برای داشتن یک روان سالم به چه چیزهایی نیاز داریم؟

برای داشتن یک روان سالم به چه چیزهایی نیاز داریم؟

روانشناسی بالینی و مدرس دانشگاه گفت: از مهم ترین و اصلی ترین بخش های سلامت، سلامت روان است.


نوع گوشی موبایلتان با شخصیتتان ارتباط دارد

نوع گوشی موبایلتان با شخصیتتان ارتباط دارد

پژوهشگران در آزمونی به ارتباط احتمالی موجود بین کاربران گوش‌های هوشمند آیفون و اندروید پرداخته‌اند.


مغز مردان زودتر پیر می شود یا مغز زنان؟

مغز مردان زودتر پیر می شود یا مغز زنان؟

پژوهش های جدید علوم اعصاب نشان می دهند روند پیر شدن مغز در زنان و مردان کاملا یکسان نیست. با این حال، برخلاف تصور رایج، دانشمندان می گویند نمی توان به طور کلی ادعا کرد که مغز مردان زودتر از زنان پیر می شود؛ زیرا الگوی تغییرات در بخش های مختلف مغز متفاوت است و عوامل متعددی در این روند نقش دارند.


مهم‌ترین راه‌های تقویت خلاقیت کودکان در خانه/ بازی‌های موثر برای تقویت خلاقیت

مهم‌ترین راه‌های تقویت خلاقیت کودکان در خانه/ بازی‌های موثر برای تقویت خلاقیت

به گفته یک روانشناس، خلاقیت در محیطی رشد می‌کند که کودک در آن احساس امنیت کند و فرصت بازی آزاد، تجربه‌کردن، سوال‌پرسیدن و حتی اشتباه‌کردن داشته باشد؛ در این میان، «بازی آزاد» و «تحسین» از مهم‌ترین راه‌های تقویت خلاقیت کودکان در خانه هستند.


بررسی علمی یک باور: هوای بیمارستان افراد سالم را بیمار می کند؟

بررسی علمی یک باور: هوای بیمارستان افراد سالم را بیمار می کند؟

اگر تاکنون نگران ابتلا به بیماری از طریق هوا در زمان مراجعه به بیمارستان بوده‌اید، دیگر نگران نباشید.


چرا زردی دندان سیگاری‌ها با جرم‌گیری پاک نمی‌شود؟

چرا زردی دندان سیگاری‌ها با جرم‌گیری پاک نمی‌شود؟

برخلاف تصور عمومی، تغییر رنگ دندان ناشی از دخانیات تنها یک لایه سطحی نیست که با یک جرم‌گیری ساده در مطب دندانپزشکی ناپدید شود. مواد سمی موجود در سیگار و قلیان، به ویژه «قطران» (Tar)، با نفوذ به منافذ میکروسکوپی مینای دندان، رنگ آن را از سفید به زرد تیره و حتی قهوه‌ای متمایل به سیاه تغییر می‌دهند.


چگونه دست هایی زیبا داشته باشید

چگونه دست هایی زیبا داشته باشید

خشکی و زبر شدن پوست دست ها یکی از دغدغه های همیشگی خانم ها است. ماسک هایی که در این مطلب آموزش داده می شوند جهت نرم کردن ژوست دست بسیار موثر هستند


چگونه جوانتر شویم؟

چگونه جوانتر شویم؟

تحصیلات بیشتر طول عمر را بالا میبرد، با توجه به تحقیقاتی که انجام شده است به چندین دلیل تحصیلات بیشتر میتواند باعث شود زندگی سلامتری داشته باشید.


پوستی شفاف را با ماسک گشنیز و عسل تجربه کنید+ طرز تهیه

پوستی شفاف را با ماسک گشنیز و عسل تجربه کنید+ طرز تهیه

گشنیز تازه سبب درخشان شدن پوست می‌شود؛ پودر برنج قهوه‌ای نیز سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برد و عسل هم به نرمی و لطافت پوست کمک می‌کند.


۱۰ راه خلاصی از ترک پاشنه

۱۰ راه خلاصی از ترک پاشنه

یکی از مشکلاتی که در ناحیه پا رخ می دهد و بر زیبایی آن تاثیر می گذارد، ترک پاشنه پا است. این مساله در خانم ها نسبت به آقایان شیوع بیشتری دارد. اگر شما هم جزو کسانی هستید که از ترک پا رنج می برید و تا حالا هر چه کرده اید، نتوانسته اید از شرش خلاص شوید، حتما این مطلب را بخوانید.


مقابله با شلی پوست با مصرف این تر کیب میوه ای

مقابله با شلی پوست با مصرف این تر کیب میوه ای

احتمالاً تصور می کنید که داشتن پوستی قوی و محکم فقط در سایه ی استفاده از کرم ‌های گرانقیمت و صرف هزینه های بالا امکان پذیر است. اما ما به شما می گوییم که با روش ‌های بهتری می‌ توانید به این هدف برسید.


چگونه اسکراب لب‌ خانگی بسازیم

چگونه اسکراب لب‌ خانگی بسازیم

استفاده از اسکراب لب نه تنها لب‌ها را زیبا نگه می‌دارد، بلکه به از بین بردن خشکی‌ها و ترک‌های روی لب کمک می‌کند. مصرف این اسکراب خانگی در ماه‌های سرد سال، انتخابی عالی است


چگونه چربی اطراف صورت را بسوزانید؟

چگونه چربی اطراف صورت را بسوزانید؟

چهره هرکسی منحصر به خود اوست ، اما اگر از گونه های تپل و غبغب خود ناراضی هستید می توانید امور را به دست خود بگیرید و تغییر ایجاد کنید.


چرا پوستمان خشک می شود؟+راه د رمان

چرا پوستمان خشک می شود؟+راه د رمان

از دست رفتن آب بدن را دی هیدریشن می نامند که علت خشک شدن پوست است.


آیا تراشیدن مو باعث پرپشت شدن آن می شود؟

آیا تراشیدن مو باعث پرپشت شدن آن می شود؟

باور اینکه تراشیدن موها به رویش سریع‌تر آن و رشد موهایی تیره تر و ضخیمتر منجر می‌شود، کاملا اشتباه است.


یک نسخه واحد در طب سنتی برای همگان نداریم

یک نسخه واحد در طب سنتی برای همگان نداریم

فرهنگ غلط اظهارنظر غیر کارشناسانه باعث گسترش برخی دیدگاه‌های غلط و افراطی شده است؛ از نظر طب ایرانی، هیچ یک از این مواد خوراکی، رژیم‌ها یا دستورات غذایی برای همگان به‌صورت یکسان قابل توصیه نیست.


ورزش مادر باردار برابر با سلامتی فرزند؛ «ماساژ» باعث کاهش سطح «هورمونهای استرس‌زا» در بدن می‌شود

ورزش مادر باردار برابر با سلامتی فرزند؛ «ماساژ» باعث کاهش سطح «هورمونهای استرس‌زا» در بدن می‌شود

ماساژ موجب کاهش سطح هورمونهای استرس‌زا و افزایش ترشح سروتونین و اندورفین می‌شود؛ از نظر طب سنتی، ورزش ملایم به ویژه پیاده‌روی ملایم در کاهش عوارض بارداری اثر قابل توجهی دارد و ورزش کردن در طول بارداری باعث بهبود وضعیت سلامتی فرزندان می‌شود.


نشانه سوء‌مزاج معده چیست؛ رفع بیماریهای معده با پرهیز از پرخوری و با هم‌خوری

نشانه سوء‌مزاج معده چیست؛ رفع بیماریهای معده با پرهیز از پرخوری و با هم‌خوری

دستیار تخصصی طب سنتی ایران گفت: پرهیز از پرخوری برای رفع بیماری‌های معده اهمیت دارد به خصوص در معده ضعیف پرخوری بیشتر تاثیر منفی دارد همچنین باید دانست که پرهیز از برهم‌خوری یا خوردن چند نوع غذا دریک نوبت به تقویت معده کمک می‌‌کند.


گیاهی دارویی که آرامش را به شما هدیه می‌کند/ با سم‌زدای طبیعی بدن آشنا شوید

گیاهی دارویی که آرامش را به شما هدیه می‌کند/ با سم‌زدای طبیعی بدن آشنا شوید

یک پژوهشگر طب سنتی در مورد فواید مصرف گیاه و دمنوش اسطوخودوس در فصل زمستان توضیح داد.


درمان اعجاب‌انگیز موخوره با روغن زیتون

درمان اعجاب‌انگیز موخوره با روغن زیتون

یک پژوهشگر طب سنتی گفت: با مصرف روغن‌های گیاهی زیتون و بادام می‌توان از بروز موخوره و ریزش مو جلوگیری کرد.