انگور،عامل درمان بیماری های التهابی

انگور،عامل درمان بیماری های التهابی

یافته های محققان حاکی از آن است که ترکیبات موجود در برخی مواد خوراکی مانند انگور به درمان بیماری های التهابی کمک میکند.

کاهش وزن با یک صبحانه رژیمی

کاهش وزن با یک صبحانه رژیمی

ترکیب ماست یونانی، شیر سویا، جو دوسر و کره بادام‌زمینی در هر وعده حدود ۱۸ گرم پروتئین فراهم می‌کند و به حفظ توده عضلانی، سلامت استخوان‌ها و کنترل اشتها کمک می‌کند.

ذره‌بین وزارت بهداشت بر روی آشپزخانه‌های اربعین

ذره‌بین وزارت بهداشت بر روی آشپزخانه‌های اربعین

معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: در سالجاری ۳۲۸ بازرس در قالب ۱۵۷ تیم بهداشتی جهت نظارت بر مواد غذایی، آشامیدنی از دانشگاه‌های علوم پزشکی به مرز‌ها و کشور عراق اعزام خواهند شد تا نظارت‌ها مؤثری را بر موکب‌ها داشته باشند.


بدن در گرمای شدید چه مقدار آب نیاز دارد؟

بدن در گرمای شدید چه مقدار آب نیاز دارد؟

طی هفته‌های گذشته، مناطق مختلفی از ایالات متحده و دیگر نقاط جهان دماهایی بالاتر از حد معمول در فصل تابستان داشتند.


چگونه یک رژیم غذایی سالم به سلامت مغز کمک می‌کند؟

چگونه یک رژیم غذایی سالم به سلامت مغز کمک می‌کند؟

مطالعات جدید در زمینه نقش تغذیه بر سلامت جسم و حافظه تایید می کنند که انتخاب یک برنامه غذاییِ سالم بر بهبود سلامت مغز تاثیر چشمگیر دارد.


رژیم غذایی مناسب برای افراد مبتلا به آلزایمر

رژیم غذایی مناسب برای افراد مبتلا به آلزایمر

عضو هیأت علمی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه برخی از تحقیقات، شواهدی در مورد اثرگذاری رژیم مدیترانه‌ای و رژیم غذایی MIND بر آلزایمر نشان داده‌اند، گفت: البته هیچ تک ماده غذایی برای مبارزه با آلزایمر وجود ندارد، اما الگوهای غذایی حاوی چندین ماده غذایی ضدالتهابی ممکن است به پیشگیری یا کند شدن پیشرفت آلزایمرکمک کند.


در هوای گرم این نوشیدنی‌ها را نخورید

در هوای گرم این نوشیدنی‌ها را نخورید

متخصص تغذیه با بیان اینکه نوشیدن مایعات شیرین و حاوی کافئین مانند قهوه، شکلات‌های کاکائویی، نوشابه و چای پررنگ موجب کاهش مایعات بدن می‌شود، تاکید کرد: از مصرف نوشیدنی‌های بسیار سرد خودداری کنید، زیرا می‌توانند باعث بروز مشکلات گوارشی شوند.


نقش جوش شيرين در بهبود بیماران قلبی و کلیوی

نقش جوش شيرين در بهبود بیماران قلبی و کلیوی

خوردن چند سیب بیشتر یا کلم بروکلی، خیار، موز یا لوبیا سبز واقعا می‌تواند نیاز به دکتر رفتن را کم کند به‌ ویژه برای افرادی که فشار خون بالا دارند و با خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و کلیوی‌ مواجه هستند.


تغذیه سالم در زمان پیاده‌روی اربعین بسیار مورد تأکید است

تغذیه سالم در زمان پیاده‌روی اربعین بسیار مورد تأکید است

مدیر گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی مشهد بر تغذیه سالم و عدم افراط و تفریط در مصرف خوردنی‌‎ها و نوشیدنی‌ها در زمان پیاده‌روی اربعین تأکید کرد.


اين مدل مصرف چای خطرناك است

اين مدل مصرف چای خطرناك است

چای یکی از نوشیدنی‌های محبوب ما ایرانی‌هاست که در برخی از مواقع به صورت کهنه دم مصرف می‌شود.


نوشابه مشكي خواصي هم دارد؟

نوشابه مشكي خواصي هم دارد؟

سرگیجه یکی از واکنش‌های بدن است که به دلایل زیادی از جمله فشارخون بالا، فشارخون پایین، گرمازدگی و... ایجاد می‌شود.


4 گام تغذیه ای اساسی در پیشگیری از بروز سرطان

4 گام تغذیه ای اساسی در پیشگیری از بروز سرطان

زمانی تصور می شد که رژیم های غذایی نقشی در مرگ های ناشی از سرطان ندارد. امروزه محققان ثابت کرده اند که رژیم های غذایی روزانه نقش بسیار مهمی در پیشگیری و درمان انواع سرطان دارند.