صبحانه را از وعده‌های غذایی خود حذف نکنید

صبحانه را از وعده‌های غذایی خود حذف نکنید

براي حفظ سلامت جسم و روان، كمتر نمك بخوريد و صبحانه را از وعده‌های غذایی خود حذف نکنید.


پیش‌نویس بهبود کیفیت و سلامت نان تهیه شد

پیش‌نویس بهبود کیفیت و سلامت نان تهیه شد

رئیس دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی، از تهیه پیش‌نویس بهبود کیفیت و سلامت نان و ترویج آرد و نان کامل، خبر داد.


نقش رژیم غذایی مدیترانه‌ای در کاهش خطر نارسایی قلبي

نقش رژیم غذایی مدیترانه‌ای در کاهش خطر نارسایی قلبي

نارسایی قلبی یک مشکل عمده سلامتی است که با مرگ و میر و هزینه‌های بالای مراقبت های بهداشتی مرتبط است اما مي‌دانستيد كه رژيم غذايي مديترانه‌اي در كاهش خطر اين بيماري نقش دارد؟


ویتامین D چگونه به سلامت بدن کمک می‌کند؟

ویتامین D چگونه به سلامت بدن کمک می‌کند؟

بر اساس یک مطالعه جدید، مصرف ۳۳۲۰ واحد مکمل ویتامین D در روز با کاهش فشار خون، کلسترول کل، هموگلوبین A۱C و انسولین و گلوکز خون ناشتا مرتبط است.


حداقل‌های مورد نیاز افراد در زمینه «غذا» در کشور تامین است؟

حداقل‌های مورد نیاز افراد در زمینه «غذا» در کشور تامین است؟

هر ساله در چنین روزی مصادف با ۱۶ اکتبر موضوع «غذا» مورد توجه جهانیان قرار می‌گیرد چراکه این روز به عنوان «روز جهانی غذا» نامگذاری شده است.


نقش سازمان غذا و دارو در نظارت، ایمنی و سلامت مواد غذایی

نقش سازمان غذا و دارو در نظارت، ایمنی و سلامت مواد غذایی

رییس سازمان غذا و دارو با اشاره بر نقش این سازمان در نظارت و ایمنی و سلامت مواد غذایی تاکید کرد.


وظیفه دولت ها تامین غذای سالم و کافی برای همه اقشار جامعه است

وظیفه دولت ها تامین غذای سالم و کافی برای همه اقشار جامعه است

مدیرکل فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو گفت: دولت‌ها وظیفه دارند از طریق سیاست‌های پایدار، دسترسی تمام اقشار جامعه به غذای کافی و سالم را تضمین کنند.


72 درصد زنان ایرانی چاقی و اضافه وزن دارند

72 درصد زنان ایرانی چاقی و اضافه وزن دارند

رییس اداره سلامت میانسالان و مادران وزارت بهداشت گفت: طبق آخرین پیمایش عوامل خطر بیماری های غیرواگیر در سال 1400، حدود 31 درصد زنان ایرانی چاق هستند و فقط 28 درصد آنان، وزن متناسب و مابقی اضافه وزن نیز دارند. یعنی در مجموعه 72 درصد زنان ایرانی چاقی و اضافه وزن دارند.


استقبال مردم از طب سنتی و مکمل

استقبال مردم از طب سنتی و مکمل

مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت گفت: استفاده از طب سنتی، خواست عمومی جامعه است؛ زیرا کنار هم قرار گرفتن این دو روش درمانی به توفیقات بیشتری در درمان و پیشگیری منجر می‌شود.


سهم 2 درصدی ایران از بازار حلال

سهم 2 درصدی ایران از بازار حلال

رئیس مرکز ملی تحقیقات حلال سازمان غذا و دارو گفت: سهم ایران در بازار ۶ هزار میلیارد دلاری محصولات حلال نتنها 2 درصد است.


۷۰ درصد مرگ و میر نوزادان مربوط به نوزادان نارس است

۷۰ درصد مرگ و میر نوزادان مربوط به نوزادان نارس است

رئیس انجمن ترویج تغذیه با شیر مادر گفت: کمتر از یک درصد زایمان‌ها منجر به تولد نوزادان نارس می‌شود اما ۷۰ درصد میزان مرگ و میر نوزادان مربوط به این گروه است.


علائم کم خونی ارثی چیست؟

علائم کم خونی ارثی چیست؟

م خونی ارثی نه تنها بر سلامت جسمانی بلکه بر رفاه عاطفی و اجتماعی افراد نیز تاثیر می‌گذارد. درک مبنای ژنتیکی و تفاوت‌های ظریف بالینی این اختلال خونی ن به شما کمک می‌کند تا بتوانید این مشکل را به خوبی در زندگی روزمره خود مدیریت کنید.


غذاهای فرا سودمند به چه غذاهایی گفته میشود؟

غذاهای فرا سودمند به چه غذاهایی گفته میشود؟

کارشناس غذایی سازمان غذا و دارو گفت: غذاهای فراسودمند و غذاهای دارویی هر دو نقش مهمی در ارتقاء سلامت و پیشگیری از بیماری‌ها دارند؛ اما باید توجه داشت که این دو دسته غذا از نظر هدف و نحوه مصرف تفاوت‌های اساسی با یکدیگر دارند.


بانوان مصرف ویتامین دی را فراموش نکنند

بانوان مصرف ویتامین دی را فراموش نکنند

مشاور امور پژوهشی فرهنگستان علوم گفت:به منظور جلوگیری از پوکی استخوان بانوان مصرف ویتامین دی را فراموش نکنند، عدم تحریک زنان و مصرف غذاهای چرب و شیرینی و… باعث چاقی شده که پایه‌ای برای بیماری‌های مختلف است.


نوشیدنی که لاغرتان می‌کند

نوشیدنی که لاغرتان می‌کند

کافستول یک ترکیب طبیعی موجود در قهوه فیلتر نشده است که ممکن است برای جنبه های خاصی از سلامت متابولیک مفید باشد و لاغر شوید.


بهترین نوع صبحانه برای مردان و زنان چیست!

بهترین نوع صبحانه برای مردان و زنان چیست!

تغذیه انسان در درجه اول از کربوهیدرات، چربی و پروتئین تشکیل شده است. زنان به جای ترجیح متابولیسم کربوهیدرات که توسط مردان نشان داده شده است، بیشتر به متابولیسم لیپید (اسید چرب) متکی هستند.


میوه‌ای که خستگی ذهنتان را برطرف کنید

میوه‌ای که خستگی ذهنتان را برطرف کنید

مطالعه‌ای توسط محققان نیوزیلندی نشلن داد مصرف پودر و آب انگور سیاه ممکن است بر خلق و خو و خستگی ذهنی در بزرگسالان سالم تأثیر مثبت بگذارد.


غذا را چگونه بپزیم که مواد مغذی آن حفظ شود؟

غذا را چگونه بپزیم که مواد مغذی آن حفظ شود؟

موادغذایی مختلف سرشار از درشت مغذی و ریز مغذی‌ها هستند که نحوه پخت آنها، در حفظ یا از بین بردن آنها موثر است.


وعده‌های غذایی کودک حذف نکنید

وعده‌های غذایی کودک حذف نکنید

یک مطالعه جدید حاکی از این است که حذف برخی غذاها از رژیم غذایی کودکان به احتمال زیاد علائم اگزما را بهبود نمی بخشد.


رژیم غذایی «فستینگ» را جدي بگيريم يا نگيريم؟

رژیم غذایی «فستینگ» را جدي بگيريم يا نگيريم؟

پایبندی به یک رژیم غذایی فستینگ می‌تواند برای بسیاری از افراد چالش برانگیز باشد.