خبر داد و گفت وضعیت آب، فاضلاب، بوفه‌ها، کلاس‌های درس و سایر شاخص‌های بهداشتی مدارس مورد بررسی قرار خواهد گرفت.


رژیم غذایی گیاهی کوتاه‌مدت می‌تواند التهاب بدن را کاهش دهد

رژیم غذایی گیاهی کوتاه‌مدت می‌تواند التهاب بدن را کاهش دهد

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد حتی پیروی کوتاه‌مدت از یک رژیم غذایی کاملاً گیاهی می‌تواند با کاهش برخی شاخص‌های التهاب و تغییرات مرتبط با روند پیری سلولی همراه باشد.


حبوبات می‌توانند به تغذیه باکتری‌های مفید روده کمک کنند

حبوبات می‌توانند به تغذیه باکتری‌های مفید روده کمک کنند

پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد برخی پروتئین‌های گیاهی موجود در حبوباتی مانند سویا، نخود و لوبیا می‌توانند در روده بزرگ به‌عنوان منبع غذایی برای باکتری‌های روده عمل کنند و به تولید ترکیبات مفید برای سلامت بدن کمک کنند.


زمان صرف غذا ممکن است با طول عمر ارتباط داشته باشد

زمان صرف غذا ممکن است با طول عمر ارتباط داشته باشد

نتایج یک مطالعه گسترده نشان می‌دهد زمان مصرف نخستین و آخرین وعده غذایی روز ممکن است با خطر مرگ‌ومیر و بیماری‌های قلبی‌عروقی ارتباط داشته باشد؛ یافته‌ای که اهمیت زمان‌بندی وعده‌های غذایی را در کنار کیفیت رژیم غذایی مطرح می‌کند.


حذف کامل قند؛ همیشه به معنای رژیم غذایی سالم‌تر نیست

حذف کامل قند؛ همیشه به معنای رژیم غذایی سالم‌تر نیست

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد حذف کامل ساکارز از یک رژیم غذایی کم‌چرب لزوماً به معنای بهبود سلامت نیست و در برخی شرایط حتی می‌تواند بر ترکیب میکروبیوم روده اثر منفی بگذارد.


خواب باکیفیت می‌تواند به بهبود سلامت روان و عملکرد نوجوانان کمک کند

خواب باکیفیت می‌تواند به بهبود سلامت روان و عملکرد نوجوانان کمک کند

نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد کیفیت خواب می‌تواند یکی از مهم‌ترین عوامل مرتبط با عملکرد تحصیلی و اجتماعی نوجوانان باشد و در کنار کاهش زمان استفاده از صفحه‌نمایش، نقش مهمی در وضعیت سلامت روان آنها ایفا کند.


فشار هزینه‌های زندگی با افزایش علائم اضطراب و افسردگی ارتباط دارد

فشار هزینه‌های زندگی با افزایش علائم اضطراب و افسردگی ارتباط دارد

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افزایش فشار ناشی از هزینه‌های زندگی می‌تواند با تشدید برخی علائم اضطراب و افسردگی ارتباط داشته باشد و وضعیت اقتصادی را به‌عنوان یکی از عوامل مهم مؤثر بر سلامت روان برجسته می‌کند.