استفاده از شبکه‌های اجتماعی می‌تواند خواب را مختل کند

استفاده از شبکه‌های اجتماعی می‌تواند خواب را مختل کند

متخصصان سلامت روان هشدار می‌دهند استفاده طولانی‌مدت از شبکه‌های اجتماعی، به‌ویژه در ساعات پایانی شب، می‌تواند با افزایش تحریک ذهنی و به‌هم‌زدن الگوی خواب، بر کیفیت استراحت و سلامت روان افراد اثر بگذارد.

شادی کافی نیست! شش استراتژی برای راضی بودن از زندگی

شادی کافی نیست! شش استراتژی برای راضی بودن از زندگی

آیا واقعاً از زندگی خود راضی هستید؟ آیا کارتان را دوست دارید؟ آیا کارهایی که انجام می دهید برایتان معنادار هستند؟ اگر هنگام پاسخ دادن به این سؤالات تردید داشتید، زمان آن رسیده که یاد بگیرید چگونه از زندگی راضی باشید. این مقاله کمک می کند که راضی بودن، مزایای رضایت داشتن و تفاوت‌های بین شادی و رضایت را بیاموزید.

در گرما پرخاشگر مي‌شويم

در گرما پرخاشگر مي‌شويم

رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان این که بروز پرخاشگری، اضطراب، بی‌حوصلگی، افسردگی و مواردی از این قبیل در هوای گرم افزایش می‌یابد، علائم گرمازدگی را عنوان کرد.


چرا آمبولانس بانوان نداریم؟

چرا آمبولانس بانوان نداریم؟

یکی از مخاطبان در پویشی نوشته است: «اگر در استخر بانوان و سالن زیبایی کسی حالش بد شود، مرد باید برود داخل؟ یعنی خانم پرستار و دکتر نداریم؟»


چرا بايد تلفن همراه و تبلت را از كودكان بگيريم؟

چرا بايد تلفن همراه و تبلت را از كودكان بگيريم؟

دکتر «جاسپر اشمیت پرسون»، عضو دانشگاه جنوب دانمارک، سرپرست یک پروژه پژوهشی است که نشان می‌دهد کاهش ساعات استفاده از صفحه نمایش برای کودکان و نوجوانان تاثیرات مثبتی بر سلامت روان و بهبود رفتار آنها دارد.


چگونه مثبت نگر باشیم؟

چگونه مثبت نگر باشیم؟

برای اینکه مثبت نگر باشید و در هر سایزی بدنتان سلامت باشد مطلب زیر را بخوانید.


چگونه از «زوال عقل دیجیتال» جلوگيري كنيم؟

چگونه از «زوال عقل دیجیتال» جلوگيري كنيم؟

زوال عقل ديجيتال در استفاده از فناوري‌هاي نوين، موضوع مهمي است و بايد نسبت به آن شناخت پيدا كرده و از ابتلا به آن جلوگيري كنيم.


باز هم ۲۸۳۲ تماس مزاحم با اورژانس

باز هم ۲۸۳۲ تماس مزاحم با اورژانس

در هفته گذشته ۶۴۷۹۸ تماس با مرکز دیسپچ اورژانس استان تهران برقرار شد که از این تعداد، ۲۸۳۲ تماس مزاحم با این مرکز بوده است.


تأثير تخريبي گرمای شديد بر سلامت روان

تأثير تخريبي گرمای شديد بر سلامت روان

متخصصان هشدار می‌دهند که گرمای شدید علاوه بر آنکه می‌تواند باعث آسیب جسمی شود، می‌تواند سلامت روان را نیز تخریب کند.


براي كودكان سرطاني كتاب بخوانيد

براي كودكان سرطاني كتاب بخوانيد

مسؤول بخش روانشناسی مؤسسه محک، از تأثیر کتابخوانی در مراحل درمان کودکان مبتلا به سرطان خبر داد.


دير پدر نشويد!

دير پدر نشويد!

دیر پدر شدن می‌تواند خطرات سلامتی کودکان را افزایش دهد.


احساس کسالت بعد از گشتن بی‌مورد در فضای مجازی

احساس کسالت بعد از گشتن بی‌مورد در فضای مجازی

مطالعات جدید نشان می‌دهد كه گشت و گذار بي‌مورد در فضاي مجازي، به احساس كسالت و بي‌حوصلگي مي‌انجامد.

در حال بارگذاری...