۶ راه برای ترغیب کودکان به ورزش

۶ راه برای ترغیب کودکان به ورزش

ورزش و داشتن فعالیت کافی، نقش مهمی در سلامت کودکانمان دارد؛ با رعایت نکته های کوچک آنها را به ورزش تشویق کنید.


علائم هشدار دهنده میگرن

علائم هشدار دهنده میگرن

میگرن چیزی فراتر از سردردهای طولانی و شدید است. این دوره‌ها می‌تواند با علائم شدید دیگری از جمله تهوع، استفراغ و خستگی همراه باشد. ممکن است چند روز قبل از شروع سردرد، علائمی مانند تغییرات خلقی، مشکل در خواب و مشکل در تمرکز را تجربه کنید.


آیا سندرم فرزند وسط واقعی است؟

آیا سندرم فرزند وسط واقعی است؟

فهوم سندرم فرزند وسط از این ایده ناشی می شود که ترتیب تولد بر نحوه رشد کودکان تأثیر می گذارد. اگرچه این امر شهودی است، و برخی از مطالعات قدیمی‌تر پیوندی را نشان می‌دهند، تحقیقات جدیدتر اغلب نمی‌توانند ارتباط قوی بین ترتیب تولد و شخصیت پیدا کنند


نشانه های مخفی افسردگی را بشناسیم

نشانه های مخفی افسردگی را بشناسیم

به عقیده دانشمندان همانطور که افسردگی شیوع فراوانی دارد ، تشخیص علائم این بیماری نیز می تواند بسیار سخت باشد ، حتی اگر شخص مورد نظر از دوستان و یا بستگان بسیار نزدیک باشد.


لزوم توجه به "حداکثر ظرفیت" در برابر اخبار بد

لزوم توجه به "حداکثر ظرفیت" در برابر اخبار بد

یک روانشناس توصیه کرد که کمتر از ۳۰ دقیقه در روز را به گشتن در صفحات شبکه‌های اجتماعی و مشاهده اخبار اختصاص دهید و برای اینکه تشخیص دهید که در چه مواقعی به حداکثر ظرفیت خود رسیده‌اید، باید به نشانه‌های استرس خود بسیار توجه کنید.


تأثیر اضطراب والدین بر سلامت روان کودک

تأثیر اضطراب والدین بر سلامت روان کودک

متخصص روانپزشکی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: اضطراب والدین بر سلامت روان کودک تأثیر می‌گذارد.


ثبت تصاویر دقیق از مغز با یک میکروسکوپ قوی

ثبت تصاویر دقیق از مغز با یک میکروسکوپ قوی

یک تیم تحقیقاتی دانشگاه پکن ، میکروسکوپ مینیاتوری سه فوتونی ساختند که با موفقیت تصاویری را از اعماق مغز موش‌هایی که آزادانه حرکت می‌کردند، ثبت کرد.


خستگی ذهنی چیست و چطور بر آن غلبه کنیم؟

خستگی ذهنی چیست و چطور بر آن غلبه کنیم؟

نبودن تعادل میان کار و زندگی، به‌اندازه کافی نخوابیدن و دل‌زدگی‌های شغلی تنها سه مورد شایع از دلایل مه مغزی و خستگی ذهنی هستند که در صورت عدم درمان و کنترل می‌توانند فرد را درگیر فرسودگی هیجانی و استرس مزمن کنند.


تاثیر بهبود روابط بین فردی در ارتقای سلامت روان

تاثیر بهبود روابط بین فردی در ارتقای سلامت روان

رئیس بیمارستان روانپزشکی روزبه با اشاره به تاثیر بهبود روابط بین فردی در ارتقای سلامت روان، گفت: آغاز آموزش درست روابط بین فردی اکنون از مهدکودک‌ها و مدارس شکل می‌گیرد که عموما تا چند سال قبل این کار به خوبی انجام نمی‌شد، اما خوشبختانه طی ۲۰ سال اخیر آموزش و پرورش در این زمینه تغییر نگرش‌هایی داشته است که کم کم تفاوت اتخاذ این سیاست در حال نمایان شدن است.


با این روش ابتلا به افسردگی را تا ۴۴ درصد کاهش دهید

با این روش ابتلا به افسردگی را تا ۴۴ درصد کاهش دهید

فعالیت سبک می‌تواند خطر افسردگی را تا ۴۴ درصد کاهش دهد.


آموزش سلامت معنوی باید از کودکی آغاز شود

آموزش سلامت معنوی باید از کودکی آغاز شود

رئیس فرهنگستان علوم پزشکی ایران، گفت: مطالعات جهانی نشان می‌دهد دوران بارداری و مدتی پس از آن مناسب‌ترین زمان برای آموزش سلامت معنوی به کودک است.


طبیعت بهترین تسکین دهنده استرس است

طبیعت بهترین تسکین دهنده استرس است

به گفته محققان، زندگی نزدیک به فضاهای بیرونی و آب طبیعی برای سلامت روان بهتر است.


خدمات مختلف روان درمانی تحت پوشش بیمه قرار گرفت

خدمات مختلف روان درمانی تحت پوشش بیمه قرار گرفت

نائب رئیس انجمن روانشناسی بالینی جزئیات تحت پوشش قرار گرفتن خدمات روان درمانی را اعلام کرد.


تشخیص دقیق آلزایمر با کمک هوش مصنوعی

تشخیص دقیق آلزایمر با کمک هوش مصنوعی

پژوهشگران روشی مبتنی بر یادگیری عمیق را برای تشخیص بیماری آلزایمر بر اساس تصاویر بالینی مغزی که به طور معمول جمع‌آوری شده، توسعه داده‌اند.


تنهایی فاکتور اصلی افسردگی پس از زایمان

تنهایی فاکتور اصلی افسردگی پس از زایمان

به گفته محققان، تنهایی ممکن است عامل محرک افسردگی پس از زایمان در زنان باشد.


تفاوت‌های اختلال دوقطبی و اختلال شخصیت مرزی

تفاوت‌های اختلال دوقطبی و اختلال شخصیت مرزی

اختلال دوقطبی و اختلال شخصیت مرزی دو بیماری مربوط به سلامت روان است که به دلیل شباهت در نشانه ها، گاهی با هم اشتباه گرفته می شوند. با این حال برای درمان موثر هر یک، تشخیص درست و دقیق آن ها اهمیت بالایی دارد.


درمان زودرس بیماری‌های روان سوءمصرف مواد مخدر را کاهش می‌دهد

درمان زودرس بیماری‌های روان سوءمصرف مواد مخدر را کاهش می‌دهد

متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به عوامل موثر بر سوءمصرف مواد مخدر در بیماران مبتلا به اختلالات روان، غربالگری، پیشگیری و درمان زودرس بسیاری از اختلالات روان را در کاهش سوء مصرف مواد مخدر موثر دانست.


اهمیت سلامت روان در مردان

اهمیت سلامت روان در مردان

سلامت و بهداشت روان مردان مساله مهمی است که بر تمامی جوانب زندگی شخصی و اجتماعی آنان ‌تاثیر می گذارد و موضوعی است که سال ها از جامعه دور مانده است.


«الو اورژانس»؛ سرفصل جدید کتاب‌های درسی می‌شود؟

«الو اورژانس»؛ سرفصل جدید کتاب‌های درسی می‌شود؟

براساس آمار، یک دسته از مزاحم‌ تلفنی‌های اورژانس، کودکان هستند که سخنگوی اورژانس کشور در خصوص این مزاحم‌های کوچک می‌گوید: این کودکان از سر ناآگاهی این اقدام را انجام می‌دهند و از نظر سازمان اورژانس، باید 115 بخشی از آموزش کودکان این مملکت شود.


بایدها و نبایدهای اشتراک گذاری تصاویر کودکان در فضای دیجیتال

بایدها و نبایدهای اشتراک گذاری تصاویر کودکان در فضای دیجیتال

بسیاری از والدین و مراقبان کودک، عکس های کودکان و نوجوانان خود را به اشتراک می گذارند زیرا می‌خواهند خانواده و دوستان خود را در شادترین لحظات زندگی خود سهیم کنند. با این حال، بسیار مهم است که از خطرات ناشی از پست کردن محتوای آنلاین در مورد فرزندان خود یا