انگور،عامل درمان بیماری های التهابی

انگور،عامل درمان بیماری های التهابی

یافته های محققان حاکی از آن است که ترکیبات موجود در برخی مواد خوراکی مانند انگور به درمان بیماری های التهابی کمک میکند.

کاهش وزن با یک صبحانه رژیمی

کاهش وزن با یک صبحانه رژیمی

ترکیب ماست یونانی، شیر سویا، جو دوسر و کره بادام‌زمینی در هر وعده حدود ۱۸ گرم پروتئین فراهم می‌کند و به حفظ توده عضلانی، سلامت استخوان‌ها و کنترل اشتها کمک می‌کند.

براي درمان فقر آهن چي بخوريم؟

براي درمان فقر آهن چي بخوريم؟

کم‌خونی ناشی از فقر آهن، يك مدل از کم‌خونی است و وقتي ايجاد مي‌شود كه آهن کافی برای ساخت هموگلوبین وجود نداشته باشد.


با اين ميوه از پوکی استخوان پيشگيري كنيد

با اين ميوه از پوکی استخوان پيشگيري كنيد

متخصص طب ایرانی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران از ميوه‌اي نام برد كه جلوي پوكي استخوان را مي‌گيرد.


روزي چند تا قند بخوريم؟

روزي چند تا قند بخوريم؟

استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، درباره مصرف روزانه قند ساده برای افراد غیر دیابتی، توضیحاتی داد.


غذاهایی که التهاب روده در بیماری کرون را کاهش می‌دهند

غذاهایی که التهاب روده در بیماری کرون را کاهش می‌دهند

«کرون» یک بیماری‌ گوارشی و التهابی روده است که امروزه شاهد شیوع آن هستیم؛ علائم بیماری «کرون» معمولا به تدریج پیشرفت می‌کند اما ممکن است به ندرت نیز شاهد شروع تصادفی و سریع علائم باشیم.


اهمیت مصرف صبحانه برای شاغلان

اهمیت مصرف صبحانه برای شاغلان

داشتن تغذیه سالم در محل کار بر سلامت و عملکرد کارمندان تأثیر بسزایی دارد. امروزه سطح فعالیت مردم، با افزایش مدت زمان پشت میزنشینی و استفاده از وسایل نقلیه بسیار کاهش یافته است؛ به علاوه مواد غذایی که اغلب در محل کار مصرف می شود، با توصیه های علم تغذیه هماهنگی و تناسب ندارد. تغذیه نامناسب نیز می تواند به واسطه اثرگذاشتن بر تمرکز و سطح انرژی، بر عملکرد ما در محل کار تأثیر بگذارد.


رژیم «فستینگ» بگیریم یا نگیریم؟

رژیم «فستینگ» بگیریم یا نگیریم؟

رژیم غذایی «فَستینگ» می‌تواند سلامت ما را بهبود بخشد و احتمال ابتلا به سرطان را کاهش دهد.


بهتره دانش آموزان چی بخورند؟

بهتره دانش آموزان چی بخورند؟

متخصص طب ایرانی و عضو انجمن علمی طب سنتی ایران گفت: برای جلوگیری از تمایل کودکان به مصرف خوراکی‌های ناسالم در مدرسه، بهتر است خوراکی‌هایی سالم از منزل به مدرسه ببرند.


این ترش مزه‌های غیر بهداشتی را نخرید

این ترش مزه‌های غیر بهداشتی را نخرید

روابط عمومی سازمان غذا و دارو در اطلاعیه‌ای، برخی شرکت‌های تولیدکننده فراورده‌های غذایی ترش مزه را به علت فاقد، تعلیق، ابطال یا جعل اسناد مورد نیاز اداره کل فرآورده‌های غذایی، غیر مجاز اعلام کرد.


عرضه کپسول‌های نرم امگا-۳ بدون احساس بوی بد ماهی در دهان

عرضه کپسول‌های نرم امگا-۳ بدون احساس بوی بد ماهی در دهان

یکی از شرکت‌های عضو کارخانه نوآوری آزادی (شعبه پارک فناوری پردیس) به فرمولاسیون تولید سافت‌ژل‌های امگا-۳ دست یافته که مصرف آن، احساس بوی بد ماهی در دهان را از بین برده است.


چرا قهوه برای برخی افراد هوشیارکننده و برای برخی دیگر خواب‌آور است؟

چرا قهوه برای برخی افراد هوشیارکننده و برای برخی دیگر خواب‌آور است؟

بسیاری برای افزایش سطح هوشیاری قهوه می‌نوشند در حالی که قهوه در برخی افراد می‌تواند موجب خواب‌آلودگی شود.