آرشیو تمام اخبار

مطالعات جدید نشان می‌دهند مکمل HMB ممکن است در کنار تمرین و تغذیه مناسب، به حفظ توده و عملکرد عضلات کمک کند.

زردچوبه به‌دلیل وجود ترکیب فعال کورکومین، از گیاهان پرکاربرد در طب سنتی است که اثرات ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی آن مورد مطالعه قرار گرفته است.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف ژلاتین ممکن است بر برخی شاخص‌های ریکاوری عضلات پس از تمرینات سنگین اثرگذار باشد.

زرشک یکی از گیاهان شناخته‌شده در طب سنتی ایران است که ترکیبات فعال آن، به‌ویژه «بربرین»، در سال‌های اخیر مورد توجه پژوهشگران حوزه سلامت و تغذیه قرار گرفته است.

گل‌گاوزبان یکی از گیاهان شناخته‌شده در طب سنتی ایران است که به‌طور گسترده برای تهیه دمنوش و فرآورده‌های گیاهی استفاده می‌شود؛ با این حال، متخصصان بر ضرورت توجه به ایمنی و شواهد علمی پیش از مصرف درمانی آن تأکید دارند.

زعفران که از شناخته‌شده‌ترین گیاهان دارویی و ادویه‌ای ایران به شمار می‌رود، در سال‌های اخیر بیش از گذشته مورد توجه پژوهشگران حوزه طب سنتی و پزشکی قرار گرفته است؛ با این حال سازمان جهانی بهداشت بر ضرورت بررسی علمی اثربخشی و ایمنی فرآورده‌های گیاهی تأکید دارد.

روندهای جدید صنعت زیبایی در سال ۲۰۲۶ نشان می‌دهد تمرکز مصرف‌کنندگان از پوشاندن کامل عیوب صورت به سمت حفظ سلامت و ظاهر طبیعی پوست در حال تغییر است؛ رویکردی که باعث افزایش محبوبیت محصولات سبک و مراقبت‌محور شده است.

متخصصان پوست هشدار می‌دهند مصرف خودسرانه مکمل‌هایی که با هدف تقویت مو و زیبایی پوست و ناخن استفاده می‌شوند، همیشه بی‌خطر نیست و دریافت بیش از نیاز برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی حتی می‌تواند به مشکلاتی مانند ریزش مو منجر شود.

ترند جدیدی با عنوان «Refrigerator Makeup» یا «آرایش یخچالی» در شبکه‌های اجتماعی مورد توجه قرار گرفته است؛ سبکی که با الهام از ظاهر خنک و شاداب، از رنگ‌های سرد و جلوه‌های براق برای ایجاد ظاهری تازه در فصل تابستان استفاده می‌کند.

ترند جدیدی با عنوان «مژه‌های شبح» یا Ghost Lashes در دنیای آرایش مورد توجه قرار گرفته است؛ سبکی مینیمال که برخلاف آرایش‌های پررنگ چشم، ریمل را حذف می‌کند و تمرکز را روی پوست شفاف، گونه‌های طبیعی و لب‌ها قرار می‌دهد.

اگر پوست خشکی دارید، ممکن است علت آن کمبود ویتامین A، آهن، ویتامین B، ویتامین سی، ویتامین E، کلاژن، ویتامین دی، امگا ۳ باشد.

چه حوله ظرفشویی باشد یا یک جوراب تکی، همه ما به طور تصادفی هر از گاهی چند چیز را در روز شست‌وشوی وسایل فراموش می‌کنیم.

افسانه ها بخشی از زندگی ما هستند، اما وقتی در حوزه مراقبت های بهداشتی دخالت می‌کنند، نتیجه چیزی جز خطر نیست. به عنوان مثال، یکی از این افسانه ها این است که جرمگیری به مینای دندان آسیب میرساند. اما آیا به راستی این افسانه واقعیت دارد؟

اگر هنگام استفاده از مواد شیمیایی پاک‌کننده دچار صدماتی شدید، اقدامات فوری برای کاهش آسیب بسیار حیاتی است. بنابراین باید پیش از شروع کار بدانید، هنگام صدمه چه کارهایی باید انجام دهید.

یک متخصص بهداشت موادغذایی دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: برای طبخ غذا بهتر است از ظروفی استفاده شود که با مواد غذایی واکنش ندهند که ظروف استیل ضد زنگ، سرامیکی و شیشه‌ای گزینه‌های مناسبی هستند.

متخصصان شنوایی به افرادی که با استفاده از گوش پاک‌کن رایج در بازار، گوش‌های خود را تمیز می‌کنند هشدار داده و می‌گویند، این وسیله نه‌تنها ممکن است به پرده گوش آسیب برساند، بلکه احتمال ابتلا به وزوز گوش را بالا می‌برد.

لبخند، زبان بی‌کلامی است که هر انسانی آن را می‌فهمد. اما پشت این لبخند زیبا، دندان‌هایی سالم و مقاوم پنهان شده‌اند که اگر مراقبت کافی از آن‌ها نشود، به‌مرور زمان درگیر یکی از رایج‌ترین مشکلات دهان و دندان می‌شوند: پوسیدگی.

یک دندانپزشک گفت: خوردن تخمه به‌تنهایی باعث تغییر ساختار دندان‌ها نمی‌شود، اما مصرف مداوم تخمه با پوست سفت می‌تواند به مرور زمان باعث سایش دندان‌های جلویی شود.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز با اشاره به افزایش عفونت های چشمی در فصل تابستان، یکی از علت های بروز این مشکل را استفاده از لنزهای تماسی در محیط های آبی مانند استخرها عنوان کرد.

هر روز ده‌ها بار صفحه گوشی خود را لمس می‌کنید، آن را به آشپزخانه، میز غذا و حتی سرویس بهداشتی می‌برید، اما چند بار آن را تمیز کرده‌اید؟ تمیز نکردن گوشی می‌تواند سلامتتان را به خطر بیندازد، خوشبختانه می‌توان گوشی را به آسانی و سریع ضدعفونی کرد.