استفاده از شبکه‌های اجتماعی می‌تواند خواب را مختل کند

استفاده از شبکه‌های اجتماعی می‌تواند خواب را مختل کند

متخصصان سلامت روان هشدار می‌دهند استفاده طولانی‌مدت از شبکه‌های اجتماعی، به‌ویژه در ساعات پایانی شب، می‌تواند با افزایش تحریک ذهنی و به‌هم‌زدن الگوی خواب، بر کیفیت استراحت و سلامت روان افراد اثر بگذارد.

شادی کافی نیست! شش استراتژی برای راضی بودن از زندگی

شادی کافی نیست! شش استراتژی برای راضی بودن از زندگی

آیا واقعاً از زندگی خود راضی هستید؟ آیا کارتان را دوست دارید؟ آیا کارهایی که انجام می دهید برایتان معنادار هستند؟ اگر هنگام پاسخ دادن به این سؤالات تردید داشتید، زمان آن رسیده که یاد بگیرید چگونه از زندگی راضی باشید. این مقاله کمک می کند که راضی بودن، مزایای رضایت داشتن و تفاوت‌های بین شادی و رضایت را بیاموزید.

چرا برخي سالمندان سكته مغزي مي‌كنند؟

چرا برخي سالمندان سكته مغزي مي‌كنند؟

داده‌های جدید نشان می‌دهد که افراد میانسال و سالخوردگان تنها با احتمال بیشتر سکته مغزی مواجه هستند.


اجازه ندهید تنهایی به سلامتی‌تان آسیب برساند

اجازه ندهید تنهایی به سلامتی‌تان آسیب برساند

تنهایی فقط این نیست که کسی دوروبرتان نباشد. بعضی از افراد بدون دیگران و با خودشان هم خوشحال‌اند. ربطی به این هم ندارد که چقدر دوست و آشنا داشته باشید یا هر چند وقت یکبار همدیگر را ببینید. چیزی که مهم است داشتن ارتباطات قوی است. آنهایی که ارتباطات قوی و مؤثر با دیگران دارند، شادتر و سالم‌تر و خلاق‌ترند.


تهيه بسته‌های آموزشی برای گروه‌های سنی آسیب‌پذیر در پیاده‌روی اربعین

تهيه بسته‌های آموزشی برای گروه‌های سنی آسیب‌پذیر در پیاده‌روی اربعین

رئیس مرکز جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس وزارت بهداشت با اشاره به استقبال گسترده مردم از پیاده‌روی اربعین، گفت: بسته‌های آموزشی و تصویری برای گروه‌های سنی آسیب‌پذیر که در این مراسم شرکت می‌کنند، در حال تهیه است.


۲۵۳۰ مزاحمت تلفنی برای اورژانس تهران طی یک هفته

۲۵۳۰ مزاحمت تلفنی برای اورژانس تهران طی یک هفته

رئیس سازمان اورژانس استان تهران با بیان این که ۲۵۳۰ مورد مزاحمت تلفنی در هفته گذشته برای اورژانس تهران ایجاد شده است، گفت: اورژانس استان تهران طی هفته گذشته بیش از ۲۱ هزار مأموریت ترافیکی و غیرترافیکی انجام داده است.


كشف راهي براي پیشگیری از زوال شناختی

كشف راهي براي پیشگیری از زوال شناختی

یافته‌های تحقیق جدید نشان می‌دهد که التهاب بیشتر در بزرگسالی با کاهش عملکرد شناختی در میانسالی مرتبط است و التهاب ناشی از عواملی مانند چاقی و سیگار می‌تواند بر حافظه و سرعت پردازش تأثیر بگذارد.


بازی‌هایی که کودکان را خشن تربیت می‌کنند

بازی‌هایی که کودکان را خشن تربیت می‌کنند

امروزه اینترنت و بازی‌های کامپیوتری به بخش جدایی ناپذیر زندگی کودکان و نوجوانان تبدیل شده است؛ یک روان‌شناس در این خصوص می‌گوید: «اگر بازی‌های کامپیوتری مناسب سن کودکان نباشد و از شخصیت‌های خشنی ساخته شده باشد، خشونت را ترویج می‌دهد.»


بیماری «قلب شکسته» را جدی بگیرید!

بیماری «قلب شکسته» را جدی بگیرید!

قلبم شکست! این جمله حال و هوای روحی و روانی بسیاری افراد در مواجهه با حوادث و تعاملات روزانه زندگی است؛ اما آیا این شکستن قلب امری علمی است یا زاده خرافات و خیال باطل است؟


«سلامت مایه‌ نشاط است» و «دانش شادی بخش است» بازنشر شد

«سلامت مایه‌ نشاط است» و «دانش شادی بخش است» بازنشر شد

2 کتاب با عنوان‌های «سلامت مایه‌ نشاط است» و «دانش شادی بخش است» اثر ویلبر مونرو لیف نویسنده و تصویرگر آمریکایی، از سوی کانون پرورش فكري كودكان و نوجوانان بازنشر شد.


مجلس دوازدهم پیگیر مطالبات پرستاران خواهد بود

مجلس دوازدهم پیگیر مطالبات پرستاران خواهد بود

عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، بر حمایت مجلس دوازدهم از مطالبات بر زمین مانده جامعه پرستاری تاکید کرد.


محل زندگي‌تان را مدام تغيير ندهيد!

محل زندگي‌تان را مدام تغيير ندهيد!

یک مطالعه جدید هشدار می‌دهد کودکانی که خانواده‌هایشان دائم در حال جابجایی محل سکونت شان هستند، در معرض خطر بیشتر ابتلا به افسردگی در آینده قرار دارند.

در حال بارگذاری...