این مواد غذایی سرشار از سلنیوم هستند

این مواد غذایی سرشار از سلنیوم هستند

طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی، دوز مصرف روزانه پیشنهادی مصرف سلنیوم ۶۰ تا ۷۰ میکروگرم است.


آشنایی با ۴ خاصیت فوق‌العاده ریحان

آشنایی با ۴ خاصیت فوق‌العاده ریحان

ریحان نه تنها سبزی خوشمزه‌ای است بلکه دارای خواص درمانی زیادی از جمله محافظت از قلب می‌باشد.


اضافه وزن دارید؟ صبحانه "شیرموز" بخورید!

اضافه وزن دارید؟ صبحانه "شیرموز" بخورید!

شیر موز به دلیل خواص بی نظیر و خاصیت سیر کنندگی به عنوان یک صبحانه رژیمی در افراد دارای اضافه وزن توصیه می شود.


آیا خوردن نوشابه‌های انرژی‌زا به کبد آسیب می‌زند؟

آیا خوردن نوشابه‌های انرژی‌زا به کبد آسیب می‌زند؟

در یکی از تازه‌ترین گزارش‌های پزشکی که live-science منتشر کرده به یک مورد خاص اشاره شده: مرد ۵۰ ساله‌ای که پس از سه هفته مصرف مداوم نوشابه‌های انرژی‌زا، دچار بیماری حاد هپاتیت شده است. پرسش اینجاست که آیا این مشکل می‌تواند برای سایر افرادی که به طور مداوم از نوشابه‌های انرژی‌زا استفاده می‌کنند نیز می‌تواند اتفاق بیفتد؟


روشی ساده برای داشتن ابروهایی پرپشت

روشی ساده برای داشتن ابروهایی پرپشت

اگر بنابر هر دلیلی دچار ریزش ابرو شده اید و به دنبال نسخه های طبیعی هستید، می توانید با رعایت برخی نکات و مواد طبیعی کم هزینه، ریزش ابرو را متوقف نمائید.


ماده طبیعی‌ای که برای شادابی پوست و مو معجزه می‌کند

ماده طبیعی‌ای که برای شادابی پوست و مو معجزه می‌کند

آب برنج که اغلب به دلیل فوایدی که دارد، آب معجزه آسا نامیده می‌شود، این مایع طبیعی تبدیل به دارویی جادویی برای درمان بسیاری از عوارض و بیماری‌های ظاهری مو و پوست شده است. امروزه ترکیب برنج دم کرده را در هر محصولی در صنعت زیبایی خواهید یافت.


چگونه با انبه وزن کم کنیم؟

چگونه با انبه وزن کم کنیم؟

انبه یکی از پرخاصیت‌ترین میوه‌های جهان است که با طرز صحیح مصرف آن می‌توانید لاغری و کاهش وزن را با آن تجربه کنید.


چرا ماهیچه‌های بدن انسان آب می‌شوند؟

چرا ماهیچه‌های بدن انسان آب می‌شوند؟

برخی افراد نگران عضلات بدنشان هستند که به خوبی ماهیچه سازی در بدنشان انجام نگیرد و سوالات زیادی در این مورد دارند که جواب آنها بسیار ساده است .


با فواید عصاره فلفل گلدانی برای رشد مو آشنا شوید

با فواید عصاره فلفل گلدانی برای رشد مو آشنا شوید

با وجود آن که ممکن است تاثیر فلفل بر رشد مو چندان منطقی به نظر نرسد، محققان از یافته های جالبی پرده برداشته اند...


خواص شگفت انگیز جینکوبیلوبا که از آن بی خبرید

خواص شگفت انگیز جینکوبیلوبا که از آن بی خبرید

جینکوبیلوبا گیاهی که خواص درمانی بسیار زیادی دارد و برای بسیاری از دردهایی که حتی فکرش را هم نمی کنید مفید است.


سیر خام بخوریم خاصیت بیشتری برایمان دارد یا سیر پخته؟

سیر خام بخوریم خاصیت بیشتری برایمان دارد یا سیر پخته؟

سیر یکی از پرخاصیت‌ترین مواد غذایی است که به‌صورت خام و پخته مصرف می‌شود و بر این اساس به بررسی خواص سیر خام و پخته، تفاوت‌های آن‌ها و تأثیراتشان بر سلامتی می‌پردازیم.


گلودرد را با این نوشیدنی های طبیعی درمان کنید

گلودرد را با این نوشیدنی های طبیعی درمان کنید

گلودرد از مشکلات شایع و ناراحت‌کننده‌ای است که می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله عفونت‌های ویروسی، باکتریایی یا حتی خشکی هوا ایجاد شود. به خصوص در فصول سرد، بیشتر با وضعیتی مشابه دردگلو و خس خس سینه مواجه هستیم. این درد می‌تواند فعالیت‌های روزمره را مختل کرده و احساس ناراحتی شدیدی به فرد وارد کند.


سرماخوردگی دارید؟ این گیاهان را مصرف کنید+ راهکار تداخل پیدا نکردن داروهای شیمیایی با این گیاهان

سرماخوردگی دارید؟ این گیاهان را مصرف کنید+ راهکار تداخل پیدا نکردن داروهای شیمیایی با این گیاهان

کارشناس طب ایرانی گیاهان دارویی که برای بهبود بیماری‌های عفونی موثر هستند را معرفی کرد.


آلزایمر را با عطر و بوی این گیاهان درمان کنید

آلزایمر را با عطر و بوی این گیاهان درمان کنید

نتایج یک مطالعه علمی در سال ۲۰۲۳ نکته عجیبی را نشان داد؛ وقتی موش های مبتلا به بیماری آلزایمر منتول را استنشاق کردند، توانایی های شناختی آنها بهبود یافت.


گزگز و خواب رفتن دست نشانه چیست؟

گزگز و خواب رفتن دست نشانه چیست؟

یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: گزگز انگشتان دست بیشتر به دلیل درگیری میگرن اعصاب مچ است.


کشف عاملی که خطر ابتلا به سرطان خون را افزایش می‌دهد

کشف عاملی که خطر ابتلا به سرطان خون را افزایش می‌دهد

مطالعه‌ای که در مجله تحقیقات بالینی منتشر شد، نشان داد که چاقی خطر ابتلا به سرطان خون را افزایش می‌دهد.


چشم چگونه قرمز را از سبز تشخیص می‌دهد؟

چشم چگونه قرمز را از سبز تشخیص می‌دهد؟

رنگ‌های قرمز و سبز در نگاه اول رنگ‌های خیلی نزدیکی به نظر نمی‌رسند، اما نحوه برخورد چشم ما با آنها به طرز شگفت‌آوری مشابه است. اکنون پژوهشگران ژاپنی ۳ اسید آمینه را که دید قرمز را از سبز جدا می‌کند، کشف کرده‌اند.


از عوارض خطرناک دیابت بر چشم این گونه جلوگیری کنید

از عوارض خطرناک دیابت بر چشم این گونه جلوگیری کنید

یک جراح و متخصص چشم گفت: دیابت از شایع‌ترین علت‌های قابل پیشگیری کوری است، اگر بتوانیم در مراحل اولیه بیماری را تشخیص و آن را کنترل کنیم، بیمار دچار عارضه دائمی و ناتوانی نمی‌شود.


چطور درد «شانه یخ‌زده» را درمان کنیم؟

چطور درد «شانه یخ‌زده» را درمان کنیم؟

شانه یخ‌زده یک مشکل دردناک اما اغلب قابل‌بهبود است. کلید اصلی درمان آن، ترکیب صبر، حرکت تدریجی و فیزیوتراپی اصولی است. اگرچه این وضعیت می‌تواند ماه‌ها یا حتی سال‌ها طول بکشد، اما با برنامه درمانی مناسب، اکثر افراد به‌تدریج توان حرکتی شانه خود را بازمی‌یابند و به زندگی عادی بازمی‌گردند.


با این ترکیب طبیعی گرمازدگی را درمان کنید

با این ترکیب طبیعی گرمازدگی را درمان کنید

محققان یک ترکیب طبیعی را شناسایی کرده‌اند که از اثرات گرمازدگی محافظت کرده و سلامت کبد را بهبود می‌بخشد.