آرشیو تمام اخبار

یک مطالعه جهانی جدید که با بررسی بیش از ۲ هزار بیمار در ۱۰۰ بیمارستان از ۲۹ کشور انجام شده، نشان می‌دهد تصادفات وسایل نقلیه مهم‌ترین علت آسیب مغزی تروماتیک در جهان هستند؛ در حالی که علت این آسیب‌ها در کشورهای مختلف تفاوت قابل‌توجهی دارد.

سازمان جهانی بهداشت اعلام کرد پنج کشور آفریقایی پس از ارزیابی‌های فنی، موفق به توقف شیوع بیماری فلج اطفال شده‌اند؛ اقدامی که گامی مهم در مسیر حفاظت از کودکان در برابر این بیماری به شمار می‌رود.

یک مطالعه بین‌المللی با بررسی بیش از ۵۰ هزار اسکن MRI نشان داده است که اختلالات افسردگی و اضطراب با تغییراتی در ساختار مغز ارتباط دارند؛ یافته‌ای که می‌تواند به درک بهتر تفاوت‌های زیستی این اختلالات کمک کند.

یک بررسی جدید نشان می‌دهد افزایش دمای روزانه و موج‌های گرما می‌تواند با افزایش مشکلات سلامت روان در کودکان و نوجوانان همراه باشد؛ به‌طوری‌که پیامدهای نامطلوب روانی با هر یک درجه افزایش دما حدود یک درصد بیشتر گزارش شده است.

یک کارشناس حوزه مشاوره با اشاره به تأثیر رفتار و الگوهای عاطفی والدین بر کودکان، نسبت به انتقال اضطراب والدین به فرزندان از مسیرهایی مانند کنترل‌گری و کاهش تعاملات حمایتی هشدار داد.

معاون سلامت اجتماعی سازمان بهزیستی کشور از انجام پژوهشی برای بررسی هشت اختلال روانی در کودکان زیر ۱۸ سال در پنج شهر کشور خبر داد و گفت نتایج اولیه این بررسی نگرانی‌ها درباره وضعیت سلامت روان کودکان را افزایش داده است.

گاهی سخت‌ترین لحظه زندگی، همان لحظه‌ای نیست که بحران اتفاق می‌افتد. بعضی آدم‌ها وسط بیماری، حادثه، مشکلات خانوادگی یا فشارهای عاطفی، بسیار قوی به نظر می‌رسند؛ کارهایشان را انجام می‌دهند، از دیگران مراقبت می‌کنند و حتی فرصت گریه کردن هم ندارند. اما چند روز، چند هفته یا حتی چند ماه بعد، وقتی شرایط آرام‌تر می‌شود، ناگهان خسته، بی‌حوصله، مضطرب یا بی‌انرژی می‌شوند. این تجربه نشان می‌دهد که ذهن و بدن همیشه در همان لحظه‌ای که تحت فشار قرار می‌گیرند، فرصت نشان دادن واکنش خود را ندارند.

یافته‌های جدید روان‌شناختی نشان می‌دهند چگونه بسیاری افراد ناخودآگاه در حال کوچک کردن فضای روانی خود هستند تا برای اطرافیان قابل‌هضم‌تر و مدیریت‌پذیرتر باشند، غافل از آنکه این سازگاری افراطی، به بهای از دست رفتن هویت و سلامت روان تمام می‌شود.

یک روانشناس با بیان اینکه تروماها از والدین به کودکان منتقل می‌شوند، گفت: آسیب‌های هیجانی و تروماهایی که والدین به کودکان خود وارد می‌کنند طبیعتاً در شرایط بحرانی، به‌ویژه برای کودکان دوچندان می‌شود و تحمل شرایط برای آن‌ها بسیار دشوارتر خواهد بود.

گردو، بادام، پسته و فندق فقط خوراکی‌های خوشمزه نیستند؛ این مغزها سرشار از چربی‌های مفید، پروتئین، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند و می‌توانند در قالب یک رژیم غذایی متعادل، میان‌وعده‌ای مغذی باشند.

ماهی یکی از منابع ارزشمند پروتئین و چربی‌های مفید است و برخی انواع آن مقدار قابل‌توجهی اسیدهای چرب امگا ۳ دارند. قرار دادن ماهی در یک رژیم غذایی متعادل می‌تواند راهی ساده برای دریافت مواد مغذی مهم باشد.

تخم‌مرغ یکی از مواد غذایی پرمصرف و نسبتاً مغذی است که می‌تواند پروتئین باکیفیت، ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلفی را در اختیار بدن قرار دهد. با این حال، روش پخت و ترکیباتی که همراه آن مصرف می‌شود نیز در سالم بودن وعده غذایی اهمیت دارد.

کارشناسان بیماری‌های عفونی هشدار می‌دهند که آلودگی کاهو و دیگر سبزیجات برگ‌سبز، در صورت شست‌وشوی غیراصولی، می‌تواند باعث ابتلا به بیماری‌های گوارشی، اسهال، استفراغ و کم‌آبی بدن شود.

اگر قند خونتان بالاست، لازم نیست هلو را از رژیم غذایی حذف کنید. این میوه با داشتن فیبر می‌تواند در مقدار مناسب مصرف شود؛ به‌ویژه اگر همراه با موادی مانند ماست یونانی یا مغزها خورده شود.

اطلاع از نوسانات وزن به ما در توجه به سلامتی‌مان کمک شایان توجهی می‌کند؛ به‌شرط این‌که فرایند اندازه‌گیری و استفاده از وزن را درست انجام دهیم.

بیشتر ما با شنیدن نام حنا به یاد ماده ای برای رنگ کردن موها، نقش انداختن بر روی دست و مراسم حنابندان می افتیم. اما در واقع خاصیت های بسیار این گیاه موجب شده تا از آن با نام گیاه هزار و یک خاصیت یاد شود.

ظهور زودرس چین و چروک‌های پوستی در سنین جوانی برای هر کسی ناخوشایند است و به همین علت افراد همیشه سعی می‌کنند با کمک کرم‌ها و لوسیون‌های ضد چروک تا جایی که می‌ توانند ظهور این چروک‌ها را به تعویق اندازند غافل از اینکه شاید طرز زندگی کردن و عادت‌های ما دلیل پیر شدن ظاهرمان باشد.

زمستان نزدیک است و تاثیر آب و هوا را می‌توان روی مو و پوست احساس کرد. یکی ازپدیده‌هایی که در فصل زمستان رخ می‌دهد، ریزش مو است، البته ریزش مو دلایل مختلف جسمانی، عصبی و روحی روانی دارد که نداشتن یک رژیم غذایی مناسب هم از جمله این دلایل است.

یک متخصص طب سنتی گفت:افراد به اشتباه فکر می‌کنند که برای حفظ سلامتی باید غذاهای بی‌مزه و دمنوش‌های متنوع بخورند؛ اما حقیقت این است که با اضافه کردن چند عادت مثبت به زندگی؛ مانند ورزش یا پیاده‌روی می‌توانیم سلامتی خود را حفظ کنیم و نیازی به رژیم‌های سخت و طاقت‌فرسا نیست.

مصرف کرفس به مقابله با التهابات بدن کمک می‌کند و در بهبود گوارش و کنترل وزن نیز نقش دارد. کرفس را می‌توان علاوه بر افزودن به انواع غذاها در ترکیب سالاد نیز استفاده کرد.