انگور،عامل درمان بیماری های التهابی

انگور،عامل درمان بیماری های التهابی

یافته های محققان حاکی از آن است که ترکیبات موجود در برخی مواد خوراکی مانند انگور به درمان بیماری های التهابی کمک میکند.

کاهش وزن با یک صبحانه رژیمی

کاهش وزن با یک صبحانه رژیمی

ترکیب ماست یونانی، شیر سویا، جو دوسر و کره بادام‌زمینی در هر وعده حدود ۱۸ گرم پروتئین فراهم می‌کند و به حفظ توده عضلانی، سلامت استخوان‌ها و کنترل اشتها کمک می‌کند.

آغوز بهترین غذا برای نوزاد را دور نریزید

آغوز بهترین غذا برای نوزاد را دور نریزید

زردی، به دلیل افزایش میزان ماده‌ای به نام «بیلی‌روبین» در خون نوزاد که رنگدانه زرد ناشی از شکستن گلبول‌های قرمز است، رخ می‌دهد و تنها راه درمان آن مراجعه به مراکز درمانی جهت دریافت خدمات درمانی نظیر نوردرمانی برای تغییر شکل و ساختار بیلی‌روبین به منظور افزایش دفع آن از طریق مدفوع یا ادرار نوزاد است.


به این 9 دلیل حتما صبحانه بخورید

به این 9 دلیل حتما صبحانه بخورید

برای این که سوخت و ساز بدنتان بالا برود حتما صبحانه بخورید.


فواید خوردن گردو که از آن بی خبر هستید

فواید خوردن گردو که از آن بی خبر هستید

اگر سعی در کاهش وزن خود دارید، حتما از مزایای این خوراکی در رژیم غذایی خود آگاه شوید.


به هندوانه قرمز لب نزنید! خطر جدی است

به هندوانه قرمز لب نزنید! خطر جدی است

بیماری‌هایی وجود دارد که ممکن است دوستداران این میوه را از خوردن آن محدود یا منع کند.


کره بادام‌زمینی چه فوایدی برای سلامتی دارد؟

کره بادام‌زمینی چه فوایدی برای سلامتی دارد؟

اگر کره بادام‌زمینی روی نان برشته از نظر شما صبحانه‌ای عالی محسوب می‌شود، شاید جزو آدم‌های خوش‌شانس باشید. کارشناسان می‌گویند آغاز روز با یک قاشق ساده کره مغز آجیل، فواید فراوانی برای سلامتی دارد.


خواص این میوه خوشمزه تابستانی برای درمان کبد چرب

خواص این میوه خوشمزه تابستانی برای درمان کبد چرب

هلو به‌عنوان یک میوه تابستانی خوشمزه، خواص بسیار زیادی برای بدن دارد که ناشی از ترکیبات مغذی آن است.


این ویتامین سبب چاقی صورت می‌شود

این ویتامین سبب چاقی صورت می‌شود

ویتامین گروه ب موجب چاقی صورت می‌شود.


سیب زمینی، سلامت قلب و بیماران دیابتی

سیب زمینی، سلامت قلب و بیماران دیابتی

هرچند آب پز کردن سیب زمینی بهتر از سرخ کردن آن است، اما این روش تهیه نیز به اندازه پختن یا برشته کردن سالم نیست...


عوارض فقر آهن‌ چیست؟

عوارض فقر آهن‌ چیست؟

فوق تخصص گوارش کودکان دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به اینکه کم خونی برای کودکان و برگسالان عوارض زیادی دارد، گفت: بی‌حالی، اختلال در شیرخوردن و در دراز مدت کاهش ضریب هوشی و اختلال در رشد مغز از اثرات فقر آهن است.


3 باور اشتباه در سلامت رژیم غذایی

3 باور اشتباه در سلامت رژیم غذایی

مکمل‌های فیبری جایگزین مناسبی برای غذاهای پرفیبر است.