کم خوابی
کمخوابی مزمن خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و متابولیک را افزایش میدهد
متخصصان سلامت تأکید میکنند خواب کافی و باکیفیت، یکی از مهمترین عوامل حفظ سلامت جسم و پیشگیری از بیماریهای مزمن است.
کمخوابی مزمن خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و متابولیک را افزایش میدهد
متخصصان سلامت تأکید میکنند خواب کافی و باکیفیت، یکی از مهمترین عوامل حفظ سلامت جسم و پیشگیری از بیماریهای مزمن است.