آموزش دیجیتال سلامت روان به کاهش علائم افسردگی و اضطراب نوجوانان کمک می‌کند
نتایج یک پژوهش جدید روی ۱۰۸۰ دانش‌آموز پایه نهم نشان می‌دهد شرکت در یک برنامه آموزشی دیجیتال ۸۰ دقیقه‌ای درباره سواد سلامت روان، با کاهش علائم افسردگی و اضطراب در نوجوانان همراه بوده است.
به گزارش سلامت نویس؛ پژوهشگران در مطالعه‌ای که در نشریه Journal of Adolescent Health منتشر شده، تأثیر آموزش دیجیتال سواد سلامت روان را بر وضعیت روان‌شناختی نوجوانان بررسی کردند.
این پژوهش با مشارکت ۱۰۸۰ دانش‌آموز پایه نهم در یکی از مناطق آموزشی ایالات متحده انجام شد. محققان دانش‌آموزان را به‌صورت تصادفی در دو گروه قرار دادند؛ گروه نخست در یک برنامه آموزشی دیجیتال ۸۰ دقیقه‌ای درباره سلامت روان شرکت کرد و گروه دوم آموزش مقایسه‌ای دریافت کرد.
ده هفته پس از اجرای برنامه، وضعیت دانش‌آموزان از نظر علائم افسردگی و اضطراب، آگاهی درباره سلامت روان و تمایل به دریافت کمک تخصصی ارزیابی شد.
نتایج نشان داد دانش‌آموزانی که آموزش سواد سلامت روان را دریافت کرده بودند، علائم افسردگی و اضطراب کمتری گزارش کردند. همچنین افزایش تمایل به کمک‌گرفتن از دیگران، بخشی از تأثیر این آموزش بر کاهش علائم افسردگی را توضیح می‌داد.
پژوهشگران معتقدند آموزش مهارت‌های مرتبط با شناخت مشکلات روان‌شناختی، تشخیص نشانه‌ها و آگاهی از مسیرهای دریافت حمایت می‌تواند در ارتقای سلامت روان نوجوانان نقش داشته باشد.
این یافته‌ها نشان می‌دهد برنامه‌های آموزشی کوتاه‌مدت و دیجیتال، در صورت طراحی و اجرای مناسب، ظرفیت استفاده در محیط‌های آموزشی را دارند؛ هرچند برای ارزیابی ماندگاری اثرات آن‌ها به بررسی‌های طولانی‌مدت‌تر نیاز است.
