رژیم غذایی

عوارض حذف ناهار برای سلامتی

عوارض حذف ناهار برای سلامتی

متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی می‌گوید: بدن انسان برای حفظ عملکرد بهینه، به دریافت منظم و متعادل انرژی و مواد مغذی «در طول روز» نیاز دارد و حذف ناهار، مخصوصا اگر فاصله طولانی بین صبحانه و شام ایجاد کند، می‌تواند منجر به افت ناگهانی قند خون شود که خود را با علائمی نظیر سرگیجه، کاهش شدید تمرکز، خستگی مفرط و حتی تحریک‌پذیری و افت خلق و خو نشان می‌دهد.


سنگ‌کلیه در کودکان؛ رژیم غذایی چه نقشی دارد؟

سنگ‌کلیه در کودکان؛ رژیم غذایی چه نقشی دارد؟

کارشناسان معتقدند که کاهش کیفیت رژیم غذایی کودکان ممکن است در ابتلا به این بیماری موثر باشد.