شنا

چطور بهتر شنا کنیم تا از آسیب‌ها در امان بمانیم؟

چطور بهتر شنا کنیم تا از آسیب‌ها در امان بمانیم؟

فرارسیدن ماه‌های تابستانی با محبوبیت و رواج شنا کردن چه به عنوان شیوه‌ای برای فعالیت جسمی و خنک کردن بدن و چه به عنوان یک ورزش رقابتی همراه است.


باید و نبایدهای شنا در دریا از منظر هلال احمر

باید و نبایدهای شنا در دریا از منظر هلال احمر

رئیس جمعیت هلال احمر شهرستان بندرانزلی با بیان اینکه بر خلاف آب راکد استخر، جریان آب دریا کِشنده است به ویژه در روزهای ابری و بارانی این خطر بیشتر است، گفت: شنا در دریا همانند آب استخر نیست و برای استفاده تفریحی از آب دریا، بهترین نقطه حضور در طرح سالم‌سازی است.