خواب ناکافی تنها باعث خستگی روزانه نمی‌شود؛ بلکه می‌تواند بر خلق‌وخو، تمرکز و توانایی فرد برای مدیریت استرس نیز اثر بگذارد. متخصصان بر اهمیت خواب منظم و کافی برای حفظ سلامت روان تأکید دارند.

استرس شدید می‌تواند تمرکز، حافظه و توانایی تصمیم‌گیری را تحت تأثیر قرار دهد؛ به همین دلیل ممکن است فرد در شرایط پراسترس نتواند مانند زمان آرامش، مسائل را به‌درستی تحلیل کند.

افکار منفی و نگرانی‌های مداوم می‌توانند تمرکز و آرامش فرد را تحت تأثیر قرار دهند؛ متخصصان سلامت روان توصیه می‌کنند به جای تلاش برای حذف کامل این افکار، افراد یاد بگیرند آنها را شناسایی، بررسی و مدیریت کنند.

وزارت بهداشت اعلام کرد خط ۹ سامانه ۱۹۰ از ابتدای سال جاری تاکنون بیش از ۷۲ هزار تماس را در حوزه سلامت روان مدیریت کرده و خدمات مشاوره تخصصی رایگان به مردم ارائه داده است.

معاون امور اجتماعی سازمان بهزیستی کشور از فعالیت حدود ۳ هزار مرکز مشاوره و روان‌شناختی در کشور خبر داد و گفت این مراکز با هدف ارائه خدمات تخصصی و کمک به بهبود سلامت روان افراد فعالیت می‌کنند.

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز بر ضرورت مراقبت از سلامت روان همزمان با سلامت جسم در شرایط بحرانی تاکید کرد.

اگر در تشخیص تفاوت بین «بیش‌فعالی» و «خلاقیت» گیج شده‌اید، این مطلب برای شماست.

برخی افراد از شنیدن موسیقی هیچ لذتی نمی‌برند. شنوایی این افراد سالم است و از بسیاری از تجربه‌های دیگر زندگی لذت می‌برند، اما به دلایلی عجیب، موسیقی هیچ واکنشی در آن‌ها برنمی‌انگیزد. پژوهشگران می‌گویند این ویژگی رفتاری نشان‌دهنده قطع ارتباط میان شبکه شنوایی و شبکه پاداش در مغز است.

والدین می‌توانند به رشد فرزندان‌شان با اجتناب از تنبیه سخت، بکارگیری استدلال و انضباط، صمیمی بودن و تقویت کردن رفتار پخته و ترغیب کردن آنها به تسلط یافتن بر مهارت‌های تازه کمک کنند؛ اما همه والدین تأثیر مثبت بر فرزندان خود ندارند و قادر به ایجاد یک محیط مثبت و شاد و گرم و سالم نیستند. سازگاری روانی والدین، سبک والدگری و کیفیت زندگی زناشویی آنان همه و همه بر رشد هیجانی اجتماعی و شناختی کودکان تأثیر می‌گذارد.

مدیر گروه پژوهشی علوم رفتاری و عضو هیئت علمی جهاددانشگاهی فارس موضوع پدیده خشونت علیه سالمندان یا همان سالمندآزاری را یادآور شد و آن را رنج پنهان سالمندی توصیف کرد و به تبیین نکاتی در خصوص چگونگی رفتار با سالمندان پرداخت.