مکمل‌های فیبری جایگزین مناسبی برای غذاهای پرفیبر است.

امروزه با توجه به تحقیقات علمی و توسعه فناوری، محققان توانسته اند مواد غذایی که بر کاهش چربی خون مؤثر می باشد را شناسایی و معرفی کنند. عناصر مغذی موجود در این مواد غذایی باعث کاهش سطح LDL (کلسترول بد) و افزایش سطح HDL (کلسترول خوب) می‌شود. در ادامه با برخی از این مواد غذایی بیشتر آشنا می شویم.

۵ راه تقویت سوخت وساز برای کاهش وزن

مقدمه هندوانه، این میوه‌ی تابستانی و خوشمزه، اغلب به عنوان یکی از بهترین انتخاب‌ها برای رفع تشنگی در روزهای گرم سال معرفی می‌شود. اما آیا هندوانه برای بیماران دیابتی هم انتخاب مناسبی است؟ در این مقاله، به بررسی خواص هندوانه و ملاحظات مصرف آن برای افراد دیابتی می‌پردازیم. این مقاله تلاش دارد تا اطلاعاتی مفید […]

فوق تخصص گوارش کودکان با اشاره به اینکه کم‌خونی برای کودکان عوارض زیادی دارد، گفت: بی‌قراری، عصبی بودن شیرخوار، بی‌حالی، اختلال در شیر خوردن از جمله این عوارض است.

انواع غذا دارای بسیاری از مواد مغذی مانند کربوهیدرات ها، چربی ها، پروتئین ها، ویتامین ها، مواد معدنی و موارد مشابه است که این ترکیبات انرژی لازم برای رشد و فعالیت میکروارگانیسم ها را فراهم کرده، در نتیجه فساد مواد غذایی را سبب می شود.

مطالعات نشان می‌دهد مصرف ماهی در مادران باردار می‌تواند احتمال خطر ابتلای نوزاد به اوتیسم را کاهش دهد.

با افزایش شیوع دیابت در میان افراد بالای ۶۵ سال، استفاده از فناوری‌های نوین مانند پایش مداوم گلوکز (CGM) به عنوان یک راهکار موثر برای بهبود مدیریت دیابت در این گروه سنی مورد توجه قرار گرفته است.

محققان اعلام کردند در صورت ابتلا به میگرن از خوردن برخی پنیرها اجتناب کنید.

مطالعه‌ای تازه روشن ساخت ترکیبی که در توت پیدا شده است می‌تواند به مبتلایان دیابت نوع دو کمک کند تا سطح قند خون خود را مدیریت کنند. محققان چینی کشف کردند.